NATALIA AYALA CARRILO

TALLER : CULTURA FÍSICA

PROGRAMA: OPERACIÓN FORESTALES

PROFESOR : JAIME JOSÉ

AÑO : 2021
Taller
1. Definir concepto de coordinación física.
2. Definir los tipos de coordinación física
3. Enviar una foto o un video realizando algún tipo de
coordinación física.

Solución:

1 ) La coordinación es la capacidad física que permite a las personas

hacer movimientos organizados para obtener gestos técnicos para
determinadas actividades, como el deporte o el baile. Complementa otras
capacidades físicas esenciales que nos permiten hacer esos gestos y
movimientos deportivos.
2) El cuerpo es una máquina compleja y perfecta, que permite a las personas hacer
cosas espectaculares gracias a los diferentes tipos de coordinación muscular que
poseemos. Hay varias clasificaciones, pero se pueden resumir de la siguiente manera.

• Coordinación dinámica-general. Se refiere a la

capacidad básica de mover diferentes partes del
cuerpo de forma eficiente sin que unas afecten a
otras. Por ejemplo, caminar, o correr.
• Coordinación segmentada. Este tipo de
coordinación implica incrementar la destreza
sobre algunas partes del cuerpo, o segmentos, y
se puede clasificar en varios tipos. Por una parte
está la óculo-manual que es la que se aplica en
los movimientos en los que se usan las manos,
por ejemplo actividades que requieren puntería.
La coordinación ß hace referencia a los pies, por
ejemplo golpear una pelota con el pie. Por último
la óculo-cabeza que, como su nombre indica,
implica el uso de la cabeza.
• Coordinación espacial. Es cuando los
movimientos tienen que adaptarse a un espacio o
una trayectoria.
• Coordinación intermuscular. Hace alusión a la
activación o reacción de la musculatura que se
requiere para hacer un movimiento determinado.
Por ejemplo, para saltar tiene que intervenir la
acción de determinados grupos musculares, como
los cuádriceps o los glúteos entre otros.
Coordinación intramuscular. Es la capacidad
física que poseen los músculos de contraerse para
provocar movimientos
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