UNIDAD EDUCATIVA “JUAN PABLO SECUNDARIA”

FE Y ALEGRÍA
ÁREA EDUCACION FISICA Y DEPORTES

CURSO: 1RO “C”

FECHA: MIERCOLES 29 DE JULIO 2020

ORURO - BOLIVIA

CAPACIDADES CONDICIONALES: FUERZA, VELOCIDAD

Las capacidades condicionales: Son aquellas relacionadas directamente con el

trabajo y con el movimiento. Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la
fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.

Están determinadas por factores energéticos que se liberan en el proceso de

intercambio de sustancias en el organismo humano, producto del trabajo físico.
Estas son capacidades energético-funcionales del rendimiento, que se desarrollan
producto de las acciones motrices consiente del individuo.

La velocidad es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones

motrices en el menor tiempo posible. Para su desarrollo (que es escaso), depende
de varios factores, como los musculares, nerviosos, genéticos y la temperatura del
músculo.

La fuerza en Educación Física. La fuerza, entendida como una cualidad funcional

del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o
ejercer una presión por medio de una tensión muscular. Ejemplos: levantar un
peso, arrastrar un objeto o empujar algo

ACTIVIDAD

Realizar un pequeño video con cualquier actividad referido al tema