FORMACION HUMANA PARA UNA VIDA ESPIRITUAL

GOTAS DE SAL Y DE SOL

Frecuencia: 1 vez al mes

1. Presentación y justificación

Ya que todos nosotras estamos involucradas en un proceso espiritual en el que Cristo se convierte en
la fuente y sentido de nuestras vidas, debemos estar lo más abiertas y receptivas posibles para que
su semilla sea fecunda en cada uno.

El pensar en una vida de, en y para Dios demanda en nosotras una actitud de amor, bondad,
comprensión y respeto hacia nosotras mismas y los demás, pero si no estamos preparados para ello
mal podremos lograrlo. Si nuestra parte humana está llena de afecciones y debilidades, muy frágil y
escasa será nuestra capacidad de donarnos a los demás, de apreciar nuestra belleza interna y de
mantener una relación libre con Dios.

Por eso, es importante que fortalezcamos nuestra humanidad, descubriéndonos, adueñándonos y

mejorando nuestras potencialidades como hombres y mujeres. Confrontándonos con nuestras
flaquezas, y temores y expresándolos.

El objetivo de los talleres de formación humana es generar un espacio en el que cada una pueda
explorar y trabajar, de forma conciente, con libertad y confianza, su parte interna y emocional para
que podamos reconstruir nuestra propia humanidad

2. Metodología de la formación

La metodología de trabajo es totalmente experiencial. Los talleres que más adelante se proponen
invitan a vivenciar y a descubrir toda nuestra humanidad desde el punto de vista de nuestros
sentidos, de nuestro cuerpo, desde nuestras emociones y también desde nuestro intelecto.

Por eso, tendremos un total de 9 talleres, en los que iremos trabajando todos los puntos
mencionados arriba y tocando un tema específico.

Ejemplo: abordaremos el tema de la empatía (el ponerse en el lugar del otro) y lo haremos a través
de nuestros sentidos, nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro intelecto, con técnicas
específicas para ello.

Tendremos un taller mensual. Una semana antes del inicio de cada taller, se enviará por mail o bien
se repartirá durante las reuniones de los sábados la programación del taller venidero y, de ser
necesario, textos y material de lectura sobre el tema del taller.

Entre un taller y otro, es importante que cada uno de nosotras vayamos trabajando de forma
consciente y sensitiva con nuestros Darnos Cuenta para que este programa de formación humana
surta efecto en nosotras.

1
3. Temas de formación

A lo largo de estos nueve meses de formación, trataremos temas que el grupo ha detectado
necesarios para fortalecer y mejorar la parte humana de cada uno de sus miembros.

Comenzaremos tocando la parte interna personal (talleres 1-5) y luego trataremos la relación entre
el ser individual y los demás (6-9).

Talleres 1:

Nombre Descripción Duración

Yo soy Reconocimiento de uno mism@, de
nuestras características y rasgos 2 HORAS
positivos y negativos
Descubrimiento de aspectos que habitan
en cada una.

Lectura Espiritual

Taller 2:

Nombre Descripción Duración

Soy soberana Exploración y reconocimiento las 2 HORAS
herramientas con las que cada una
cuenta.
Empoderamiento de dichas herramientas.

Lectura Espiritual

Taller 3:

Nombre Descripción Duración

Cuento conmigo pretende hacer una integración de los puntos 2 HORAS
misma tratados en los talleres anteriores para
trabajar en cómo cada una de nosotras, con
sus partes positivas, negativas y herramientas,
puede auto apoyarse.

Lectura Espiritual

Taller 4:

Nombre Descripción Duración

Sintiendo mi Primer momento: Contacto con nuestro 2 horas
soledad propio sentimiento o sensación de
soledad

2
 Segundo momento: Invitación a trabajar
con nuestro silencio interno, necesario
para ser más concientes de la realidad y
de nosotros mismas.

Lectura espiritual

Taller 5

Nombre Descripción Duración

La muerte Contactarse con la muerte física de 2 horas
cada una, con la muerte de algún
aspecto nuestro o bien con el fin de
una situación pendiente en nuestras
vidas, buena o mala.
Lectura espiritual

Taller 6

Nombre Descripción Duración

Comunicándome Aprender diferentes formas de
con los otros comunicación para una relación 2 horas
interpersonal más beneficiosa.
Exploración de la comunicación verbal y
corporal.
Lectura espiritual

Taller 7

Nombre Descripción Duración

Empatía y Trabajaremos el ser empátic@ con los
sensibilidad otr@s y exploraremos distintas
formas de ponerse en el lugar de los
otros. Además, dedicaremos este
taller a la expresión y manifestación
de la empatía.
Lectura espiritual

Taller 8

Nombre Descripción Duración

Responsabilidad: Exploraremos el concepto de

3
yo y los demás responsabilidad frente a uno mism@ y
frente a los demás.
Trabajaremos con la manifestación de
nuestro sentido de responsabilidad.
Lectura espiriutal

Elaborado por: Patricia de la Torre.