REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR

DIPLOMADO DE SALUD OCUPACIONAL

Descri
pción de INTEGRANTE:

EURIS JOSE GONZALEZ JIMENEZ

las CI: V-

condicio
24.336.099

nes JUNIO 2021

ergonó ANÁLISIS DEL PUESTO DE TRABAJO.

micas El análisis de puesto abarca por lo general tres aspectos

del área de trabajo, los cuales son: El puesto físico de

de mi
trabajo, es decir el consultorio médico, el escritorio donde
se desarrolla la actividad y la silla del médico y del
paciente trabajo, la sala de espera y el baño.

sitio de DESCRIPCIÓN DEL TRABAJADOR.

trabajo  Nombres y apellidos:

Jimenez
Euris Jose Gonzalez

 Edad: 24 años
  Tipo de trabajo: Consultorio Médico.

 Espacio físico del área de trabajo:

 Cuenta con el consultorio médico, el baño y el espacio de espera

 Cuenta con aire acondicionado.
 Cuenta con iluminación general.
 El área de desplazamiento es amplia.
 Existen buena ventilación, cuenta con ventanales.
 Buena higiene.
 Los utensilios de trabajos se encuentran organizados.

 Consultorio médico:
 El escritorio se encuentra ubicado frente a una fuente de luz natural y los
utensilios ordenados.
 La superficie del escritorio es madera lisa pulida.
 Cuenta con aire acondicionado
 Las sillas del médico y la silla del paciente.
 el peso ubicado en una esquina del consultorio.

Medidas de la mesa de trabajo.

Medidas de Referencia Medidas Obtenidas

Fondo: 60 cm 53 cm x 59 cm
Ancho: 70 cm 1.51 mts x 1.59 mts
Altura bajo superfie: 70 cm 71 cm
Altura sobre Superficie: 72 cm 74 cm

 La Silla del médico y del paciente:

 Cuenta con altura ajustable.
 El respaldo cuenta con apoyo lumbar, pero sin inclinación regulable
(rígido).
 Los mecanismos de ajustes son fáciles de regular.
 No existen el uso de apoya pies.
 Permite apoyar los pies en su totalidad con la superficie.
Respaldo de la silla.
Medidas de Referencia Medidas de Obtenidas
Ancho: 35 a 40 cm 39 cm
Alto: 20 a 25 cm 28 cm

ANÁLISIS DE LAS POSTURAS DE TRABAJO (MÉTODO RULA).

Este método está basado en la observación del trabajador mientras este realiza su
actividad laboral.
El método RULA divide al cuerpo en dos grupos, siendo el grupo A, el de las
extremidades superiores y el grupo B, cuello, tronco y piernas.
A través de tablas, se asigna una puntuación a cada zona corporal para, en función de
dichas puntaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.

Método RULA: Grupo A, Brazo.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1 Desde 20º de extensión a 20º de flexión.
2 Extensión >20º o flexión entre 20º y 45º
3 Flexión entre 45º y 90º
4 Flexión >90º

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1+ Si el hombro esta elevado o el brazo rotado.
1+ Si los brazos están inducidos.
1- Si el brazo tiene un punto de apoyo.

Método de RULA: Grupo A, antebrazo.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1 Flexión entre 60º y 100º
2 Flexión <60º o >100º

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1+ Si la proyección vertical del antebrazo se encuentra más allá de
la proyección vertical del codo.
1+ Si el antebrazo cruza la línea central del cuerpo.
Método de RULA: Grupo A, muñeca.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1 Si está en posición neutra respecto a flexión.
2 Si esta flexionada o extendida entre 0º y 15º.
3 Para flexión o extensión mayor a 15º.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1+ Si esta desviada radial o cubitalmente.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1+ Si existe pronación o supinación en rango medio.
2+ Si existe pronación o supinación en rango externo.

Método RULA: Grupo B, Cuello.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1 Si existe flexión entre 0º y 10º.
2 Si esta flexionado entre 10º y 20º.
3 Para flexión mayor de 20º
4 Si está extendido.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1+ Si el cuello esta rotado.
1+ Si hay inclinación lateral.

Método RULA: Grupo B, Tronco.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1 Sentado, bien apoyado y con ángulo tronco-caderas mayor 90º.
2 Si esta flexionado entre 0º y 20º.
3 Si esta flexionado entre 20º y 60º.
4 Si esta flexionado más de 60º.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1+ Si hay torsión de tronco.
1+ Si hay inclinación lateral del tronco.

Método RULA: Grupo B, Piernas.

PUNTUACIÓN POSICIÓN
1 Sentado, con pies y piernas bien apoyadas.
1 De pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para
cambiar de posición.
2 Si los pies no están apoyados, o si el peso no está simétricamente
distribuido.

Método RULA: Interpretación del nivel de riesgo.

Nivel de acción Puntuación Indica

1 1o2 Postura aceptable si no se repite o mantiene
durante largos periodos.
2 3o4 Necesidad de una evaluación más detallada y la
posibilidad de requerir cambios.
3 5o6 Necesidad de efectuar un estudio en
profundidad y corregir la postura lo antes
posibles.
4 7o+ Necesidad de corregir la postura de manera
inmediata.

FACTORES AMBIENTALES: ILUMINACIÓN.

Efectos de la iluminación:

 Iluminación natural:
La falta de luz natural genera mayor estrés laboral, desmotivación y problemas a
la visión.

 Iluminación Artificial:
Eleva los riesgos de depresión.
 Durante los meses del año en los que disminuyen las horas de luz, aumenta el
riesgo de sufrir un trastorno afectivo emocional.

Ambiente visual: Iluminación.

 Altura del escritorio a la iluminación: 1,46 metros.

 Altura mínima de iluminación: 0,90 metros.
 Altura optima de iluminación: 1,08 metros.

Según luxómetro:
 Punto A: 268 lux.
 Punto B: 218 lux.
 Punto C: 305 lux.

En esta sala se debe tener una iluminación de 500 lux ya que el trabajo es con poco
contraste, de lectura continua se trabaja con computadoras.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

 Cambiar iluminación de la sala.

 Cambiar el escritorio por uno más alto y con mayor contraste.
 Cambiar el color de la sala.
 Cambiar la posición del escritorio.
 Cambiar posición de la pantalla en el escritorio.

FACTORES AMBIENTALES: TEMPERATURA.

Efectos de las altas temperaturas:

 Se agravan dolencias previas.
 Deshidratación.
 Calambres.

Efectos de bajas temperaturas:

 Dolencias musculares.
 Entumecimiento.
 Escalofríos.
MEDIDAS DE CONTROL:

 Buen sistema de ventilación.

 Consumo de líquidos.
  Ventanas de mayor tamaño.
 Cambiar de lugar el escritorio a uno al cual no le llegue el sol en la espalda al
trabajar.
Ergonomía Psicológica: Carga mental.

La carga mental está determinada por la cantidad y el tipo de información que debe de
tratarse de un puesto de trabajo y a la que se debe dar respuesta.

A esto hay que añadirle las condiciones físicas (ruido, temperatura, iluminación),
psicosociales (relaciones jerárquicas, sistemas de comunicación) en las que se
desarrolla el trabajo, así como también las de origen extra laboral.

Si la realización de una tarea implica el manteniendo prolongado de un esfuerzo al

límite de nuestras capacidades, es decir, si la cantidad de esfuerzo que se requiere
excede la posibilidad de respuesta de un individuo, puede dar lugar a la fatiga mental.

Ergonomía psicológica:
 Genera una fatiga mental la cual se demuestra:
 Una disminución de la atención.
 Una lentitud del pensamiento.
 Una disminución de la motivación.

 Esto se puede solucionar con:

 Rotación del puesto de trabajo.
 Descansos adecuados.

 Prevención de la ergonomía psicológica:

 Mejora de las condiciones de trabajo.
 Reformulación del contenido del puesto de trabajo.
 Organización del tiempo de trabajo.
 Mejora de las condiciones ambientales (ruido, iluminación, ambiente
térmico).
 Mejora del equipamiento del puesto de trabajo (mobiliario, útiles,
herramientas de trabajo).
 Facilitar el tratamiento de la información, la información debe ser sencilla
y fácil de percibir.

ANEXOS