BIOMECÁNICA DE LA FUERZA

MUSCULAR
LA BIOMECÁNICA: CONCEPTO

• La biomecánica es la disciplina que estudia los modelos,

fenómenos y leyes que sean relevantes en el movimiento
(incluyendo el estático) de los seres vivos. Es una disciplina
científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras
de carácter mecánico que existen en los seres vivos,
fundamentalmente del cuerpo humano.
¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA?

• Esta área de conocimiento se apoya en diversas

ciencias biomédicas, utilizando los conocimientos
de:
• Anatomía
• Fisiología
• Física
• Ingeniería

• El objeto de estudio es el movimiento humano.

• CIENCIA INTERDISCIPLINAR
UTILIDADES DE LA
BIOMECÁNICA
• Comprensión de actividades y ejercicios.
• Prevención de lesiones.
• Mejora del rendimiento.
• Descripción y mejora de las técnicas de ejecución.
• Desarrollo de nuevos materiales.
• Rehabilitación.
CLASIFICACIÓN DE LA BIOMECÁNICA
(SEGÚN AGUADO-JODAR, IZQUIERDO REDIN 1995)

Clasificación Característica Indicador Sub-indicadores

INTERNA Biológica Fisiológica Fc

VO2 máx.
Otros
Bioquímica Lactato
Glucosa
Hemoglobina
Otros
EXTERNA Mecánica Cinemática Fotometría
Dinámica Estática
Cinética
LA BIOMECÁNICA EXTERNA

• Cinemática: Estudia el movimiento de los cuerpos en

función de su recorrido, velocidad, aceleración,..., sin
considerar las causas que lo originan.
• Dinámica: Estudia la relación entre las fuerzas y los
movimientos que producen.
• Cinética: Estudia las fuerzas que provocan el movimiento.
• Estática: Estudia las fuerzas que determinan que los
cuerpos se mantengan en equilibrio.
LAS FUERZAS

• Se entiende como fuerza a cualquier acción o

influencia que es capaz de modificar el estado
de movimiento o de reposo de un cuerpo, es
decir, de imprimirle una aceleración a ese
cuerpo.

• Existen dos tipos de magnitudes:

• Escalares: se refiere a un valor numérico (masa,
temperatura, volumen,...)
• Vectoriales: es la forma de representar una fuerza
(velocidad, aceleración, peso,...)
LAS LEYES DE NEWTON

• Ley de Inercia :Un cuerpo en descanso permanecerá en

descanso y un cuerpo en movimiento continuará
moviéndose a una velocidad constante y en la misma
dirección a menos que actúe sobre él mismo una fuerza
externa.
• Ley de Aceleración :La aceleración de un cuerpo es
directamente proporcional a la fuerza que causa la
aceleración y es inversamente proporcional a la masa de
ese cuerpo y en la misma dirección de la fuerza.
Ecuación fundamental de la dinámica: F = m . A
El peso de un objeto no es la masa del mismo sino el efecto
de la aceleración por la gravedad en una masa. Por lo tanto,
el peso es una fuerza.
• Ley de Acción-Reacción : Para cada acción siempre hay una
reacción igual y opuesta.
LOS VECTORES

• Un vector es la representación gráfica de una

fuerza. Se hace por medio de una flecha y
queda definido por 4 componentes:
• Dirección: Es la recta en la que está contenido el
vector.
• Sentido: Es hacia donde se aplica la fuerza, y se
representa por la flecha del vector.
• Punto de aplicación: Es el punto sobre el que se
ejerce la fuerza.
• Intensidad o módulo: Es la cuantía de la fuerza y
se corresponde con la longitud del vector.
LOS COMPONENTES DE UN
VECTOR
LOS SISTEMAS DE FUERZAS

• Cuando varias fuerzas actúan sobre puntos invariablemente

unidos, forman lo que se llama un sistema de fuerzas.
Cuando un sistema de fuerzas puede sustituirse por una
sola fuerza capaz de realizar el mismo efecto, esta fuerza se
denomina resultante (R).
• Cuando unas fuerzas actúan en la misma dirección o en
direcciones paralelas, y en el mismo sentido, podemos
sumar las fuerzas para encontrar la fuerza resultante.
• Si las fuerzas actúan en la misma dirección, pero con
sentido opuesto, las fuerzas se restan.
• Si dos fuerzas actúan en ángulo: Regla del paralelogramo.
REGLA DEL PARALELOGRAMO

• Si el ángulo entre las

fuerzas aumenta, la fuerza
resultante disminuye.
• Si el ángulo entre las
fuerzas disminuye, la fuerza
resultante aumenta.
ALGUNOS EJEMPLOS...
 LAS FUERZAS INTERNAS

• Son aquellas generadas por la musculatura y se

fundamentan en el proceso de contracción
Trabajo
muscular.
Isométrica estático

Contracción Trabajo
muscular dinámico
Concéntrica
positivo
Isotónica

Trabajo
Excéntrica dinámico
negativo
LAS FUERZAS EXTERNAS

• La gravedad: Es la fuerza con que la Tierra atrae a los

cuerpos y depende de la masa de éstos (P=mxg).
• La fuerza normal: Es la fuerza ejercida por el suelo de
forma perpendicular sobre un cuerpo apoyado en él
(Ley de acción y reacción).
• La fuerza de rozamiento: Es la resistencia al
movimiento de dos superficies en contacto.
• Resistencia del aire: La resistencia que ofrece el aire
(o el agua) al desplazamiento de un cuerpo depende
de la forma del objeto, del área de la sección frontal y
de la velocidad a la que se desplaza.
EL MOMENTO DE UNA FUERZA

• Se llama momento de una

fuerza a la capacidad de dicha
fuerza para producir un giro
o rotación alrededor de un
punto.
• Matemáticamente es igual al
producto de la intensidad de
la fuerza por la distancia
desde el punto de aplicación
de la fuerza hasta el eje de
giro: M = F • d
• En una palanca, la distancia
entre el eje y el punto de
aplicación de una fuerza se
denomina "brazo de
palanca". Así pues, el
principio de la palanca
afirma que una fuerza
pequeña puede estar en
equilibrio con una fuerza
grande si la proporción
entre los brazos de
palanca de ambas fuerzas
es la adecuada.
• La palanca es una máquina simple compuesta por
una barra rígida que puede girar libremente
alrededor de un punto de apoyo, o eje. El
ensamblaje del movimiento humano se realiza
mediante sistemas de palancas músculo-hueso. La
tensión de los músculos se aprovecha al actuar en
la serie de palancas proporcionadas por los tejidos
óseos rígidos. Los componentes óseos actúan como
brazos de palanca y las articulaciones constituyen el
eje de movimiento (fulcro); la fuerza depende de la
contracción muscular.
• Punto de apoyo: Representado por el eje de giro de la
articulación.
• Potencia o fuerza para realizar el movimiento: Fuerza
desarrollada por los músculos.
• Resistencia que hay que vencer: Es el segmento óseo
que hay que desplazar, incluso con una carga externa
(Pesa).
• Brazo de potencia : Representa aquel trozo de la
palanca que se encuentra entre el punto donde se
aplica la fuerza y el eje de la articulación.
• Brazo de resistencia: es el trozo de la palanca que se
encuentra entre la resistencia y el punto o eje de
rotación articular.
• Las palancas pueden ser de tres géneros o tipos, dependiendo de la
posición relativa del fulcro y los puntos de aplicación de las fuerzas de
potencia y de resistencia. El principio de la palanca es válido
indistintamente del tipo, pero el efecto y forma de uso de cada tipo de
palanca cambia considerablemente.
• El eje se encuentra entre la resistencia y la potencia. En este tipo de
palanca no se puede predecir la ventaja mecánica ya que dependera del
lugar en que se encuentre el eje. Ejemplo: Articulacion atlanto-occipital.
Su función principal es la de conseguir el equilibrio de los elementos
corporales.
• La resistencia se encuentra entre el eje y la potencia. El brazo de
potencia es mayor que el largo del brazo de la resistencia. Ventaja
mecánica: Esta palanca provee una ventaja de fuerza tal que con poco
esfuerzo se pueden sostener resistencias grandes. Ejemplo: Articulación
tibiotarsiana o del tobillo.
• La potencia se encuentra entre el el eje y la resistencia. El brazo de la
resistencia es mayor al brazo de potencia. Es la más común en el cuerpo
y la encontramos en la mayoría de los movimientos en cadena cinética
abierta. Este tipo de palanca no es recomendable si queremos mover una
resistencia grande. Se utiliza para mover pesos pequeños, grandes
distancias y con velocidad. Ejemplo: articulación del codo.
• Una cadena cinética es la utilización coordinada de diferentes palancas
con un objetivo común de movimiento. Este trabajo mediante cadenas es
importante, puesto que , permitirá al ser humano moverse con gran
coordinación y economía Existen dos tipos de cadena cinética:
• El extremo final de la cadena es libre y por lo tanto
al trabajar con ella conseguiremos
movimiento en este extremo final y en las cosas en
contacto con él. Para que el extremo de la cadena
sea libre, se tiene que cumplir, que no exista
resistencia al movimiento , o que la fuerza de
resistencia sea menor , que la fuerza conseguida al
activar la cadena.
Un ejemplo de utilización de CCA sería al mover
una mesa, al lanzar una pelota etc.
• Se caracteriza porque el último segmento corporal está en contacto con
el suelo y/o levanta una carga muy elevada. Ejemplo: Ejercicio de
sentadilla.
• Es el punto en el que se supone
toda la masa concentrada del
cuerpo. En dicho punto, se aplica
la resultante de todas las fuerzas
de gravedad que actúan sobre un
cuerpo.
• En posición anatómica de pie
el centro de gravedad se
encuentra un poco anterior a la
segunda vértebra sacral.
• Para que exista estabilidad y en consecuecia, equilibrio, el
centro de gravedad de un cuerpo debe proyectarse dentro
de la base de sustentación.
El grado de estabilidad o movilidad de un cuerpo en
términos mecánicos va a depender de:
- El tamaño de la base de sustentación.
- La altura del centro de gravedad sobre la base de
sustentación.
- La localización de la línea de gravedad dentro de la
base de sustentación.
- La masa del cuerpo.
• Estable: Alteramos la posición del centro de gravedad
levemente y el cuerpo puede hacer los ajustes
necesarios para lograr que el centro de gravedad
regrese a su posición original.
• No estable: Alteramos la posición del centro de
gravedad y el cuerpo no puede regresar a su posición
original y asume una posición nueva.
• Neutral: Cuando el centro de gravedad se desplaza
pero permanece a un mismo nivel (el cuerpo ni se cae,
ni regresa a la posición original, sino que se desplaza el
centro de gravedad con su base de sustentación). Ej.:
Patinaje.