OBJETO DE APRENDIZAJE

ELABORADO POR: MÓNICA ARBOLEDA

UNIVERSIDAD DEL TOLIMA

TITULO

HÁBITOS SALUDABLES USANDO

COMPUTADORES – “COMSALUD”

PROPÓSITO

Las nuevas tecnologías (NTIC) son un elemento de cambio social como en su día
lo fueron el automóvil, el teléfono, la televisión, los nuevos modelos familiares, etc.
La enorme cantidad de horas que se pasa diariamente frente a los dispositivos
electrónicos es muy cuestionada. Estos avances tecnológicos han cambiado la
forma en que las personas utilizan su tiempo libre, surgiendo así una nueva era:
sedentarismo tecnológico.

Para prevenir que este uso excesivo afecte nuestra salud, se diseña este OVA
donde se proporcionará una serie de informaciones que brindarán orientaciones
para hacer un uso adecuado de las NTIC y de esta forma favorecer la salud.

Este es un recurso que cuenta con un enfoque en la metodología Explicativa –

Inferencial, donde se articulan varias áreas de conocimiento (Tecnología e
Informática, Biología), para que se aproveche de manera dinámica y creativa las
TIC, se establezcan relaciones virtuales, realizar comparaciones y clasificaciones,
basada en la implementación del Mapa Mental, Sondeo, analogías, presentación
digital.
OBJETIVOS

 Inferir las causas del sedentarismo tecnológico

 Identificar las consecuencias del sedentarismo tecnológico que afectan la
salud de las personas
 Tomar conciencia del daño que le hacemos a nuestro organismo y al
planeta.
 Dar a conocer recomendaciones para evitar el sedentarismo tecnológico

TEMÁTICAS A TRATAR

FUNDAMENTACIÓN – ORGANIZACIÓN DE CONCEPTOS

CONTENIDOS

1. Concepto: Sedentarismo Tecnológico

2. Causas
a. ¿En qué momento una persona se torna en sedentaria?
b. ¿Qué conductas realmente constituyen sedentarismo?
3. Consecuencias
a. ¿Cómo afecta el sedentarismo a nuestra salud?
 b. ¿Cómo afecta la tecnología a nuestra salud?
4. Recomendaciones
a. Para el Uso Saludable del Computador
b. Mueve tu cuerpo

ACTIVIDADES

MÉTODO:
Explicativo - Inferencial

ESTRATEGIAS:
Sondeo, analogías, Mapa conceptual, presentación digital

RECURSOS:
Cuestionario Interactivo, Internet, película, videos, mapa mental

REACTIVACIÓN DE LOS CONOCIMIENTOS PREVIOS

A través del juego Interactivo tipo Quiz (Kahoot), el cual se apoya del uso de los
dispositivos móviles, se realizarán preguntas que introduzcan el tema y sus
conocimientos previos del tema, como:
• ¿Qué entiendes por sedentarismo?
• ¿El sedentarismo puede afectar el bienestar y la calidad de vida en la
adolescencia?
• ¿Te consideras sedentario? ¿Por qué?

SITUACIÓN PROBLEMICA
Ver la película Walle, y a partir de la situación planteada responder: ¿En tu
entorno se presentan casos de sedentarismo tecnológico? ¿Crees que el
sedentarismo es un enemigo silencioso para la salud de las personas? ¿Qué
harías tú ante un problema así?

APLICACIÓN DE CONOCIMIENTOS
Teniendo en cuenta la película, identificar los tipos de sedentarismo y como los
relacionas con tu vida diaria, consultando en Internet por grupos enlaces temáticos
como
• Nivel de Actividad física
• Sedentarismo Tecnológico
• Pasividad costosa y mortal

A partir de la información obtenida, realizar por grupo, un mapa mental en una

herramienta Online (Goconqr, Mindmaster, bubble, etc)
CONSTRUCCIÓN DE SIGNIFICADOS
Relaciona los siguientes conceptos con la película Walle:
• Sedentarismo
• Tipos de sedentarismo
• La obesidad
• La tecnología y el sedentarismo
• Evolución o Involución de la TIC´s
• Consecuencias del sedentarismo tecnológico

EVALUACIÓN DEL PROCESO

En grupos, utilizar la información proporcionada y la consultada (Juego Interactivo,
Internet, película, mapa mental) crear un video de concientización para los
jóvenes, para ser publicado en Youtube.

TAREA
Realizar un cronograma de actividades y un collage de imágenes, en octavos de
cartulina, donde plasmen de forma individual, las actividades que van a planear y
programar en su cotidianeidad para evitar el sedentarismo.