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Guía Inteligencia Emocional

Deicy Johana Cerón Cerón

Corporación universitaria Iberoamericana

Facultad de Ciencias Empresariales

Programa de Contaduría Pública

Colombia

2018
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Guía Inteligencia Emocional

Deicy Johana Cerón Cerón

Trabajo presentado a:

Alexandra Flores Londoño

Corporación universitaria Iberoamericana

Facultad de Ciencias Empresariales

Programa de Contaduría Pública

Colombia

2018
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CONTENIDO
Pág.
1. Introducción----------------------------------------------------------------------------------------4
2. Guía inteligencia emocional--------------------------------------------------------------------5
3. Referencias bibliográficas-----------------------------------------------------------------------11
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INTRODUCCION

Por medio de la película “En Busca de la Felicidad “(Trending.2012) presentada por el

actor will Smith conocemos como podemos apoyarnos para vivenciar esta clase de
películas y relacionarlas con nuestra vida, recogiendo de ella la superación, la lucha
por un mejor futuro de la mano de la perseverancia sin olvidar que la clave está en
confiar en nosotros mismos.

Ser feliz se convierte en una incógnita porque depende de nosotros transformar esa
tristeza por alegría y darle el sentido a la vida sin importar la situación que estemos
viviendo actualmente.

Encontramos como una historia puede marcar nuestras vidas, y la necesidad de

mejorar nuestras condiciones nos hace esforzarnos, no mirar barreras mira metas, no
detenernos a mirar el problema ocuparnos buscando la solución.
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CÁTEDRA IBEROAMERICANA I: PROYECTO DE VIDA

UNIDAD 1. AUTO-OBSERVACIÓN, ACEPTACIÓN Y VALORACIÓN
ACTIVIDAD 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL
GUÍA INTELIGENCIA EMOCIONAL
(Película En Busca de la Felicidad)

Observe su vida hacia el pasado y visualice un evento significativo y difícil de

sobrellevar, del cual salió victorioso y actualmente goza de dicha por obtener el logro
(evite describir temas fuertes, amenazantes o agresivos).

Obsérvese en la película de su vida, buscando su propia felicidad, realice el análisis

llenando el siguiente cuadro y describiendo detalladamente, la relación que usted ve de
sí mismo con algunas escenas de la película, tenga en cuenta los personajes y la
lectura asignada “Como se compone nuestra Inteligencia Emocional”.

Descripción del evento difícil del La separación con mi pareja, tenía una
pasado relación de 7 años en la cual ya me iba a
casar, estábamos empezando una
construcción de vivienda con unos ahorros
que teníamos para luego continuar con mis
estudios ya venían sucediendo varias
situaciones dudosas y un día antes de mi
cumpleaños me entero por parte de mi
hermana que mi excompañero ya tenía otra
persona, la relación se corta de raíz y el
forma una relación con ella a los tres días
,en los cuales sufrí bastante porque la
compañera de él me enviaba fotografías,
publicaban en la redes sociales su amor sin
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límites y sentí en algún momento como a

todos nos puede pasar que la tristeza me
invadida, pero con la ayuda de Dios y mi
familia he logrado salir adelante.

¿Con qué personaje de la Me identifico con el señor Chris porque mi

película se identifica? y ¿por vida ha sido algo parecido ,desde mi corta
qué? edad trabaje desde una venta de helados
hasta lo que soy hoy en día una asesora de
crédito; mientras administraba un almacén
de ropa logre estudiar por las noches hasta
que un día decidí presentarme a la empresa
para la que laboro sentí miedo al ver tantos
presentando el examen muy capacitados
pero no perdí las esperanzas en una de las
pruebas de informática me demore
demasiado no había tenido un computador
hace mucho tiempo pero sin importa lo
intente, mientras mi padre me decía eso “no
estudie tanto mejor póngase un negocio,
trabajar para los demás no es rentable”.

Esas palabras retumbaron en mi por mucho

tiempo sin contar con su apoyo económico
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decidí estudiar de mi cuenta y así un día un

13 de enero me llamarón para que trabaje
para la empresa en la presente el examen,
me sentí tan feliz allí me di cuenta que todo
es posible en la medida que uno lo crea
posible.

De acuerdo a su experiencia y la De acuerdo a la experiencia lo sentimientos

del personaje seleccionado ¿qué y pensamientos que se puede recocer son:
sentimientos y pensamientos
Desconfianza al dudar de lo que se tiene,
puede reconocer y describir de
con lo que se cuenta si eran un pareja
su evento?
debían equilibrarse jamás menospreciar las
capacidades del otro.

Impotencia al querer estar en un lado pero

tener que estar en otro.

La frustración de haber sido buena alumno

pero no haber ocupado un buen cargo.

Tristeza cuando la pareja que eliges para tu

vida te abandona y no lucha contigo en los
malos momentos.

Rabia cuando todos e juzgan y no miran la

situación por la que estás pasando.

Soledad porque allí se conoce quien

realmente cree en ti y se queda para
apoyarte.

Renuncia hay momentos que esta palabra

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pasa por nuestra cabeza pero como en el

caso del señor Chris tenemos esos motores
que nos animan a seguir luchando en mi
caso mi sobrino Sebastián Cerón.

Así como el personaje escogido, La forma como maneje los sentimiento y

afrontó diferentes formas para pensamientos fue un proceso que inicio con
sobrellevar la adversidad... la aceptaciones y perdón es decir reconocer
¿Cómo manejó usted los que la persona que estuvo a mi lado ya no
sentimientos y pensamientos? me quería, el segundo paso fue replantear
Comente cambios significativos. mis metas fijar mi cuadro de sueños a corto
y largo plazo, el tercero fue la valoración
,valorarme como persona saber si era justo
sufrir por alguien que ya era feliz mientras yo
seguía llorando, el cuarto paso fue no
rendirme luchar por todo aquello que me
apasiona apoyarme más en mi familia ,mis
verdaderos amigos, porque muchas veces
nos alejamos de ellos y al final son los
únicos que están contigo en la buenas y más
en las malas, el quinto paso fue hacer
realidad cada una de la cosas que me
plantee en mi cuadro de metas cada día que
me levanto lo miro y me digo debo cumplirlo
todo sin rendirme en ninguna parte, lo marco
con una estrella cuando voy cumpliendo una
meta ya voy cuatro y esto iniciando uno que
es el quinto a largo plazo.
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Logros: El seguir haciendo realidad mis

sueños así como el actor no se rinde,
tampoco yo lo he hecho sigo trabajando,
sigo preparándome a nivel profesional
porque sé que la educación es fundamental
en nuestras vidas.
De acuerdo a los elementos
encontrados en la lectura Logre aprovechar cada cualidad que tengo
“¿Cómo se compone nuestra para afrontar las adversidades que se nos
Inteligencia emocional?” haga presentan.
una relación con la película En Aprendizajes: las enseñanzas son
Busca de la Felicidad y su bastantes en la película como en el evento,
evento, en cuanto a logros y la confianza en sí mismos, la tolerancia para
aprendizajes. resistir frente a tantas personas que nos
lastiman, humillan.

Tener claro nuestros propósitos para saber

dónde enfocarnos ,más allá de las
dificultades encontrar las soluciones siempre
con algo en la mente soy capaz

¿Para qué cree que

¿Qué meta puede
le sucedió dicho ¿Cómo se representa en su
visualizar hacia el futuro
evento en su presente?
gracias a dicho evento?
pasado?

PASADO PRESENTE FUTURO

Este evento que La forma como se representa La meta que puedo

sucedió en mi en mi presente el hecho visualizar hacia el futuro
pasado me ha ocurrido es toda una vivencia gracias a dicho evento es
dejado cantidad de de emociones por medio de ser toda una profesional de
enseñanzas una de las cuales he desarrollado un contaduría pública y para
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ellas es que el amor crecimiento a nivel laboral y ese tiempo ya haber

propio debe ser personal enfocado desde el cumplido mi cuadro de
primordial si te amas perdón y la superación, hace sueños, Dispuesta a hacer
a ti con tus cuatro día mi ex compañero otro porque si no tenemos
cualidades con tus se casó su compañera como sueños no tendremos
defectos será más era de esperarse me dio a metas por cumplir y la vida
fácil afrontar cada conocer las fotografías de su no tendrá el mismo sentido.
cosa en tu vida, la boda.
segunda es que
siempre debemos
tener un grado de Sentí que quería llorar pero
Sé que todo es posible, que
desconfianza y no algo dentro de mí me dijo
los seres humanos somos
esperar demasiado ¿debes llorar? Entonces
tan capaces que no nos
de las persona para comprendí que aprendí
rendimos por eso seda la
no defraudarnos mucho, el amor no se
visualización, me siento
tanto cuando estos mendiga el amor es una
muy feliz porque sé que
nos fallen, la tercera fuente de inspiración y hay
este proceso aumenta mi
es acercarnos más a momentos en la vida que es
crecimiento personal y
la familia; porque necesario soltar para poder
laboral.
cuando llevamos una volar.
vida de pareja la
gran mayoría de
tiempo los dejamos Volar lejos de lo que te hace
solos olvidando que daño y estar más donde te
cuando éramos aman ,más allá del dinero, de
pequeños ellos las condiciones laborales, de
siempre estuvieron vida profesional está el amor
allí en todas las propio, cuídate ,valórate
situaciones que ,ponte sueños, cumple metas
vivimos ,estoy sirve ,pero ante todo se feliz eso
para reafirmar la
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unidad familiar, la
cuarta para darnos
cuenta de cuanto aprendí.
somos capaces de
lograr.

3. Referencias Bibliográficas.

Smith.klassen.2006.En Busca de la Felicidad. Estados unidos Recuperado

de:2https://gloria.tv/video/x7vSFeaJWv1r4S9Gotuv2pNnq

Trending.2012. historias inspiradoras: chris gardner.En Busca de la Felicidad

Recuperado de:https://jalacoste.com/chris-gardner-en-busca-de-la-felicidad

Ayala, S. y Vargas, L. (2016). Cómo se compone nuestra inteligencia emocional. Medio

Universitario, Corporación Universitaria Iberoamericana. Bogotá: Colombia.
Recuperado de Ayala, S. y Vargas, L. (2016). Cómo se compone nuestra inteligencia
emocional. Medio Universitario, Corporación Universitaria Iberoamericana. Bogotá:
Colombia.

inKNOWation, (2012, nov, 27) ¿Te Atreves A Soñar?

Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g