El miedo es la emoción humana más, poderosa, dirige las decisiones que tomamos en

cada segundo de nuestra vida.

La ciencia ha revelado que el miedo supera a la razón.

La súbita aparición de una amenaza se registra en una pequeña parte del cerebro
“amígdala”. La amígdala cerebral está siempre atenta buscando potenciales peligros,
cuando detecta uno, suena la alarma y el sistema nervioso autónomo que controla las
funciones inconscientes como la respiración, se dispara en segundos, el cuerpo se
prepara para la batalla. Una oleada de químicos se dispersa en el flujo sanguíneo,
estimulantes como la adrenalina y el cortisol aceleran el corazón y bombean sangre
hacia los músculos. Ahora la mente y el cuerpo están al máximo cambiando la
percepción del tiempo, todo se siente más lento, pareciendo estar paralizado, pero en
segundos se recolecta la información y se toman decisiones.

El hipocampo es la mente lógica, hace preguntas, pero no siempre hace su trabajo y

se demora aún más.

La amígdala (cerebro primitivo) siempre está atento, provocando dos respuestas,

frente al miedo, defenderse o huir.

Estamos condicionados a temer casi cualquier cosa. A veces los miedos irracionales
quedan y se convierten en fobias. Las fobias son miedos fuera de control. La amígdala
cerebral entrega una respuesta que no tiene sentido y el resto del cerebro es incapaz
de detenerla.

Cuando las personas entran en pánico la razón desaparece y las emociones las
dominan.
Estamos predispuestos al miedo, ante el otro, pero si estamos conscientes de nuestro
sesgo subconsciente podemos superar nuestra programación emocional y cultural es
posible pero no es fácil.

El miedo es una respuesta tan natural e inconsciente como respirar cuando está bajo
control puede salvar vidas, pero fuera de control puede destruir.

Extinción, significa que ahora en realidad se obtienen dos recuerdos, uno que dice que
algo es peligroso y otro que es algo seguro. Ambos compiten por estar presentes en el
cerebro y el pasar del tiempo podría revivir una respuesta de miedo que había sido
eliminada.

No todos los aspectos de sentir miedo son malos, es algo positivo, porque todos
actuamos de acuerdo con las respuestas subconscientes frente al peligro o no, el
miedo está programado profundamente en nuestro cerebro.

El miedo es una cualidad esencial para los seres humanos, ya que necesitamos los
miedos para protegernos de las amenazas diarias.