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  • Componentes de La Carga de Entretenimiento

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    Yusuri yirley Fernandez duarte
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    Componentes de la carga de entretenimiento

    cultura física
    yusuri yirley Fernández duarte
    2243602

    Clasificación de la carga deportiva

    Carga interna Carga externa Componentes de la carga


    externa
    efecto que causa en el Expresa - Intensidad
    organismo un fundamentalmente la - Volumen
    determinado esfuerzo a movilización de los - Densidad
    partir de la tarea que el sistemas funcionales del - Duración
    entrenador asigna al organismo del deportista - frecuencia
    deportista. cuando realiza un trabajo.

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