Cer1ficación+en+Execu1ve+Coaching+|.Plan.de.

Carrera

La línea del tiempo

Este.ejercicio.se.puede.u7lizar.para.una.mul7plicidad.de.funciones.en.una.sesión.de.coaching.
ejecu7vo,.pudiendo.resultar.muy.ú7l.como.herramienta.para.diseñar.un.plan.de.carrera,.definir.
obje7vos.y.metas,.realizar.cambio.de.creencias,.entre.otras.cosas..Por.ello,.puede.ser.tanto.o.
más. poderoso. que. una. sesión. de. coaching. completa,. siempre. que. se. u7lice. en. el. momento.
adecuado.del.proceso..

Algunos.comentarios.con.respecto.al.ejercicio:.

‣ Permite. al. coachee. visualizar. su. futuro. profesional. de. manera. clara. y. vivencial,. así. como.
iden7ficar.los.pasos.necesarios.para.llegar.a.su.obje7vo..

‣ Para. realizarlo. debemos. contar. con. un. espacio. osico. que. permita. la. movilidad. y. caminar.
por.la.línea.del.7empo..En.caso.de.que.el.contexto.no.provea.la.contención.necesaria.para.
hacerlo,.se.puede.recurrir.a.otros.elementos.como.una.pizarra,.hojas.de.papel,.etc..

‣ El.ejercicio.debe.realizarse.siempre.en.7empo.presente.y.hacia.el.futuro,.independiente.del.
momento.en.el.que.se.encuentren...

‣ Puede.ser.planteado.al.coachee.como.una.invitación.a.realizar.una.ac7vidad.dentro.de.la.
sesión..

‣ El. coach. debe. cuidar. su. postura. corporal. y. reflejar. de. manera. constante. su. compañía. en.
este.viaje.a.través.del.7empo;.se.recomienda.una.posición.neutra..

‣ Es. muy. importante. precisar. y. mencionar. la. fecha. de. forma. constante,. así. logramos. el.
anclaje.de.lo.que.el.coachee.siente.durante.el.ejercicio..

‣ Al.llegar.a.un.momento.en.el.7empo.es.conveniente.revisar.el.contexto.general,.como.está.
en.relación.a.diferentes.ámbitos..Hacer.esta.revisión.con.consideraciones.V..A..K..O.:.¿Qué.
ves?.¿Qué.escuchas?.¿Qué.sientes?.¿Qué.percibes?.¿Qué.está.sucediendo?.

‣ El.coach.puede.reafirmar.el.logro.a.través.de.sus.expresiones.y.comentarios..

‣ Es.fundamental.después.de.la.revisión.en.el.7empo.bajar.a.la.acción,.qué.va.a.hacer.ahora.
para.alcanzar.eso..

ECC|.Manual.del.Par7cipante.2015 |Página.175|
Cer1ficación+en+Execu1ve+Coaching+|.Plan.de.Carrera

Para.llevar.a.cabo.este.ejercicio.puedes.seguir.la.siguiente.pauta:.

1. Te#quiero#invitar#a#que#realicemos#un#viaje#al#futuro,#¿Qué#te#parece?#
2. Si#aquí#donde#estamos#parados#ahora#es#hoy#(fecha),#¿dónde#están#5#
años#más?#

3. Hoy#(fecha#con#cinco#años#más),#¿Cómo#estás?#¿Qué#tal#va#todo?#¿Cómo#
te#sientes?#

4. ¿Qué#fue#lo#úl9mo#que#hiciste#que#te#permi9ó#llegar#aquí#y#estar#como#
estás?#

5. Hay#algún#hito#que#haya#pasado#hace#no#tanto#9empo#y#te#permita#
sen9rte#así?#

6. ¿Qué#te#parece#si#volvemos#a#ese#punto?#
7. ¿Cómo#se#ve#el#futuro?#
8. ¿Qué#decisión#debes#tomar#para#llegar#ahí?#
9. ¿Qué#acción#puedes#tomar?#¿Qué#es#lo#mejor#que#podría#pasar?#¿Qué#es#
lo#peor?#

10.¿Volvamos#al#principio?#¿Qué#es#lo#primero#que#vas#a#hacer#para#llegar#
ahí?#

11.¿Por#donde#vas#a#comenzar?#

El.cierre.del.ejercicio.se.debe.realizar.con.foco.en.la.solución.y.en.las.acciones.concretas.que.
tomará. el. coachee. para. llegar. a. su. obje7vo,. de. aquí. surge. el. establecimiento. del. plan. de.
carrera,. considerando. etapas. e. hitos. de. avance.. También. surgen. las. tareas. de. la. sesión,. por.
tanto.la.precisión.es.fundamental.para.que.este.plan.se.lleve.a.la.acción..

Es. fundamental. que. el. ejercicio. siempre. sea. vivido. en. 7empo. presente,. y. se. indague. en. la.
mayor.can7dad.de.información.posible,.conectando.situaciones,.estados.emocionales,.lugares,.
etc.,. que. puedan. dar. una. experiencia. vívida. sobre. un. momento. determinado. que. brinde.
sen7mientos.de.logro.al.coachee..

ECC|.Manual.del.Par7cipante.2015 |Página.176|