Expectativas

INTRODUCCION
Este ejercicio te permitirá analizar los conceptos asociados a las EXPECTATIVAS.
Como verás se propone a continuación el desafío a lograr, un procedimiento, detallado
paso a paso para conseguirlo, incluyendo los recursos necesarios para ello y unos
criterios de autoevaluación para que puedas autogestionar este proceso y valorar tus
propios aprendizajes

DESAFÍO
Explicar cuáles debieran ser las decisiones y los comportamientos más saludables en
lo que a expectativas se refiere.

PROCEDIMIENTO
1.      Lee los siguientes textos:
 Tener o no tener expectativas, esa es la cuestión
 Libre ante las expectativas
2.      Identifica las posturas que se presentan acerca de las expectativas y establece
relaciones o consecuencias para una vida saludable.
3.      Redacta las conclusiones de tu análisis recalcando cuáles debieran ser tus
propias conductas saludables respecto a cada uno de los tipos de expectativas que
hayas podido identificar en tu vida.
4.      Realiza la evaluación de tu trabajo, inclúyela en el informe y súbela en este
espacio de tarea.

EVALUACIÓN

Redacta un párrafo -que no pase de cien palabras- en el que expreses si lograste el

desafío propuesto. Indica las razones por las que piensas eso.

CONCLUSIÓN

Ahora has comprendido el concepto Expectativas, lo has relacionado con tu vida y

pudiste analizar las posibles consecuencias de tener o dejar de tener determinado tipo
de expectativas.
También has podido apreciar que hay expectativas que hacen bien, son saludables.
PROCEDIMIENTO
1.      Lee los siguientes textos:
 Tener o no tener expectativas, esa es la cuestión
 Libre ante las expectativas

2.      Identifica las posturas que se presentan acerca de las expectativas y establece

relaciones o consecuencias para una vida saludable.

 Hace referencia entre una expectativa y una esperanza, cada una lo explica
como términos diferentes:

Expectativa: pronóstico basado en algo probable

Esperanza: no tienen ese sostén y se basa muchas veces sobre algo

esperado, aunque improbable.

 Hay que saber tener un control sobre las dos, ya que, si nos estresamos
porque algo que creíamos que iba a suceder y esta no pasa, se creara un
lapso de estrés, lo que no es bueno para nuestro bienestar.

3.      Redacta las conclusiones de tu análisis recalcando cuáles debieran ser tus

propias conductas saludables respecto a cada uno de los tipos de expectativas que
hayas podido identificar en tu vida.

 Mi primera conducta saludable es saber vivir el presente, siempre estoy

pensando en lo que debo hacer en un futuro o como este podría ser, lo que
genera ansiedad al momento de que pasa el tiempo y cierta meta no se puede
llevar a cabo.

 Saber generar expectativas sobre ciertas situaciones, pero evitar el estrés que
me provoca que no se cumpla como yo quiero.

4.      Realiza la evaluación de tu trabajo, inclúyela en el informe y súbela en este

espacio de tarea.

 Estos dos textos complementarios me ayudaron a entender la diferencia entre

expectativa y esperanza, lo que en la mayoría de veces solemos confundir.

 En alguna ocasión he tenido muchas ganas que cierta situación suceda, sin
entender que es casi improbable, y en otras ocasiones también he pedido que
pase suceda una situación, pero la cual es más real y posible.

EVALUACIÓN

Logré cumplir el desafío propuesto por que pude comprender de manera correcta los
textos enviados por el profesor.

Antes no entendía la diferencia entre expectativa y esperanza y con esto pude entender
claramente la diferencia y llevarla a mi vida diaria.