Taller de calorías:

1- DOS LISTADOS a partir de un (1) día de la

semana
ALIMENTOS CONSUMIDOS EN UN DIA
ENTRE SEMANA Eje: MIERCOLES
CAFÉ 40 CALORIAS EN NUMEROS ENTEROS
3 PANES 265 CALORIAS o kilocalorías.
Jugo xxxxx
un envuelto xxxxx
sss xxxxxx
TOTAL CALORIAS CONSUMIDAS 2300
VS
ACTIVIDADES REALIZADAS ESE MISMO
DIA MIERCOLES
CALORIAS DURMIENDO 450 CALORIAS o kilocalorias (números
enteros)
BAÑARSE, 50 CALORIAS ENTEROS
CAMINAR X (30 O POR UNA HORA) 70 CALORIAS
ACTIVIDAD FISICA calorías
ESTUDIAR ETC.
TOTAL CALORIAS GASTADAS 2200

CALORIAS HB: 2148 calorias por el

dia
2- PESARSE: 50 KG DIVIDEN EN LA ESTATURA AL CUADRADO 1.61 X 1.61= IMC 19,28
 3- https://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-calorias-harris-
benedict/

4. Reflexión: mínimo 8 renglones de un pareafo COMPARANDO LOS DATOS DE LOS LISTADOS DE

CONSUMO DE CALORIAS Y GASTO CALORIAS DEL DIA ESCOJIDO, CON LO QUE NOS ARROJA
HARRIS BENEDICT Y IMC.