ACTIVIDAD 4

Justifique el ¿Por qué? Es importante iniciar el mejoramiento físico general

primero optimizando o mejorando el sistema cardio-
vascular.
Es importante porque nos permite disminuir la frecuencia cardiaca
de reposo, aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa
en cada latido, de modo que necesita gastar menos energía para
trabajar con normalidad, estimula la circulación dentro del propio
músculo cardíaco, evita la formación de coágulos dentro de las
arterias, y como consecuencia se puede producir infartos.