Aprende sobre la ciencia de la psicologia en estas capsulas que te ayudaran a identificar y crear

herramientas para poder llevar mejor las dolencias psiquicas que algunos podemos padecer, o en
su caso tomar ayudarte a tomar la decision de empezar terapia, esto es psicohacks con Raul Valle

Este es el episodio 03 Heridas o Traumas de la infancia (humillacion)

Buenos dias, buenas tardes o buenas noches independientemente del momento en el que me
estes escuchando te mando un gran abrazo y bueno hoy continuamos con esta seri de episodios
dirigifos ala niñes, que importante lo que hemos aprendido asta ahora, como la forma en la que
vivimos la niñes dictan muchas de nuestras formas de persivir el mundo en el dia a dia , y como
trabajarlas puede ser vital para mejorar nuestra calidad de vida ,pero antes que nada,dejemos de
estigmatisar esta informacion pues todos necesitamos sanar, estos programas no sustituyen la
terapia psicologica y estan enfocados a identificar signos o sintomas para tomar la decision de
empezar terapia, cada problema es especial , merecese ser tratado de manera unica.

Como es costumbre comenzare con l pregunta ¿en algun momento de sus infancia recuerdan que
alguno de sus padres se avergonzaba de ustedes,que los comparaban? Pude ser caulquiera de los
dos progenitores, Hablaremos de la herida de la humillacion, como vimos en el programa pasado
una herida de la infancia, es un hecho doloroso surgido en nuestra niñes, apartir de
ellas,conformaremos una parte de nuestra personalidad a travez de estas marcaras que nos
permiten afrontar el mundo de una manera en la que nos sintamos seguros
*Tienes que saber que eres importante por el hecho de ser

*sientete libre, sin sentirte avergonzable ni culpable ni acargo de los demas

*trabaja en sentirte digno y empieza por vigilar los pensamientos que tienes sobre ti mismo.

Despedida, espero esta informacion les fuera de utilidad recuerden siempre que puedan compartir
esta informacion, tu puedes ayudar a alguien que lo necesite, ya que la principal forma de
prevenir es estar informados, la semana que viene hablaremos de la herida de la humillacion ,
esperen un directo sobre esta herida el viernes 29 , con dos colegas de area de prevencion de la
salud, donde podran hacer preguntas sobre estas heridas o compartir sus vivencias, les deseo
largas noches y resoplandecientes querid@s, no dejen de brillar.