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Coordinación Manual
Coordinación Manual
CENTRO:_____________ NIVEL__________________
ALUMNO/A___________________________________
1 10.1.1 Mantener objetos redondos de poco peso y tamaño. Ejemplo: bolitas, pelotas de tenis...
2 10. 1.2 ídem que la actividad 1, pero de más peso. Ejemplo: Bolsas con más o menos arena...
10.1.5 Mantener objetos de mayor tamaño que la mano. Ejemplo: Una maceta sin/con tierra, una bandeja sin/con
5 objetos...
14 10.2.14 Un niño echa una pelota rodando a otro que se encuentra frente a él, luego él la recibe rodando.
15 10.2.15 Un niño lanza una pelota a otro que está frente a él, éste la recibe con una mano. Luego con las dos.
7 10.3.7 Tomar y colocar objetos, progresivamente más pequeños. Ejemplo: bolos, canicas...
8 10.3.8 Si disponemos de una superficie en la cual hay palitos pequeños, le pedimos que nos los dé de uno en uno.
18 10.3.18 Coger con los dedos y conservar en la mano varios objetos pequeños.
19 10.3.19 Tenemos pequeños objetos en la mano, ir sacando objeto por objeto, con los dos dedos de la mano.
23 10.3.23 Sonarse.
10.4.13 Apuñar, entre ambas manos, la mayor cantidad posible de arena. Presionar con las manos la arena, de
13 forma que se vaya escapando un hilito por entre éstas hasta que haya salido toda.
27 10.4.27 Giramos las manos por la muñeca, palmas hacia dentro y hacia fuera.
28 10.4.28 Unir las manos y separarlas alternativamente por arriba y por abajo.
10.4.30 Disponemos de un saco con arena. Presionamos con dos dedos el saco agarrándolo, y lo desplazamos.
30 Cambiamos de dedos y de mano.
31 10.4.31 Imitando al profesor, pasarse una pelota de una mano a otra, por delante y por detrás del cuerpo.
10.4.32 En posición estática, lanzar la pelota hacia arriba con una mano y recogerla con la misma. Posteriormente,
32 alternamos las manos, lanzamos con una y recibimos con la otra.
10.4.34 Disponemos de un saco con arena. Golpear con los dos puños a la vez sobre el saco, luego un pulso hacia
34 arriba, arriba unimos los dorsos de las manos con los puños cerrados, los bajarnos y con los dos pulgares tocamos
el saco, y luego elevamos las manos con los puños cerrados.
10.4.35 Disponemos de un saco con arena. Una mano sobre el saco y con ayuda de la otra, desplazamos
35 lateralmente cada uno de los dedos, los separarnos y los volvernos a juntar.
10.4.36 Disponemos de un saco con arena. Una mano en forma de arco presionando el saco y con la otra ir
36 levantando cada dedo y dejándolo nuevamente sobre el saco.
45 10.5.45 Barrer.
46 10.5.46 Enhebrar una aguja, variando el grosor del hilo, el tamaño de la aguja, así como su diámetro.
47 10.5.47 Pasar un cordón por agujeros, variando el grosor del cordón y el diámetro de los agujeros.
10.6.5 Sobre una superficie ponemos fichas planas de distintos tamaños, le pedimos que haga grupos de igual
5 tamaño.
10.6.9 En un recipiente grande de boca estrecha y con agua metemos pelotas, le pedimos al niño que meta el brazo
9 y que saque las pelotas una por una.
10 10.6.10 Desgranar.
13 10.6.13 Realizar puntillismo con los distintos dedos sobre superficies blandas como barro mojado, arena mojada...
10.6.15 Con las dos manos levantadas verticalmente con las palmas hacia delante, flexionar todos los dedos, uno
15 tras otro, empezando por los índices y siguiendo por orden, procurando mantener los demás dedos extendidos.
10.6.16 Los dedos tamborilean sobre la mesa uno tras otro con rapidez. Con las manos y luego con cada mano por
16 separado.
10.6.17 Pasar varias veces la yema del dedo pulgar sobre la yema de los demás dedos. Con las dos manos y luego
17 con cada mano por separado.
10.6.18 Flexionar nuestro dedo pulgar hacia la palma de la mano y pasamos varias veces la yema de los restantes
18 dedos sobre la uña del pulgar, siguiendo un orden: el índice, corazón, anular y meñique. Con las dos manos y luego
con cada mano por separado.
10.6.19 Abrimos y cerrarnos nuestra palma de la mano, al abrirla separamos al máximo nuestros dedos, al cerrarla
19 los unimos lo más que podamos.
20 10.6.20 El alumno tocará el pulpejo del dedo pulgar con la yema de los restantes dedos.
10.6.22 Con los pulpejos de los dedos tamborileamos sobre superficies blandas como barro húmedo, plastilina,
22 arena mojada.
10.6.23 Con los pulpejos de los dedos de una mano cogemos bolos. Iremos graduando el diámetro de los bolos.
23 Repetiremos el ejercicio con los pulpejos de las dos manos.
24 10.6.24 Golpear alternativamente con los dedos: índice y anular, corazón y meñique, pulgar y corazón.
25 10.6.25 Cada dedo tocará el pulgar uno tras otro, primero en un sentido y luego en otro.
10.6.26 Colocamos los antebrazos en posición vertical, nos apoyamos con los dedos sobre la mesa, unimos las
26 palmas de las manos. Separamos los dedos: empezamos por los pulgares, sin mover el resto de la mano.
27 10.6.27 Con las palmas de las manos sobre la mesa separamos los dedos.
28 10.6.28 Con las manos cerradas, ir sacando los dedos uno a uno.
29 10.6.29 Enfrentar las manos; cada dedo toca al dedo de la otra mano.
30 10.6.30 Con la mano apoyada sobre la mesa golpear con cada dedo.
10.6.37 Disponemos de un saco con arena. Con el puño cerrado de una mano y la otra con la palma golpeamos
37 simultáneamente el saco.
10.6.38 Disponemos de un saco con arena. Con el puño cerrado de una mano y la otra con el dorso golpeamos el
38 saco simultáneamente.
39 10.6.39 Disponemos de un saco con arena. Golpeamos el saco con las dos palmas, con los dos dorsos.
10.6.40 Disponemos de un saco con arena. Recorrer el saco verticalmente con las dos manos, una de las manos
40 con el dorso y la otra con la palma.
10.6.41 Disponemos de un saco con arena. Recorrer el saco verticalmente con los dorsos de las manos, luego con
41 las palmas de las manos.
10.6.42 Disponernos de un saco con arena. Recorrer el saco horizontalmente con las dos manos, una de las manos
42 con el dorso y la otra con la palma.
10.6.43 Disponemos de saco con arena. Recorrer el saco horizontalmente con los dorsos de las manos, luego con
43 las palmas de las manos.
10.6.44 Disponemos de un saco con arena. En el cual hemos pintado o borda- do una serie de líneas rectas o
44 curvas, le pedimos al niño que las recorra con sus manos extendidas, tanto con las palmas, con el dorso, como con
los puños cerrados.
10.6.45 Disponemos de un saco de arena. Damos golpes con los puños cerrados, primero en el saco y luego fuera
45 del saco.
46 10.6.46 Disponemos de dos sacos con arena. Dar alternativamente golpeteos verticales con los puños cerrados.
47 10.6.47 Disponemos de un saco con arena. Dar con los dos puños golpes verticales sobre el saco.
30 10.7.30 Dados unos dibujos, rellenarlos con arroz, papel y distintos materiales .
31 10.7.31 Deshilachar.
32 10.7.32 Tejer.