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PORCENTA
NUTRIMENTOS JES KCAL. GRAMOS
Hidratos de Carbono 55% 411.95 102.9875
Proteínas 14% 104.86 26.215
Lípidos 31% 232.19 25.79889
TOTAL 100% 749
Cena o
cuadro de Cálculo de dieta Desayuno M. Mañana Almuerzo M. Tarde Merienda Nº intercambio
1.1. Cereales 1.5 1 1 0 0 3.5
1.2. Tubérculos, raíces feculantes y platano 0 0 1 0 1 2
2.1 Vegetales con aporte modedaro de energia 0 0 1 0 1 2
2.2. Vegetales con bajo aporte energía 0 0 1.75 0 1.75 3.5
3. Frutas 1.5 1.25 0 1.25 0 4
4.1. Carnes magras, pescados, mariscos y huevos 1 0 0 0 1 2
4.2. Carnes poca grasa, huevos y queso 1 0 1 0 0 2
4.3. Leguminosas secas cocidas 0 0 1 0 0 1
4.4. Lácteos bajos en grasa 0 0 0 0 0 0
4.5. Lácteos con grasa 0 0 0 0 0 0
5.1. Grasas de origen animal 1 0 0 0 0 1
5.2. Oleaginosas y frutos oleosos 0 1 0 2 0 3
5.3. Aceites y mantecas Vegetales 0 0 0.5 0 0.5 1
6.1 Azúcares, dulces en almíbar y bebidas dulces 0.5 0.5 1 0.5 0.5 3
6.2. Dulces pastelería y bollería 0 0 0 0 0 0
TOTAL 6.5 3.75 8.25 3.75 5.75 28
Desayuno
PORCENTA
NUTRIMENTOS JES KCAL. GRAMOS
Hidratos de Carbono 60% 268.8 67.2
Proteínas 15% 67.2 16.8
Lípidos 25% 112 12.44444
TOTAL 100% 448
Desayuno 448 16 12 67
cuadro de Cálculo de dieta intercambio Kcal Gr. CHON Gr. LIPIDO Gr. CHO Gr.
1.1. Cereales 1.5 180 4.8 1.95 35.7
1.2. Tubérculos, raíces feculantes y platano 0 0 0 0 0
2.1 Vegetales con aporte modedaro de energia 0 0 0 0 0
2.2. Vegetales con bajo aporte energía 0 0 0 0 0
3. Frutas 1.5 64.5 1.2 0.4500000001 15.750000001
4.1. Carnes magras, pescados, mariscos y huevos 1 48 7.3000000001 1.5 0.5
4.2. Carnes poca grasa, huevos y queso 1 108 7.5 8.3000000005 0.4
4.3. Leguminosas secas cocidas 0 0 0 0 0
4.4. Lácteos bajos en grasa 0 0 0 0 0
4.5. Lácteos con grasa 0 0 0 0 0
5.1. Grasas de origen animal 1 51 0.8 5.2000000004 0.2
5.2. Oleaginosas y frutos oleosos 0 0 0 0 0
5.3. Aceites y mantecas Vegetales 0 0 0 0 0
6.1 Azúcares, dulces en almíbar y bebidas dulces 0.5 31 0.15 0.05 7.7000000019
6.2. Dulces pastelería y bollería 0 0 0 0 0
TOTAL 6.5 482.5 21.75 17.450000001 60.250000003
90 A 109.99% AD 107.70089286 135.9375 145.41666667 89.925373139
Almuerzo 538 20 15 81
cuadro de Cálculo de dieta intercambio Kcal Gr. CHON Gr. LIPIDO Gr. CHO Gr.
1.1. Cereales 1 120 3.2 1.3 23.8
1.2. Tubérculos, raíces feculantes y platano 1 64 0.1 0.2 16.3
2.1 Vegetales con aporte modedaro de energia 1 22 0.9 0.1 4.3
2.2. Vegetales con bajo aporte energía 1.75 28 0.7 0.35 5.6
3. Frutas 0 0 0 0 0
4.1. Carnes magras, pescados, mariscos y huevos 0 0 0 0 0
4.2. Carnes poca grasa, huevos y queso 1 108 7.5 8.3000000005 0.4
4.3. Leguminosas secas cocidas 1 110 7.2000000004 1.2000000001 17.800000003
4.4. Lácteos bajos en grasa 0 0 0 0 0
4.5. Lácteos con grasa 0 0 0 0 0
5.1. Grasas de origen animal 0 0 0 0 0
5.2. Oleaginosas y frutos oleosos 0 0 0 0 0
5.3. Aceites y mantecas Vegetales 0.5 22.5 0 2.5500000002 0
6.1 Azúcares, dulces en almíbar y bebidas dulces 1 62 0.3000000001 0.1 15.400000004
6.2. Dulces pastelería y bollería 0 0 0 0 0
TOTAL 8.25 536.5 19.9 14.100000001 83.600000006
90 A 109.99% AD 99.721189591 99.500000002 94.000000005 103.20987655
Media Tarde
PORCENTA
NUTRIMENTOS JES KCAL. GRAMOS
Hidratos de Carbono 60% 134.4 33.6
Proteínas 15% 33.6 8.4
Lípidos 25% 56 6.222222
TOTAL 100% 224