AUTOESTIMA

Instrucciones: Responde cada una de las siguientes preguntas franca y honestamente. En

seguida de cada pregunta escribe 1, 2, 3,4 o 5 de acuerdo con lo bien que cada frase te
describa a ti.

1 = Esta afirmación te describe muy frecuentemente

2 = Esta afirmación te describe con cierta frecuencia
3 = Esta afirmación te describe algunas veces
4 = Esta afirmación te describe muy de cuando en cuando
5 = Esta afirmación te describe prácticamente nunca

___ 1. ¿Qué tan frecuentemente sientes que no hay nada que puedas hacer bien?
___ 2. ¿Qué tan frecuentemente te sientes preocupado o temeroso cuando hablas frente a
un grupo de personas de tu misma edad?
___ 3. ¿Qué tan frecuentemente sientes que te has manejado bien en una reunión social?
___ 4. ¿ Qué tan frecuentemente sientes que puedes hacer todo bien?
___ 5. ¿Qué tan frecuentemente se siente usted cómodo cuando inicia una conversación
con gente que no conoce?
___ 6. ¿ Qué tan frecuentemente te sientes conciente de ti mismo?
___ 7. ¿ Qué tan frecuentemente sientes que eres una persona de éxito?
___ 8. ¿ Qué tan frecuentemente sientes que tienes problemas de timidez?
___ 9. ¿ Qué tan frecuentemente te sientes inferior a la mayoría de la gente que conoces?
___ 10. ¿ Qué tan frecuentemente sientes que eres un individuo sin valor?
___ 11. ¿Qué tan frecuentemente te sientes confiado en que está asegurado el éxito en tu
empleo o trabajo?
___ 12. ¿Qué tan frecuentemente te sientes seguro de ti mismo cuando estás con
extraños?
___ 13. ¿Con qué frecuencia sientes la confianza de que algún día la gente te observe y te
trate con el respeto que te mereces?
___ 14. En general ¿ Qué tan frecuentemente sientes confianza en tus habilidades?
___ 15. ¿Qué tan frecuentemente te preocupas acerca de cómo te llevas con otras
personas?
___ 16. ¿ Qué tan frecuentemente sientes que no te gustas a ti mismo?
___ 17. ¿Con qué frecuencia te sientes tan desanimado contigo mismo que te preguntas si
hay algo que realmente valga la pena?
___ 18. ¿Qué tan frecuentemente te preocupas de si a otra gente le agrada o no estar
contigo?
Licenciada en Psicopedagogía Mat. 300

Cervantes 1934 - Godoy Cruz - Mendoza - (0261) 439 1554 / 452 5939 - cel. 155 570720 - licenciadaromero@yahoo.com.ar
___ 19. ¿Qué tan frecuentemente te sientes bien con tu propio desempeño cuando había
enfrente un grupo de gente de tu misma edad?
___ 20¿Qué tan frecuentemente te sientes seguro de ti mismo cuando hablas enfrente de
un grupo de gente?

Clave para calificar

Suma las calificaciones de la columna de la izquierda para las siguientes diez

preguntas1,2,6,8,9,10,15,16,17,18 . Para las otras diez preguntas invertí su calificación, es
decir 5 se convierte en 1, 4 en 2)
Cuanto más elevada sea la puntuación mayor es tu autoestima

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