DURANTE LA JORNADA LABORAL REALICE

ESTOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

SEPTIEMBRE 2014

Flexión de cuello
hacia adelante

Flexión de cuello
lateral
Estiramiento del
hombro

Estiramiento de
bíceps

Estiramiento de Estiramiento de
tríceps muñecas

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO - S.V.E. RIESGO ERGONOMICO

 Estiramiento de
espalda

Estiramiento de
pectorales

Estiramiento de
cuádriceps

Estiramiento de
gemelos

DIRECCION DE SANIDAD NAVAL

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICO

EN RIESGO ERGONOMICO

2014 Estiramiento de
músculos de la
cadera