1.

MANEJO DEL TIEMPO

Cualquier actividad que realicemos necesita tiempo. Aprender requiere de un período planeado y
organizado con ese fin. Administrar el tiempo es desarrollar las actividades en el tiempo adecuado.
Para el logro de tus propósitos debes seguir los siguientes pasos:

1. Definir las actividades a realizar Es enlistar las actividades que a diario realizas, dentro de las
cuales existen unas que son compromisos difíciles de eludir o indispensables. Ejemplo: realización
de un trabajo, presentación de un examen, etc. En tu vida social asistir a una fiesta de amigos,
cumpleaños de un familiar, paseo campestre, etc. Recreativo: Existen otras actividades que no
afectan tus propósitos y que puedes dejar de realizarlos sin tener consecuencias, aunque te
gustaría llevarlos a cabo. Ejemplo: escuchar música, ver televisión, jugar, etc. Rutina: Las que
realiza todos los días: dormir, comer, aseo personal, etc. Requieren tiempo, así que debes
tomarlas en cuenta.

2. Jerarquizar las actividades Significa ordenar las actividades que enlistaste con prioridad e
importancia de cada una. Como resultados de jerarquizar las actividades sabrás el ordenen que
debes ejecutarlas. Sabrás cuales son primero y cuales puedes posponer.

3. Delimitar el tiempo de cada actividad Para cada una de las actividades calcula el tiempo que te
llevaría realizarla, algunas ya tienen el tiempo definido como asistir a clase. De antemano sabes
que la clase durará una, dos o más horas.

4. Organizar un horario Te conviene organizar un horario semanal, debes señalar cada día de la
semana, las actividades que vas a realizar, así como la hora y tiempo que les dedicarás. Recuerda
incluir tus compromisos, actividades recreativas y rutinarias jerarquizadas.

Ventajas de elaborar un horario: 

Fomenta el hábito de estudiar. 

Ahorro de tiempo.

. ESTILOS DE APRENDIZAJE

Estilos de Aprendizaje según el Modelo VARK (Mills,

1992)
 Objetivos:

 Describir que tipo de estilo de aprendizaje utiliza el

estudiante.
 Brindar al estudiante estrategias y métodos específicos
que le permitan un mayor provecho en su rendimiento
académico en función del estilo de aprendizaje
predominante. 

CARACTERÍSTICAS SEGÚN PREFERENCIA

SENSORIAL
VISUALES AURAL LECTOESCRITURA KINESTÉSICOS
Memoria Fotográfica Facilidad para aprender Mayor capacidad para codificar y Aprendizaje mediante
idiomas comprender mensajes sensaciones
Mapas Conceptuales Lluvias de ideas Lecturas Sociodramas
Cuadros Sinópticos Aprenden de forma Retroalimentaciones escritas Manipulación de objetos
ordenada y en secuencia
Esquemas Debates y discusiones   Toma de notas Ejemplos de la Vida real.
Instrucciones Escritas Instrucciones Verbales Ensayos Trabajo en equipos
Gráficos Seminarios Opción múltiple Juego de roles
Uso de distintos Colores Facilidad para aprender Son considerados más empáticos Su aprendizaje es  lento pero
para subrayar música mucho más profundo

3. TECNICA DE ESTUDIO

TÉCNICA DE ESTUDIO EFGHI

Una técnica es un procedimiento o una forma de hacer algo

con el mejor provecho. Así una técnica de estudio te facilita
el aprendizaje y te garantiza mejor aprovechamiento.

La técnica de estudio EFGHI se desarrolla en cinco etapas

sencillas, pero hay dos cosas importantes que debes saber:

1 Como se realiza cada etapa.

2 Cuales son las consecuencias útiles o positivas que se
obtienen de realizar bien cada una de ellas.

EXAMEN PRELIMINAR
Es la etapa en la que realiza un vistazo rápido a todo el
material de estudio para conocer como está organizado y
formarse una idea general del contenido. Se revisarán
títulos, subtítulos, fotos, dibujos, diagramas, contenidos,
prólogo, cuadros, sumarios, cuestionarios, etc. de tal
manera que en forma rápida te familiarices con todo el
contenido. Esto es solo como el “avance” de una película:
despierta el Interés del lector, para querer conocer a fondo
y ubicar más fácil los contenidos. Si aplicas correctamente
esta etapa: Tendrás un cuadro general de lo que el autor te
da a conocer. Te ayudará a descubrir la verdadera idea que
el autor trata de probar. Localizar y organizar el tema que
expone el autor

FORMULARSE PREGUNTAS
A medida que se lee el material, se van formulando
preguntas, desde el título. Conforme vayas desarrollando tu
examen preliminar puedes formularte preguntas que
posteriormente podrás dar respuesta mediante una
cuidadosa lectura. Algunos textos tienen una lista de
preguntas o cuestionarios al final del capítulo, esto puede
ser de gran utilidad, deberás mantenerlas en mente o
escribirlas. Cuando se formulan preguntas anticipadamente:
Sabremos qué buscar, con exactitud, a lo largo del estudio.
Se convierten en objetivos inmediatos que hay que
investigar. Indican lo que se debe buscar en cada subtema,
párrafo y oración. Favorecen la concentración, ya que te
indican lo que tiene que precisar. Son un valioso recurso
para los exámenes.

GANAR INFORMACIÓN MEDIANTE LA LECTURA

En esta etapa procedemos a leer en forma activa todo el
material (Lectura eficaz: velocidad + comprensión). Se
aprende en la medida en que tu mente se conserva atenta y
comprenda cada aspecto de lo que está leyendo. En esta
etapa utilizas las herramientas mentales, apropiadas que
todos poseemos, análisis, síntesis, generalización,
comparación, definición, abstracción, etc. para una mejor
comprensión, así como hacer cuadros sinópticos,
esquemas, resúmenes mapas conceptuales. Esta etapa te
permite: Estar atento y concentrado. Podrás darle respuesta
a tus preguntas. Poner en acción tus herramientas
mentales.

HABLAR PARA DESCRIBIR O EXPONER LO LEIDO

Esta es una etapa de comprobación del aprendizaje. Una
vez procesado el material en las etapas anteriores, se
tratará de reproducir en voz alta y con las propias palabras
el contenido estudiado, sin consultar los resúmenes o
cuestionarios desarrollados o el texto original. Al reproducir
el tema lo haces con tus propias palabras pero con claridad
y precisión. Si no logras recordar o reconstruir el tema
tendrás que retroceder a la etapa anterior, posiblemente no
fue bien realizada. Esta etapa te permite: Contar con un
medio valioso y seguro de saber el grado de eficacia que ha
tenido tu estudio. Tener conocimiento real del contenido y
del significado de la materia. Expresar ideas con tus propias
palabras. Saber si necesitas o no estudiar un poco más el
tema.

INVESTIGAR LO APRENDIDO
Es una etapa también de verificación y muy parecida a la
anterior ya que ambas implican el mismo tipo de proceso
mental, exigen que se piense, que se emplee nuestra
memoria y que organicemos y analicemos nuestras ideas e
información basándonos en nuestras Vicerrectoría de
Orientación y Asuntos Estudiantiles (VOAE) Área de
Orientación Página 4 propias habilidades y esfuerzos. Es
una etapa abreviada de la anterior, pero se efectúa con
finalidad de repaso, un tiempo después del estudio. Puedes
considerar esta etapa de repaso o como un examen en el
cual demostrarás tu aprovechamiento. Una técnica solo se
aprende en la medida en que se aplica. Solo con la teoría
no harás nada. Tienes que probarla en la siguiente
oportunidad de estudio.

ESTA TÉCNICA ES APLICABLE A TODA ASIGNATURA

¡APROVECHALA!
RESUMIR
El resumen es una abreviación de una información sin que
sta pierda el sentido original, consiste en ordenar las ideas
undamentales, expresándolas en forma personal y creadora
se puede hacer a través de:
CARACTERÍSTICAS
 Debe tener una extensión aproximada de una cuarta parte del Texto original
 Las ideas deberán tener completamente integrados, enlazadas y relacionadas.
 Debe ir lo más importante del tema a lo particular del mismo.
 Debe ir lo fundamental a lo explicativo.
 En los resúmenes no podrán aparecer guiones o asteriscos.
 El punto seguido es el medio de enlace
 La Labor de resumir es la unión de todas las ideas principales y secundarias.
 Facilita la comprensión y ayuda enormemente al repaso de las lecciones

MAPA CONCEPTUAL: fomenta la reflexión, en el
nálisis y la creatividad ya que aparece como una
erramienta de asociación interrelación, discriminación,
escripción.
 Debe ser simple y mostrar claramente las relaciones entre conceptos o proposiciones.
 Parte de lo general para llegar a lo específico.
 Debe ser vistoso; mientras más visual se haga el mapa, la cantidad de materia que se logra
memorizar aumenta y se incrementa la duración de esta memorización.
 Los conceptos que nunca se repiten están dentro de óvalos y las palabras de enlace se ubican
cercade las líneas de relación.
 Es conveniente escribir los conceptos con mayúsculas y las palabras de enlace con minúsculas.
 Para las palabras de enlace se pueden utilizar verbos, preposiciones, conjunciones u otro tipo de
nexo conceptual estas le dan sentido al mapa asta para personas que no conozcan mucho el tema.
 Si la idea principal puede ser dividida en 2 o más conceptos iguales, esto deben ir en la misma altura
o línea.

CUADRO SINÓPTICO:
Es un resumen esquematizado, con la ventaja de permitir
isualizar la estructura y organización del contenido
xpuesto en el texto.
 Los cuadros sinópticos a diferencia de los diagramas, organizan ideas, en lugar de palabras.
 Se desarrollan siempre de izquierda a derecha.
 Se dividen u organizan mediante llaves.
 Contienen una sola idea general.
 Suelen contener un promedio de 3 ideas principales.
 Usualmente finalizan con una etapa de detalle o ejemplos, aunque algunos cuadros sinópticos
pueden incluir sub-detalles.

SUBRAYADO: ¿Cuándo se debe subrayar?

Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales)
as frases esenciales y palabras claves de un texto.
 Nunca en la primera lectura, porque podríamos subrayar frases o palabras que no expresen el
contenido del tema.
 Las personas que están muy entrenadas en lectura comprensiva deberán hacerlo en la segunda
lectura.
 Las personas menos entrenadas en una tercera lectura.
 Cuando conocemos el significado de todas las palabras en sí mismas y en el contexto en que se
encuentran expresadas.

Definir:  Fijar con claridad, exactitud y precisión el significado de una palabra.

Comparar:  Establecer semejanzas, diferencias, relaciones, valores entre dos o más objetos.
Analizar:  Descomposición el total  del objeto en sus partes.
Sintetizar:  Resumir con nuestras propias palabras en forma escrita.
nducir:  Ir de lo particular a lo general. 
Deducir:  Partir de lo general para llegar a lo particular.
Evaluar:  Juzgar el valor de un contenido.
3. TECNICA DE ESTUDIO

3.1. HERRAMIENTAS MENTALES

4. CONSEJOS PRÁCTICOS PARA SUPERAR CON ÉXITOS LOS
EXAMENES

DESDE EL PUNTO DE VISTA PSICOLÓGICO:

 Poner la energía en el examen y no en miedo.

 Convencerse de que los exámenes están elaborados
para evaluar no solo al estudiante capacitado, sin
también al estudiante.
 Desechar los pensamientos negativos sobre si mismo.
 Respetar las respuestas correctas
 Enfrentar el examen convencido que será un éxito,
porque se preparó.

  

PARA EL PERÍODO ANTERIOR AL EXAMEN

  Asistir regularmente a clases.

 Tener en clase una actitud activa (tomar notas, estar
atento al profesor, participar o escuchar discusiones,
etc.)
 Preparar el material de estudio (notas, texto, libros de
consulta, revisiones de texto, etc.)
 Estudiar a diario con repaso intensivo, ya cerca de los
exámenes.
 En la noche anterior al examen dejar listos los
materiales de trabajo y ropa. Acostarse temprano y
relajarse, además de un repaso ligero del material.

 PARA EL MOMENT O DEL EXAMEN

 Tomar un buen desayuno.
 Llegar temprano al aula.
 Hacer relajamiento respiratorio y muscular en los
primeros momentos.
 Darle un vistazo general al examen.
 Leer y seguir instrucciones cuidadosamente.
 Inmediatamente escribir el nombre.
 Escuchar las instrucciones orales si las hay.
 Cuidar el  tiempo, distribuirlo equitativa y
adecuadamente y  trabajar deprisa desde el principio
pero con exactitud. Dejar tiempo para la revisión.
 Trabajar ordenadamente todo el examen, pero
comenzar a contestar las preguntas más fáciles para
dejar las más difíciles para después, marcándolas para
no olvidarlas.
 Pedir auxilio al profesor para aclaraciones.
 No copiar a los demás ni dar la impresión de estar
copiando.
 Leer detenidamente las preguntas fijándose en
palabras especiales que tienen un impresión concreta 
(nunca, todo, a veces, etc.)
 Combatir el pánico a fallar, no fijándose en los demás,
ni apresurándose porque terminaron primero.
 No contestar las preguntas si no manejamos los datos
o no estamos seguros de ellos.
 En el período de revisión, cambiar las respuestas
solamente si estamos seguros del error, porque a
veces es más favorable  dejarse llevar por la primera
impresión.
 Si se trata de un examen de matemáticas: identificar
las tres partes siguientes: a) información (teoría), b)
problemas rutinarios o mecánicos (parecidos a los
desarrollados en clase) y  c) los de razonamiento para
 finalmente dejarlos en ese mismo orden y dejándole
más tiempo a los de razonamiento.
 Si se trata de un examen práctico prepárese
intelectualmente, llevar todos los instrumentos de
trabajo  y realizarlo con la misma naturalidad y
seguridad que usamos cuando estamos en clase.

 PARA EL PERÍODO POSTERIOR AL EXAMEN

 Exigir el examen para conocer la nota y las

observaciones del maestro. Revisar las respuestas
correctas, no contestadas e incorrectas. Confrontar
con los apuntes y buscarle explicaciones a las
equivocaciones. Preguntar sobre los errores, para
evitarlos en el futuro.
 Si se aplazó reflexione sobre sus causas, asumir la
responsabilidad de la situación, no considerarlo como
un fracaso si no un impulso a la acción, o sea a
estudiar.
 Guardar el examen corregido, nunca hagas
comentarios después del examen pues solo causarás
turbación o malestar a tu persona.