CRONOGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA

OBJETIVO: Trabajo en equipo, inclusión y participación activa

DURACIÓN: 60 – 70 minutos
Cada equipo tendrá un máximo de 12 minutos para pasar todo el circuito.

ORGANIZACIÓN: 5 equipos de 15 personas.

Habrá 4 estaciones. Cada equipo tendrá un color distintivo y un líder el cual

deberá organizar y escoger, qué personal estará en cada estación, teniendo en
cuenta las fortalezas y debilidades de cada participante de su equipo.
Por sorteo, se escogerá quién pasará de primero. Gana quién pase el circuito en
el menor tiempo posible.

En dado caso que los equipos se demoren más del tiempo esperado, pasarán dos
equipos a la vez.

ACTIVIDADES:

1- Deslizante:
Esto consiste en deslizarse realizar una superficie resbalosa, que estará hecha
de material deslizante, fab y agua.

MATERIALES:
- Pendones grandes (3 o 4)
- Fab
- Agua

2- Por debajo de las cuerdas:

En una zona echa de lodo, cada grupo deberá pasar arrastrado sobre el lodo y
por debajo de unas cuerdas, mientras encuentra todos los banderines o cintas
correspondientes a su equipo. La zona estará delimitada.
En esta estación pasarán 3 de cada grupo, amarrados en los tobillos, el cual
deberán dirigir los banderines a los compañeros que estarán en la siguiente
estación y desamarrarse.

MATERIALES:
- Cinta de peligro o cuerda
- Bastones de apoyo
- Banderines de colores o cinta de colores
- Cuerda para amarrar los pies.

3- Cruzando el río:
En actividad participarán 4 de cada equipo y consiste en pasar de un punto a
otro sin tocar el suelo, cada uno tendrá una hoja de block, un cartón o una
tabla, que será la superficie a pisar, el primer integrante del equipo, tendrá una
hoja extra, el cual colocará en el suelo y avanzará sin tocar el suelo, al igual
que los demás integrantes

El objetivo es formar un puente con estas superficies. Si toca el suelo durante

el trayecto, deberá devolverse al punto inicial.

MATERIALES:
- Hoja de papel, cartón o tablas.
4- Camilla militar:
Se le entregará variedad de materiales y 2 de cada equipo, deberán transportar
a sus compañeros, uno por uno hasta cierto punto. Aquí se evaluará la
capacidad de solucionar problemas.

Pasarán 5 de cada grupo, (2 que son los que transportarán a sus compañeros,
que serán 3)

MATERIALES:
- 4 Palos de escoba
- Camisas cerradas vieja
- La cuerda con que se amarraron los pies

5- Tiro al blanco
Se deberán lanzar aros en las diferentes botellas, de acuerdo al color de su
equipo, que estarán separados a una distancia de 3 metros.

Pasarán 2 por grupos.