La

La internet.
internet.
¿Cómo
funciona?
Todos los ordenadores conectados en internet tienen que utilizar el
mismo protocolo o normas para comunicarse entre ellos, en caso
contrario no podrían comunicarse e intercambiar información. ... Este
número será único en toda la red y se llama el IP de nuestro
ordenador.

“Adicción” a
internet.
Las personas con adicción a Internet también tienen más síntomas de
depresión y ansiedad, problemas con la planificación y la gestión del
tiempo, así como síntomas de TDAH. Esto nos lleva a un par de
preguntas: en primer lugar, ¿estamos subestimando extremadamente
la prevalencia de la adicción a Internet? Y, en segundo lugar, ¿son
esos otros problemas de salud mental una causa o consecuencia de
esta dependencia excesiva en el Internet?

Solución a la “adicción” a
internet.
1 Limita los sitios o las actividades en las que utilizas el teléfono móvil:
mientras estudias, en clase, viendo una película, en un concierto… En
una reunión de amigos o familiares, céntrate en la conversación con
ellos.
2 Usa los dispositivos en un horario adecuado y establece un tiempo
máximo. Necesitas descansar por las noches así que, apaga el móvil, la
tablet, la videoconsola o el ordenador cuando te vayas a dormir.
3 Cuida la seguridad en los dispositivos que utilizas.
4 Diversifica tu ocio: no ocupes todo tu tiempo libre con las nuevas
tecnologías.
5 La limitación del tiempo de conexión a la red en la infancia y
adolescencia, así como la ubicación de los ordenadores en lugares
comunes (el salón, por ejemplo) y el control de los contenidos,
constituyen estrategias de interés (Mayorgas, 2009).