Cosas que deberías comprar antes de tiempo:

• Kleenex
• Paracetamol
• Medicina para la tos: sea cual sea tu
medicamento genérico para adelgazar la
mucosidad para la tos (revisa la etiqueta y
asegúrate de no duplicar el paracetamol)
• Miel y limón pueden funcionar igual de bien!
• Vick vaporub para el pecho también es una
gran sugerencia.
• Un humidificador; sería algo muy bueno para
comprar y usar en tu habitación cuando te
acuestes durante la noche. (También puedes
simplemente poner la ducha caliente y sentarte
en el baño respirando el vapor).
• Si tienes antecedentes de asma y tienes un
inhalador recetado, asegúrate de que el que
tienes no haya caducado y vuelve a llenarlo / u
obtén uno nuevo si es necesario.
• Comidas: Este también es un buen momento
para preparar la comida: prepara una gran
cantidad de tu sopa o comida favorita para
congelar y tener a mano.
• Hidratar (¡beber!) Hidratar, hidratar! Abastécete
de los líquidos claros favoritos que bebas;
aunque el agua del filtro está bien, ¡puedes tener
alguna variedad!
• Para el tratamiento de los síntomas y fiebre
superior a 38 ° C, toma Paracetamol en lugar de
Ibuprofeno.
• Descansa mucho. ¡No deberías estar saliendo
de tu casa! ¡Incluso si te sientes mejor, puede ser
infeccioso durante catorce días y las personas
mayores y las personas con problemas de salud
existentes deben evitarse!
• Usa guantes y una máscara para evitar
contaminar a otros en casa
• Aíslate en tu habitación si no vives solo; pide a
amigos y familiares que dejen los suministros
afuera para evitar el contacto.
• Desinfecta la ropa de cama y la ropa con
frecuencia lavando y limpiando tu baño con los
desinfectantes recomendados.
NO NECESITAS IR AL HOSPITAL a menos que:
Tengas problemas para respirar o tu fiebre sea
muy alta (más de 39 ° C) y no esté administrada
con medicamentos.

Hasta el momento, el 90% de los casos de

adultos sanos se han manejado en el hogar con
medicamentos básicos de descanso / hidratación
/ de venta libre.
Ve al hospital si estás preocupado o angustiado
porque sientes que tus síntomas empeoran.
Riesgos preexistentes:

Si tienes una afección pulmonar preexistente

(EPOC, enfisema, cáncer de pulmón) o estás
tomando inmunosupresores, ahora es un buen
momento para hablar con tu médico o
especialista sobre lo que le gustaría que hicieras
si te enfermas.
Niños- Un alivio importante para sus padres es
que a los niños les va MUY bien con el
coronavirus, generalmente se recuperan en unos
pocos días (pero seguirán siendo infecciosos),
solo usa la dosis pediátrica.
Mantén la calma y prepárate muy bien y
racionalmente, y todo estará bien.
Esto es para informarnos a todos que el pH del
corona virus varía de 5.5 a 8.5.
Todo lo que necesitamos hacer, para vencerle es
tomar más alimentos alcalinos que estén por
encima del nivel de pH del virus.
Algunos de los cuales son:
* Diente de león
* Equinacia
* Limón
* Lima
* Aguacate
* Ajo
* Mango
* Mandarina
* Piña
* Naranja
Los cuales son fundamental para reforzar
nuestro sistema inmunológico, la única defensa
natural de nuestro cuerpo.
¿Cómo sabes que tienes coronavirus?

1. Picazón en la garganta
2. Garganta seca
3. Tos seca
4. Alta temperatura
5. Falta de aire
No guardes esta información solo para ti. Pásala
a toda tu familia y amigos.