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REPARADORA
DIRIGIDO A:
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4. La puesta en escena:
Esta será en el proceso post terapia una vez que el paciente
haya salido de la terapia en correlación con los 3 pasos
anteriores. A nivel subconsciente ya se han generado cambios
positivos por tanto el paciente debe tener mucha
responsabilidad consigo mismo y con el proceso ante estos
cambios los cuales debe poner en práctica en su día a día con
el objetivo de reafirmarlos. Un ejemplo que me permite ilustrar
lo anterior es este: pensemos que tenemos un cerdito bien
hermoso recién nacido y que es nuestra mascota por lo que lo
bañamos y mimamos con esmero pero que después lo
volvemos a dejar en el chiquero. El resultado solo puede ser
uno: se va a volver a ensuciar lo cual también se puede dar en
las personas que no logran poner conservar su nuevo estado
de conciencia.
Recuerdo una terapia que realizó Aurelio Mejía a un joven con
adicciones. La terapia en cuanto a proceso fue todo un éxito
tanto que el mismo paciente me lo comentó en una cita que
tuvo posteriormente conmigo. Esta persona me comentó que
después de salir de la terapia con Aurelio no sentía la
necesidad de consumir pero que después de 5 días cuando se
encontraba en el taxi con el que trabajaba pasó por el lugar
donde vendían las drogas, según él para saber qué se sentía
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Ahora estás muy bien, ya entiendes qué fue lo que sucedió…
Voy a contar de 1 a 3 y sacaras por completo ese dolor de tu
cabeza, de tu brazo coma de tu estómago, de dónde se
encuentre.
CAMBIO DE ROLES.
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Terapia de perdón
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Ojos pegados:
Este ejercicio ha sido denominado 1
de los más impactantes dentro de la
hipnosis, ya que mediante
sugestiones hipnóticas se logra que
a la persona se le queden pegados
los ojos por determinado tiempo y
no los pueda abrir. Para conseguir esto, se le pedirá al paciente
que se siente en una silla o que se acueste lo más cómodo
posible, luego, se le pedirá que imaginé que los músculos de
sus ojos se relajan lentamente a medida que se entregan
sugestiones por alrededor de dos minutos. Después se
continúa con sugestiones como: los párpados cada vez se
ponen más pesados… Ahora contaremos de 1 a 3, y cuando
llegue a 3 intentarás abrir tus ojos, pero te darás cuenta de que
es imposible, que se encuentran totalmente pegados. Intentar
abrirlos te será totalmente imposible. Para abrir los ojos se le
dice: ahora voy a contar de 1 a 5, y cuando llegue a 5 podrás
abrir completamente tus ojos, los sentirás livianos livianitos y
volverán a su estado natural.
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1… 2… 3… 4… y 5…, abres tus ojos. Si la persona se
concentró y siguió paso a paso las instrucciones podrá abrir
sus ojos, de lo contrario, inicia el procedimiento nuevamente.
Mano pegada:
Esta técnica consiste en
lograr que la mano de la
persona se quede
pegada a una superficie
cualquiera. Para poner
en práctica esta técnica
se requiere que la persona esté sentada en una silla y que
coloque una de sus manos en una superficie lisa, que puede
ser pared, mesa o su misma pierna.
Brazo pesado:
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Día 2
Autoconocimiento.
El autoconocimiento consiste básicamente en la reflexión
sobre uno mismo, partiendo de la pregunta ¿quién soy? Esta,
a su vez, encierra tus valores, creencias, costumbres,
habilidades y actitudes, entre otras.
Una de las bases fundamentales que consideró para el
autoconocimiento son los cuatro aspectos que denominó
autos, estos son:
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Autoestima:
Es la valoración que la persona tiene de sí misma. Es muy
importante para la salud emocional, pues a partir de ella se
solucionan o provocan problemas en nuestro organismo. Nadie
nace con un valor de autoestima determinado, esta se va
desarrollando a lo largo de la existencia por medio de las
experiencias vividas y como las toma nuestra mente. La
autoestima puede ser negativa o positiva según qué tanto nos
reconozcamos, aceptemos o rechacemos tal como somos, con
nuestras debilidades y fortalezas, de tal forma que se puede
hablar de 2 tipos de autoestima: Baja y Alta
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Autoestima alta:
Las personas con este tipo de autoestima son seguras de sí
mismas, optimistas y no les da miedo enfrentarse a cosas
nuevas ni a los distintos retos de la vida porque están seguros
de sus capacidades. Por esto es importante tener una buena
autoestima. Ya que nos ayuda a tomar buenas decisiones, a
mantener estable nuestra salud emocional y, por extensión,
física. Este tipo de personas se quieren y se aceptan como son.
Autoconcepto:
Esto quiere decir revisar y analizar qué percepción tienes de ti
mismo, es decir, la forma en que te percibes, lo que crees que
te define tanto física como interiormente en el ámbito personal,
familiar y profesional. Éste se adquiere a través de los
pensamientos que tienes de ti mismo, el concepto que tengas
sobre tus cualidades. Si el autoconcepto es realista, positivo y
criticó tendremos crecimiento, por el contrario, si es negativo,
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Autovaloración:
Autoevaluación:
Espíritus
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A él lo habían matado varios años atrás y decía estar con
Herminia acompañándola para cuidar a su pequeña. Le
pregunté cuál era la razón por la que no había avanzado a la
luz y me respondió que no podía perdonar a la persona que le
había quitado la vida y además quería seguir cuidando de su
esposa y de su hija. Dado el caso, hice un proceso de perdón
para que se reconciliará con aquella persona que le había
quitado la vida material más no a su espíritu y con un poco de
dialéctica logró salir del Estado de inconsciencia en el que se
encontraba, argumentando que desde la luz también podría
cuidar de sus seres queridos, que lo que él estaba haciendo
era interferir en su propio proceso y en el de Herminia.
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REPROGRAMACION MENTAL
No podemos hablar de reprogramación sin antes hablar de
programación, ya que esta se va adquiriendo. Partamos de un
principio fundamental: “el subconsciente es más poderoso que
el consciente”, hasta tal punto que, si tu conscientemente
deseas ir hacia la derecha y tu subconsciente esta programado
para ir a la izquierda, terminaras yendo a la izquierda. Según
diferentes estudios psicológicos, los lapsus linguae, o los actos
fallidos, son una manifestación de ello. Frases como estas son
comunes en nuestro día a día: el subconsciente me traiciono,
pensé en voz alta, se me trabo la lengua, entre otros. Todas
estas son manifestaciones subconscientes que han quedado
automatizadas en nuestro interior y que en ocasiones
emergen.
“hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el
subconsciente seguirá el subconsciente seguirá dirigiendo tu
viuda y tu lo llamaras destino”, dijo alguna vez Carl Jung.
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