Chia en grano Aceite de chia Capsulas de Omega 3

1 cucharadita de
Adulto sano 1 cucharada 2
aceite
2 cucharadas de
Embarazada, lactante, tercera edad 2 cucharadas 4
aceite
Diabetes, hipertensión, Colesterol, 2 cucharadas de
2 cucharadas 4
triglicéridos altos aceite
1 cucharadita de
Niños mayores de 6 años 1 cucharada 1
aceite