Características de iluminación que deben tener los puestos de trabajo.

El nivel iluminación en cada puesto de trabajo dependerá del tipo de tarea que realiza el
trabajador si exige mayor o menor concentración, de esto dependerá las exigencias visuales,
donde también se debe tomar en cuenta las características personales de cada
trabajador[ CITATION Ric08 \l 12298 ].
Tabla 1. Consideraciones de un puesto de trabajo[ CITATION Ric08 \l 12298 ]

Consideraciones que se debe tener un puesto de trabajo

En un puesto de trabajo lo más recomendable es utilizar iluminación natural proveniente del
sol, pero si la esta iluminación es insuficiente se deberá utilizar iluminación artificial
provenientes de lámparas, focos, etc.,
Ambiente luminoso para la satisfacción del trabajador
 Confort Visual
 Prestaciones visuales
 Seguridad
Parámetros que determinan un ambiente luminoso:
 Distribución de luminancias
Una buena iluminancia es necesaria para aumentar la agudeza visual, la sensibilidad al
contraste y la eficiencia de las funciones oculares.
Dependiendo de la distribución de las luminancias, se debe evitar el deslumbramiento, el
mismo que es generado por iluminaciones elevadas, la fática puede ser generada por
contraste elevados porque los ojos de las personas tienen que hacer una readaptación
contaste si las iluminaciones y los contrastes con bajos provocan que el ambiente de trabajo
no sea estimulante y se convierta en un trabajo monótono.
Márgenes de reluctancias:
- Techo: 0,6 a 0,9
- Paredes: 0,3 a 0,8
- Planos de trabajo: 0,2 a 0,6
- Suelo: 0,1 a 0,5
 Iluminancia
Dependiendo del nivel de iluminación y la distribución en el puesto de trabajo, se puede
determinar que una persona realiza una tarea en un ambiente seguro donde se estable un
confort visual.
 Deslumbramiento
El deslumbramiento es generado por áreas brillantes que se encuentran dentro de nuestro
campo de visión donde existen dos tipos: el molesto y el reflejado. El Deslumbramiento
debe ser mínimo para que no se generen accidentes y fatiga hacia el trabajador.
 Dirección de la luz
Los objetos se pueden ver y distinguir de mejor manera en el puesto de trabajo debido a la
iluminación direccional donde el modelado genera entre la luz difusa y la dirección un
equilibrio.
 Rendimiento de color
El color generado por las lámparas puede ayudar a la distinción de las características de los
objetos, una lámpara que esta próxima al color blanco debe tener dos características: el
aspecto de color que tiene la lámpara, la capacidad de rendimiento de color. El rendimiento
de color que tiene que tener una lámpara debe ser igual a un Ra de 100 el mismo que
representa el rendimiento de color que proporciona la luz del sol.
 Luz natural
Este tipo de luz varía con relación al tiempo generando variación del nivel de iluminación,
este tipo de luz es proporcionado por las ventanas laterales donde el flujo luminoso entra de
manera horizontal en el área de trabajo. Si la iluminación natural es insuficiente en el puesto
trabajo es necesario utilizar fuentes artificiales como lámparas focos, etc., para equilibrar la
iluminación para asegurar un iluminación requerida para la realización de cualquier tipo de
actividad.
Características acorde a la tarea a realizar
 Distribución uniforme
 Contrastes Adecuados
 Evitar deslumbramientos
Atender a los niveles mínimos de iluminación regulados.

Tabla 2. Niveles de iluminación para trabajos específicos y similares[ CITATION IES79 \l 12298 ]

Iluminación mínima Actividades

20 luxes Pasillos, patios y lugares de paso.
50 luxes Operaciones en las que la distinción no sea esencial como
manejo de materias, desechos de mercancías, embalaje, servicios
higiénicos.
100 luxes Cuando sea necesaria una ligera distinción de detalles como:
fabricación de productos de hierro y acero, taller de textiles y de
industria manufacturera, salas de máquinas y calderos,
ascensores.
200 luxes Si es esencial una distinción moderada de detalles, tales como:
talleres de metal mecánica, costura, industria de conserva,
imprentas
300 luxes Siempre que sea esencial la distinción media de detalles, tales
como: trabajos de montaje, pintura a pistola, tipografía,
contabilidad, taquigrafía.
500 luxes Trabajos en que sea indispensable una fina distinción de detalles,
bajo condiciones de contraste, tales como: corrección de
pruebas, Fresado y torneado, dibujo.
1000 luxes Trabajos en que exijan una distinción extremadamente fina o
bajo condiciones de contraste difíciles, tales como: trabajos con
colores o artísticos, inspección delicada, montajes de precisión
electrónicos, relojería.

Tabla 3. Condicionantes a tomar en cuenta en un puesto de trabajo[ CITATION Ric08 \l 12298 ]

Condicionantes a tomar en cuanta en puesto de trabajo

Condicionantes del observador Dentro de este factor analizaremos:
 Capacidad visual.
 Edad.
Facultades ojo a tomar en cuenta son los
siguientes:
 La agudeza visual.
 La sensibilidad al contraste.
 La rapidez de percepción.
Condicionantes del entorno Dentro de los condicionantes del entorno se
analizará:
 Dimensiones.
 Colores.

Condicionantes de la tarea
Condicionantes de la estructura
Condiciones para el confort visual
 Forma.
 Función.
 Textura.
Las condicionantes que se deben tomar en
cuenta en una tarea son:
 Dimensiones de los objetos a
observar o manipular.
 Contraste.
 Dificultad de la tarea (duración,
velocidad de respuesta, etc.).
Las condiciones que establece la estructura
en función de la iluminación son las
siguientes:
 Posición de los puntos de luz.
 Distribución lumínica (dispersa,
concentrada).
 Tipología y diseño de los puntos de
luz. Significado cultural del tipo de
luz.
 Relación luz natural - luz artificial.
De las condiciones para el confort visual son:
 Nivel de iluminación.
 Deslumbramientos.
 Equilibrio de las luminancias

Tabla 4. Efectos en la salud en los trabajadores[CITATION Pat14 \l 12298 ]

Efectos en la salud por mala iluminación

Daños causados principalmente al ojo:
 Inflamación y dolor en los
parpados
 Pesadez
Trastornos oculares  Lagrimeo
 Enrojecimiento
 Irritación
 Visión alterada

Pueden ser dolores agudos o leves en

cualquier lugar de la cabeza donde pude
presentar otros síntomas:
Cefalalgias
 Dolores de cabeza ocasionales
 Estrés
 Jaquecas

La fatiga se puede establecer como

sanciones de cansancio, falta de energía y
sensación de sueño.
Fatiga
 Fatiga Ocular
 Falta de energía y agotamiento

Efectos anímicos  Falta de concentración

  Disminución en la productividad
 Baja atención en las tareas
 Desanimo

Son enfermedades causadas en el

cerebro principalmente al sistema
nervioso central como:
 Neuritis óptica
Enfermedades neurológicas
 Celulitis orbitaria
 Esclerotis
 Enfermedad tiroidea

 Síndrome del ojo seco

Este síndrome es causado por la falta de
lubricación y humectación sobre el ojo
donde los síntomas son la irritación e
inflamación en los ojos.
Síndrome  Síndrome visual del ordenador
Este síndrome lo presentan persona que
trabajan frente a un computador durante
varias horas, donde, los síntomas son
visión borrosa, ojos irritados, dolores de
cabeza, entre otros.