HUESOS

DEL
TORAX
 HUESOS DEL TORAX
El tórax está formado por las costillas y el esternón.

COSTILLA

ESTERNON

NORA REMENTERIA 2
 LAS COSTILLAS
Las costillas son veinticuatro (doce pares) de huesos
largos ubicados en el tórax, arqueados, elásticos y de
forma plana, que se encuentran sujetas a la columna
vertebral, por detrás, y por delante se unen al esternón,
en los humanos.

NORA REMENTERIA 3
 EL ESTERNON
Es un hueso plano en forma de puñal que se encuentra al
centro de las costillas.

NORA REMENTERIA 4
 ACCIDENTES QUE SUFREN LOS HUESOS:

FRACTURA DISLOCACIÓN ESGUINCE

FISURA

NORA REMENTERIA 5
NORA REMENTERIA 6
ENFERMEDAD DEL HUESO:
La osteoporosis ó pérdida ósea es una enfermedad que
provoca que los huesos se vuelvan quebradizos y más
propensos a las quebraduras (fracturas). Con la
osteoporosis los huesos pierden densidad. La densidad
ósea es la cantidad de hueso que tienen los huesos.

NORA REMENTERIA 7
Algunos estiramientos que te ayudarán a respirar mejor
Las siguientes imágenes te darán ideas para estirar
bien el tórax

✓ Partimos de tener el tórax en postura normal, y

cuando vayamos a extender el tórax
inspiramos(Levantar los brazos hazlo inspirando).

✓ Es importante respirar coordinadamente con los

movimientos: inhalar al estirarnos, exhalar al
volver al punto de partida.

✓ Cuando es hora de exhalar (espirar), todo se

invierte: ahora le toca al diafragma decir
"Muévete". El diafragma se relaja y se mueve hacia
arriba, expulsando el aire de los pulmones. Los
músculos de las costillas se relajan y las
costillas se mueven hacia adentro, creando un
espacio más pequeño en el tórax.

NORA REMENTERIA 8
Gracias
Miss Nora