AUTOGESTION

AUTOGESTION
La autogestión es una herramienta primordial para poder
procesar nuestras impresiones y emociones de modo productivo.
Esto se aplica tanto al ámbito personal como intelectual, social o
laboral.

La autogestión constituye una potente herramienta para el

rendimiento laboral, pero, lejos de estar concebida únicamente
como un algoritmo para aumentar la eficiencia, es, también, un
medio de ordenamiento personal. De hecho, se trata de
promover una reestructuración individual, que conducirá a un
mayor equilibrio diario personal y funcional.
AUTOGESTION
A continuación, se exponen algunos de los pilares básicos que fomentan
la autogestión y que parten desde el microsistema que es cada individuo
para expandirse hacia todas las facetas de la vida:

El AUTOCONOCIMIENTO que apunta a la necesidad

de conocerse a uno mismo y explorar los mecanismos
individuales de nuestra conciencia, de nuestros principios y
características intrínsecas como preludio del “mens sana in
corpore sano”
 AUTOGESTION
Otro elemento importante en la
autogestión es gestionar el estrés y el
tiempo de forma efectiva para promover
una toma de decisiones desde la
coherencia
Parte de las lecciones incluyen el hecho de
aprender a no hacer nada en ocasiones
o conseguir decir que no en ciertas
circunstancias que lo requieran.

La autogestión aboga por fomentar el

hábito del análisis para llegar a
concretar qué situaciones requieren
actuación inmediata y qué estrategias son
las que pueden ayudarnos a resolverlas.
AUTOGESTION
En definitiva, se busca promover la motivación y
la concentración en cada labor emprendida para
que, punto a punto, consigamos tejer un tapiz
interactivo, productivo y saludable para cada
persona en cada uno de los ambientes en los que se
desenvuelve.
PROYECTO DE VIDA
El proyecto de Vida o la Búsqueda del Sentido: se refiere a
la necesidad de descubrir y satisfacer la necesidad
profundamente humana de vivir una vida con sentido, y
una vida con sentido es la consecuencia de experiencias
con sentido para el ser humano.
El sentido de la vida es lo que le da significado y ayuda a
encontrar un soporte interno a la existencia.
 Sentido de Vida
El sentido no es el mismo para todos los seres humanos, pues cada uno lo
encontrará en función de sus propias circunstancias y en función de sus
propios objetivos en la vida y sus posibilidades. Cada ser humano ha de
hallar aquello que para él otorga un significado a su vida.
El significado debe hallarse a través de una búsqueda personal, no puede
darse a otros. No hay respuestas estándar para encontrarle un sentido a la
vida. Aunque haya elementos comunes entre las personas que han
encontrado sus respuestas, cada uno ha de llegar a su propia solución por sí
mismo, cada persona tiene que descubrirlo en la vida misma.
ELEMENTOS QUE INFLUYEN EN EL
PROCESO DE BUSQUEDA DEL
PROYECTO DE VIDA…
TOMA DE DECISIONES
La toma de decisiones es
un proceso que atraviesan las
personas cuando deben elegir
entre distintas opciones.
Diariamente nos encontramos
con situaciones donde
debemos optar por algo, pero
no siempre resulta simple.
El proceso de la toma de
decisiones hace énfasis
en conflictos que se presentan
y a los cuales hay que
encontrarles solución.
Debido a diversos
elementos como
la estructura de
personalidad, el
desarrollo, madurez,
etapa de vida, entre
otros, las personas no
responden de la misma
forma a una misma
situación problemática.
Modelo de toma de decisiones y resolución de problemas

• Definir el problema: Requiere del análisis de la situación que se enfrenta.

• Alternativas posibles: Son todas las combinaciones de acciones que se

pueden tomar.

• Prever resultados: Como hasta ahora son sólo hipótesis, se requiere asociar
las posibles consecuencias de cada una de las alternativas.

• Elegir: Optar por alguna de ellas.

• Control: Es necesario siempre tener todo bajo control sin dejar nada al azar,
siendo monitores, responsables y con actitud participativa en el proceso.

• Evaluación: Ver los pro y los contra de lo que se ha decidido, algo primordial
para el aprendizaje.
LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD

La Libertad está vinculada a

la facultad que posee todo
ser vivo para llevar a cabo
una acción de acuerdo a su
propia voluntad.
La libertad garantiza el
respeto por la voluntad
individual e implica que
cada uno debe hacerse
responsable de sus actos.
La Responsabilidad, hace
referencia al compromiso u
obligación de tipo moral que
surge de la posible
equivocación cometida por
un individuo en un asunto
específico. La
responsabilidad es, también,
la obligación de reparar un
error y compensar los males
ocasionados cuando la
situación lo amerita.
 PROYECTO DE VIDA

El proyecto de vida es un plan trazado, un

esquema vital que encaja en el orden de
prioridades, valores y expectativas de una
persona que como dueña de su destino decide
cómo quiere vivir.
 PASOS PARA CONSTRUIR TU
PROYECTO DE VIDA
1. Analiza tus expectativas de vida
2. Determina tus valores
3. Determina tus necesidades
4. Transforma tus necesidades y valores en planes de
acción.
5. Reflexiona sobre el rol que jugarán otras personas en
tu vida.
6. Aplica tu plan de vida y monitoréalo.
Gracias