Jhoan Sebastián Aparicio Gómez

11TA

SEMESTRAL DE ÉTICA SEGUNDO PERIODO

Tema: La comida vegetariana

En nuestra vida diaria comemos muchos alimentos diferentes, de entre los cuales
destacan algunos grandes grupos: los granos, las carnes rojas, las carnes blancas,
verduras, hortalizas y frutas. De entre todos estos alimentos destacan aquellos ricos
es proteínas, principalmente carnes, además destacan también aquellos ricos en
nutrientes, minerales y más saludables, conocidos comúnmente como alimentos
vegetarianos. Aunque los alimentos vegetarianos son todos aquellos ricos en
nutrientes, minerales y vitaminas, aquellos que sean de origen animal, tales como
la carne, los pescados y todos los productos lácteos, no son considerados alimentos
vegetarianos.

Los alimentos vegetarianos son a su vez conocidos por ayudar a combatir los
problemas de obesidad y sobrepeso, disminuir el riesgo de sufrir diabetes y cáncer
de colon, mantener niveles de presión arterial bajos, mejorar la visión y contribuir a
unos procesos de digestión más ligeros en todas las personas que posean una
alimentación basada en todos aquellos productos vegetarianos.

Por esto es que podemos decir que, a grandes escalas las alimentaciones basadas
en productos vegetarianos contribuyen a mejorar la gran mayoría de procesos
biológicos tanto en los seres humanos y los animales.

En conclusión, de entre todos los alimentos que comemos en nuestra vida diaria
existen algunos que tienen un alto contenido graso, proteico y energético, los cuales
son todos aquellos de origen animal, y existen otros que aunque no contengan altos
niveles de grasa y proteínas, sí pueden llegar a ser ricos en cuanto a su aporte
energético además de contribuir a un mejor funcionamiento de la mayoría de
sistemas biológicos humanos y animales, los cuales son todos aquellos alimentos
que no sean de origen animal, comúnmente conocidos como alimentos
vegetarianos.