DETENGO
“Di una frase con la que puedas
callarte a ti mism@”
ENLENTEZCO PIENSO ACTÚO
“Respira profundamente e “Piensa e 5 alternativas para “Escoger una o más alternativas para la
identifica algo que veas, algo que solucionar lo que piensas”: la solución de lo que te genera problema.”
Escuches, algo que sientas físicamente, -
algo que huelas y por ultimo -
¿a qué sabe tu boca?” -
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“Piensa los pros y contras de cada una”