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    PREGUNTAS CAPACITACIÓN

    1. Cuales son las consecuencias del estrés crónico.


    R/ enfermedades físicas y mentales, baja concentración, irritabilidad, cansancio crónico.

    2. Que estrategias podemos utilizar para disminuir las reacciones adversas al estrés laboral
    R/meditación, actividad física, ejercicios respiratorios, pausas activas, dialogo afectivo con
    compañeros, no llevarse el trabajo para el hogar, no asumir responsabilidades que no le
    corresponden.

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