UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DE SANTIAGO

UTESA

Presentado por:
Ezequiel Santiago Collado.
Matricula:
1-20-0021.
Profesora:
Rosalía Francisco.
Asignatura:
Relaciones Humanas.
Tema:
Tarea 1

29 Septiembre de 2020
Santiago De Los Caballeros R.D
Escribe 5 características de la autoestima alta.

1) Sin miedo a decir lo que piensan

2) No temen a los cambios
3) Son conscientes de sus logros
4) Se implican en todo tipo de actividades
5) No se comparan con los demás

Escribe 5 características de la Autoestima baja.

1) Tiende a compararse con los demás.

2) Puede tender al aislamiento, al padecimiento de fobias sociales o
experimentar una sensación de vacío e incomprensión.
3) Lleva a desórdenes emocionales y psíquicos.
4) Busca la aprobación de otras personas.
5) No logra admirar sus talentos ni convivir de manera armoniosa con
sus debilidades.

Explique brevemente cómo se puede mejorar la autoestima.

La autoestima es sentirse bien con uno mismo por lo que para poder mejorar la
autoestima lo primero que debemos de hacer es aceptarnos tal y como somos,
sentirnos orgullosos de cada paso que damos sin temor a equivocarnos ya que
nadie es perfecto y todos en algún momento nos equivocamos, siempre pensar
de forma positiva es muy importante creer en uno mismo y estar siempre
orgulloso de sí mismo para lograr esta mejora debemos de relacionarnos con
con gente que te trate bien, decir o hacer cosas que te gusten y sobre todo
aceptar lo que no sea perfecto en nosotros mismos.

Nota: En la clase del lunes cuando usted conto la anécdota de la joven que era
adoptada la cual usted conoció, me conmovió mucho por lo que usted dijo que
a pesar de tener una vida difícil ella siempre estaba sonriendo, porque eso es
algo que yo toda la vida eh dicho y pensado por mal que yo me sienta con una
sonrisa puedo alegrarle el día a otra persona que igual se sienta mal, muy
buena materia.