1. ¿Cómo soy en mi inteligencia emocional?

Considero que mi inteligencia emocional es media, soy capaz de mantener el control de

mis emociones y expresarlas cuando lo veo necesario. Hay excepciones en ese control, por
ejemplo, cuando me encuentro en situaciones muy extremas para mi o inesperadas, el
control de mis emociones puede aumentar o disminuir conforme la experiencia; un
ejemplo de ello, seria cuando me encuentro en situaciones que me generan mucho estrés,
reconozco que mi manejo del estrés no es el adecuado, por lo tanto me bloqueo y no soy
capaz de hacer un correcto uso de mis emociones, pero en otras ocasiones cuando debo
mantener la calma o ser paciente, puedo hacer un manejo muy adecuado de estas. En
resumen, mi inteligencia emocional se mantiene en niveles normales pero que pueden
variar conforme las situaciones.

2-3.

Reflexión:

Los resultados arrojan que:

- Nivel de respuesta al estrés: ALTO

- Nivel de influencia emocional: MEDIO
 - Nivel de alegría: MEDIO
- Nivel de expresividad negativo: MEDIO
- Nivel de atención emocional: MEDIO
- Nivel de conocimiento empático: ALTO
- Nivel de expresividad: MEDIO

Los resultados que arrojo la prueba eran lo que esperaba, mi inteligencia emocional es muy
neutral, pero, como mencione anteriormente soy muy susceptible al estrés y mi manejo de las
emociones no es el adecuado, me irrito con facilidad, me da ansiedad, tengo manifestaciones
físicas del estrés, entre otras; es por todo eso que considero la inteligencia emocional fundamental
y de gran relevancia en el desarrollo de las personas, ya que si no hacemos un buen uso de ellas no
podremos rendir adecuadamente y podríamos llegar a presentar enfermedades derivadas del
estrés o de la rabia e incluso depresión.