R.E.T
1.Las creencias disfuncionales se convierten
rápidamente en el blanco terapéutico
2. Se utiliza, sobretodo ,el método del debate
racionalpara contrastar la validez de las
creencias disfuncionales (con el apoyo de
técnicas conductuales)
3. La tendencia innata a la irracionalidad y la
baja tolerancia a la frustración aconsejan
centrarse rápidamente en las creencias
disfuncionales
4. Énfasis filosófico y humanista, junto con el 4.siempre es el paciente que decide que
científico
5. Relevancia de la autoaceptación frente a la
autovaloración
T.C.
1. ayuda a los pacientes a comprender
que los pensamientos y sentimientos
influyen en su comportamiento.
2.durante las 2 o 4 sesiones iniciales el
terapeuta analiza y mira si el tratamiento
es eficaz para el tipo de problema que
desarrolla el paciente
3. la terapia conductual se centra en el
aquí y en el ahora pero a veces se hace
preguntas del pasado porque se pretende
ver e como este está afectando aquí y en el
ahora
quiere trabajar a corto a medio o a largo
plazo
5. la terapia comienza:
*dividir los problemas en pequeños
componentes
*identificar pensamientos y conductas
problemáticas
*modificarlas para reducir síntomas
*reestructuración de las creencias para
que las personas perciba de la manera mas
realista la situacion
6. Conceptos de "ansiedad del ego" y 6.*dicutir con el terapeuta las creencias a
"ansiedad perturbadora" favor y encontra de las creencias negativas

*experimentos conductuales

7. Concepto de "síntoma secundario" o

"perturbación por la perturbación primaria"