DIA Narrativa Análisis

Alimentación

Siendo las 6:30 am me levante de la cama a ducharme, alistarme y preparar

el desayuno. Preparé una porción de fruta, un vaso de yogurt y dos
tostadas. Luego salí a clases para la facultad hacia las 8 de la mañana. Hacia
las 10:00 de la mañana, luego del receso de clase, me dirijo hacia la
cafetería que se encuentra al frente de la facultad. Allí pedí una empanada
con gaseosa. Luego regreso a clases. Hacia las 1:30 de la tarde fui a
almorzar. Allí, una vez me dieron a conocer el menú del día, solicite que una Describir como se configura la categoria
1
de las harinas del almuerzo me la cambiaran por una porción de ensalada. analizada cada dia del diario
Hacia las 7:30 de la noche, luego de consumir una barra energética, me
dispuse a ir al gimnasio. Allí realice 15 minutos de cardio, y 90 minutos de
ejercicio con pesas. Culminado esto, consumí un vaso de batido de
proteína. Siendo las 9:30 de la noche, me dispuse a cenar. Prepare tres
huevos batidos, dos sándwich de mortadela con queso y un vaso de té. A
eso de las 12:30 de la noche, me fui a la cama.
 Siendo las 7:20 am me levante de la cama a ducharme y alistarme para ir a
la universidad. Por cuestiones de tiempo no alcance a preparar el desayuno,
ya que la clase iniciaba a las 8 am Hacia las 10:30 de la mañana culmino la
clase. Salí de la facultad hacia la cafetería. Allí pedí una empanada con una
gaseosa.
Llegue al apartamento hacia las 11:20 de la mañana. Aún continuaba con
sensación de hambre, así que decidí comer una porción de gelatina. Hacia
las 2:20 de la tarde, salí del apartamento hacia el restaurante a almorzar.
Describir como se configura la categoria
2 Acompañe el almuerzo con una gaseosa. Hacia las 5 de la tarde, luego de analizada cada dia del diario
culminar mis clases en la universidad, regrese al apartamento, me aliste y
me dirigí hacia el gimnasio. Allí realice 15 minutos de cardio y 1:30 minutos
de ejercicio con pesas. Luego tome un batido de proteína. Llegue al
apartamento nuevamente hacia las 7 pm, prepare la cena. Prepare un vaso
de avena, dos porciones de torta y queso. Hacia las 11 de la noche, luego de
estudiar me dio un poco de hambre. Así que decido comer un paquete de
galletas. Hacia las 1:30 am de esa noche me fui a la cama.

realizar un analisis vertical de forma general

realizar un dx de la categoria, haciendo una
contrastación con referentes teoricos que les
permitan valorar como se encuentra esta
categoría en la persona, es decir, como se
encuentra de un deber ser de la salud.

Elaborar compromisos, reales que permitan

generar cambios en el comportamiento de la
persona, para que se mas saludable

que indicador se tendria para monitorear

dicho cambio
Matriz para Facilitar el Análisis del Diario de Campo

Análisis de la narrativa
sueño descanso salud mental

Describir como se configura la categoria Describir como se configura la categoria

analizada cada dia del diario analizada cada dia del diario
Describir como se configura la categoria Describir como se configura la categoria
analizada cada dia del diario analizada cada dia del diario

realizar un analisis vertical de forma general
realizar un dx de la categoria, haciendo una
contrastación con referentes teoricos que les
permitan valorar como se encuentra esta
categoría en la persona, es decir, como se
encuentra de un deber ser de la salud.
realizar un analisis vertical de forma general
realizar un dx de la categoria, haciendo una
contrastación con referentes teoricos que
les permitan valorar como se encuentra
esta categoría en la persona, es decir, como
se encuentra de un deber ser de la salud.

Elaborar compromisos, reales que permitan Elaborar compromisos, reales que permitan
generar cambios en el comportamiento de la generar cambios en el comportamiento de
persona, para que se mas saludable la persona, para que se mas saludable

que indicador se tendria para monitorear que indicador se tendria para monitorear
dicho cambio dicho cambio
 Matriz para Facilitar el Análisis del Diario de Campo
categoría de análisis Narrativa

y preparar el desayuno. Preparé una porción de fruta, un vaso de yogurt y

dos tostadas.
Hacia las 10:00 de la mañana, luego del receso de clase, me dirijo hacia la
cafetería que se encuentra al frente de la facultad. Allí pedí una empanada
con gaseosa. Luego regreso a clases. Hacia las 1:30 de la tarde fui a
alimentación almorzar. Allí, una vez me dieron a conocer el menú del día, solicite que una
de las harinas del almuerzo me la cambiaran por una porción de ensalada.
Hacia las 7:30 de la noche, luego de consumir una barra energética
consumí un vaso de batido de proteína.
Siendo las 9:30 de la noche, me dispuse a cenar. Prepare tres huevos
batidos, dos sándwich de mortadela con queso y un vaso de té.

Siendo las 6:30 am me levante de la cama a ducharme, alistarme Luego salí

a clases para la facultad hacia las 8 de la mañana. , me dispuse a ir al
descanso y sueño
gimnasio. Allí realice 15 minutos de cardio, y 90 minutos de ejercicio con
pesas. Culminado esto, A eso de las 12:30 de la noche, me fui a la cama.
Siendo las 7:20 am me levante de la cama a ducharme y alistarme para ir a
la universidad. Por cuestiones de tiempo no alcance a preparar el desayuno,
ya que la clase iniciaba a las 8 am Hacia las 10:30 de la mañana culmino la
clase. Salí de la facultad hacia la cafetería. Allí pedí una empanada con una
gaseosa.
Llegue al apartamento hacia las 11:20 de la mañana. Aún continuaba con
sensación de hambre, así que decidí comer una porción de gelatina. Hacia
las 2:20 de la tarde, salí del apartamento hacia el restaurante a almorzar.
Acompañe el almuerzo con una gaseosa. Hacia las 5 de la tarde, luego de
culminar mis clases en la universidad, regrese al apartamento, me aliste y
me dirigí hacia el gimnasio. Allí realice 15 minutos de cardio y 1:30 minutos
de ejercicio con pesas. Luego tome un batido de proteína. Llegue al
apartamento nuevamente hacia las 7 pm, prepare la cena. Prepare un vaso
de avena, dos porciones de torta y queso. Hacia las 11 de la noche, luego de
estudiar me dio un poco de hambre. Así que decido comer un paquete de
galletas. Hacia las 1:30 am de esa noche me fui a la cama.

Siendo las 7:20 am me

el Diario de Campo
Análisis de la narrativa

el prepara sus propios alimentos y

normanlente prepara desayunos saludables.
Medias nueves las consumen cerca de las 10
am y el almuerzo cerca de la 1pm en lugares
diferentes a la casa (restaurante, cafetería).
En las noches consume alimentos ricos en
proteinas.

Duerme mas o menos entre 5 y 6 horas

Normalmente se acuesta luego de las 12:30 de
la noche.