Lección 1: El poder del Pensamiento

Como primer paso, vamos a tomarnos unos minutos para pensar acerca de nuestra vida actual.
Reflexiona sobre lo siguiente:

- ¿Existe algo en tu vida que parezca fuera de sintonía? Algo que no fluya como debiera, algo
que parece estancado? ¿Notas que en algún área específica de tu vida (prosperidad, amor,
salud, trabajo, estudio, etc.) parece que estuvieras siempre en el lugar equivocado en el
momento más inoportuno?

Si es así, necesitas, ante todo, evitar los juicios críticos. No te culpes, no reniegues, no analices.
Mientras mas resistas esa situación (o cualquier otra situación problemática) más energía te
quitará y más conflictiva se volverá.

Así que, en lugar de enojarnos o preocuparnos, vamos a cambiar la perspectiva.

Unas palabras sobre el poder del pensamiento:

Nuestros pensamientos pasados han creado nuestra realidad actual, y estamos creando
nuestros futuros con los pensamientos que estamos pensando hoy, en este mismo momento.

¿Has pensado en ello alguna vez? Que absolutamente todo lo que tienes en la vida es resultado
de los pensamientos (conscientes e inconscientes) que has tenido en el pasado...

Eres un creador. Creas tu realidad todo el tiempo, seas consciente de ello o no. No puedes
detenerte aunque lo intentes. Eres una gran máquina creadora. Cuando creamos deliberada,
conscientemente, lo llamamos VISUALIZACIÓNCREATIVA.

Con nuestros pensamientos sembramos la semilla de todo lo que existe en nuestra vida. En
nuestra realidad, todo ha sido creado por nosotros. Todo. Si puedes aceptar esto y asumir
responsabilidades por ello, entonces podremos dar un paso hacia una conciencia mayor. Una
vez que lo aceptemos, inevitablemente dejaremos de acusar a las influencias externas por lo
que nos sucede. También nos permite recuperar nuestro poder. Porque si con tus pensamientos
has creado todo lo que te sucede, imagina lo que lograrías si empiezas a crear lo que
verdaderamente quieres.

Por lo tanto, no te puedes dar el lujo de un pensamiento negativo. Los pensamientos negativos
crean cosas negativas y atraen experiencias negativas a nuestra realidad. Más aun, no puedes
experimentar algo que no haya pasado
antes por tus pensamientos. Piensa en esto. Ese es el poder que tenemos. Crear y controlar la
realidad a través de nuestros pensamientos.

El pensamiento es la fuerza viviente, la fuerza más vital, sutil e irresistible que existe en el
universo. Los pensamientos son cosas vivientes. Cada cambio en los pensamientos es
acompañado por un cambio de vibración en el mundo mental.
El pensamiento es una fuerza dinámica. El pensamiento se mueve. El pensamiento es
infeccioso. Se pueden lograr maravillas con el poder del pensamiento. La fuerza de tu cuerpo,
la fuerza de tu mente, el éxito en tu vida y los placeres que disfrutas, todo depende de la
calidad de tus pensamientos.

Si mantienes pensamientos saludables, puedes mantener buena salud. Si mantienes

pensamientos sobre enfermedad, nervios debilitados, mal funcionamiento de los órganos; no
puedes esperar salud, belleza y armonía.

Durante esta semana te invito a realizar el siguiente EJERCICIO:

Cada mañana, haz una lista de 10 cosas que aprecies en tu vida, 10 cosas que realmente
funcionan bien, 10 cosas que te proporcionan bienestar. Pueden ser pequeños detalles
cotidianos, no importa. Recuerda que aquello sobre lo que ponemos nuestra atención, crece. Si
te concentras en lo bueno, lo bueno se multiplicará. Si te concentras en lo negativo o lo que no
funciona bien, cada vez funcionará peor!

SIEMPRE HAY ALGO BUENO EN NUESTRAS VIDAS, SOLO TENEMOS QUE MIRAR BIEN.

Cada noche, antes de acostarte, revisa tu lista, y fíjate si puedes agregar otras 10 cosas.
También te sugiero llevar un diario de tus experiencias a partir de estos ejercicios y registrar en
él los cambios que se van produciendo.

Recuerda que estas lecturas, ejercicios, visualizaciones y afirmaciones, -aunque parecen muy
simples- están diseñadas para ir sincronizándote, progresivamente, con la corriente de
abundancia y amor del Universo. La única posibilidad de evaluar su efectividad es
practicándolos...y teniéndose mucha paciencia!

Afirmación: Durante esta semana, cada vez que te acuerdes, repite mentalmente (o en voz
alta) la siguiente afirmación: "Me permito recibir todo lo bueno que el Universo tiene para dar"

Conozco personas que escriben las afirmaciones en pedazos de papel y los ubican en lugares
estratégicos de su casa (por ejemplo, el espejo del baño o la puerta de la heladera) y los leen
cada vez que los ven. Los resultados son muy buenos!

Visualización:
- Siéntate en un lugar cómodo
- Respira profundamente
- Relaja tu cuerpo
- Imagina un cubo de hielo dejado al sol. Presta atención a como se derrite.
Permanece concentrado en esa imagen hasta que en tu imaginación solo veas un
charquito de agua.
- Imagina que -de la misma manera que el cubo de hielo - así también se
disuelven los bloqueos que impiden la llegada de la abundancia a tu vida.
- Percibe la relajación que esta idea produce en todo tu ser.
- Abre los ojos.

Durante la semana, cada vez que sientas que algo en tu vida se encuentra estancado, recuerda
el cubo de hielo derritiéndose al sol...

Lección 2: Aprender a soltar

Muchos de ustedes estarán familiarizados con el concepto: MIENTRAS MANTENEMOS LO

VIEJO, NO ENTRA LO NUEVO.

Muchos de ustedes, seguramente, tienen la costumbre de regalar, tirar o reciclar aquellos

objetos que ya no usan. Y han podido comprobar que esto produce una reactivación de la
energía en diversas áreas de sus vidas.

El Universo es energía. Esta energía se manifiesta de diversos modos de acuerdo a la

frecuencia en que esa energía está vibrando. El hecho de que todos los objetos del plano
material estén compuestos de la misma energía elemental es lo que permite que un objeto
pueda transformarse en otro.

Y como nuestros pensamientos también son energía, es posible utilizarlos para crear realidades
concretas, palpables. Hablaremos en profundidad de esto más adelante.

El Universo tiene mecanismos que le permiten mantener el equilibrio energético. Cuando en un

sector existe una sobrecarga o saturación de energía, se producirá algún tipo de proceso que
facilite el drenaje hacia otro sector. Cuando en un sector existe un espacio vacío, se producirá
algún proceso que facilite colmarlo.

Es por eso que al liberarnos de cosas antiguas, objetos que ya no utilizamos y otros materiales
que ocupan espacio y no cumplen ninguna función, sentimos que el Universo nos entrega una
energía renovada en la forma de otros objetos, o nuevas oportunidades o una sensación
renovada de vitalidad y salud.

Por otro lado, al soltar esos objetos estamos liberándonos de los recuerdos y vibraciones del
pasado que contienen; y nos abrimos así a lo nuevo. Pasamos conscientemente a una nueva
fase de nuestra vida. Firmamos un nuevo pacto de amor con nosotros mismos al decidir en
forma voluntaria eliminar de nuestras vidas el dolor, rencor o culpa que pueden estar
involucrados en esas situaciones del pasado.

Pero hay algo más. Entregar tiene el don de producir transformaciones inesperadas, siempre
positivas, elevando nuestras vibraciones y sincronizándonos en un nuevo nivel de evolución.

Nuestros hermanos nativos americanos tienen una interesante historia para explicar esto y una
costumbre tradicional: el wapani.

El wapani es un acto de generosidad que implica la entrega de algo a otra persona, pero no
algo que sobre o haya sido comprado para él. Implica la entrega de algo personal, sumamente
valioso, algo que implica un real desprendimiento.

Hacer wapani es un gesto de amistad que produce en el que entrega una transformación
superior.

La historia que explica su origen es la siguiente:

Historia del ratón saltarín

Había una vez un pequeño ratón. Le gustaba contar viejas historias. La que más le gustaba era
la de “Las tierras más lejanas”. Un día se dijo: “Debo ir a esas tierras y verlas por mi mismo!”.
Así que comenzó su viaje esa misma mañana.

Por la tarde llegó a un río y esto lo llenó de preocupación. “¿Como haré para cruzar?” se dijo.
En eso escuchó una voz que le decía “¿No sabes nadar?”, era una rana. “No, no sé.” Le
contestó el ratón, y agregó “Y eso es muy triste porque debo llegar a las tierras más lejanas.”
La rana le
dijo, entonces “No te preocupes. Soy Rana Mágica y te voy a ayudar. Prueba saltar”. El ratón
saltó y sintió sus piernas muy extrañas, podía dar saltos mucho más largos y altos que antes.
“Gracias, Rana Mágica!” “De nada” contestó Rana Mágica “Y recuerda: pasarás muchos
problemas en tu viaje, pero mientras mantengas la esperanza en tu corazón llegarás a las
tierras más lejanas. Te daré un nuevo nombre. A partir de ahora eres Ratón Saltarín.”

Ratón Saltarín siguió avanzando en su camino hasta la noche, cuando cavó un hoyo y se echó a
dormir. Al día siguiente llegó a la pradera. De pronto, vio a un búfalo acostado en el suelo.
“Estoy muriendo” le dijo el búfalo, “he bebido agua envenenada y he perdido mi vista. Ahora
ya no podré encontrar el camino hacia el agua fresca, así que me acosté aquí a esperar el fin”.
Ratón
Saltarín le respondió “Soy Ratón Saltarín. Rana Mágica me dio poderes medicinales. No soy tan
fuerte como ella pero pienso que puedo ayudarte. Te daré un nuevo nombre, a partir de ahora
te llamarás Ojos de Ratón”. Ni bien dijo esto, el búfalo parpadeó asombrado. Había recuperado
la vista, así que se puso de pie muy contento.

“Puedo ver, puedo ver!” decía. Ratón Saltarín lo escuchó, pero no pudo verlo, porque le había
regalado su vista. “Gracias, amigo” le dijo Ojos de Ratón, “Es un maravilloso regalo. Sube a mi
lomo, te llevaré hasta el borde de la pradera”. Una vez allí Ojos de Ratón dijo “Soy un animal
de pradera, debo detenerme aquí. Pero como podrás subir a las montañas si no puedes ver?”.
“Habrá una manera” dijo Ratón Saltarín “Rana Mágica me dijo que debo mantener la
esperanza a toda costa” Y diciendo esto, partió. Ratón saltarín caminó un poco y se echó a
dormir.

A la mañana, apenas se levantó sintió que se tropezaba con algo, olfateó y por el olor
descubrió que se había topado con un zorro. “H-o-l-a...” le dijo al zorro “¿Que haces sentado
aquí?”. El zorro suspiró “He sido un orgulloso animal, pero he perdido mi sentido del olfato, y
así no puedo
encontrar comida. Moriré pronto.” Ratón Saltarín lo pensó un rato y le dijo “Déjame ayudarte.
Tengo algo para ti. Te llamaré Nariz de Ratón.” El zorro respiró y se dio cuenta de que había
recuperado el sentido del olfato “Puedo oler, puedo oler de nuevo. Las flores y los árboles!”

Ratón Saltarín lo escuchó, pero no pudo oler. Le había regalado su olfato. “Es un maravilloso
regalo, te lo compensaré llevándote sobre mi lomo sobre las montañas” Al llegar al límite de
las montañas Nariz de Ratón le dijo a Ratón Saltarín “Soy una criatura de las montañas, no
puedo ir más allá. ¿Pero como harás tu para llegar a las tierras más lejanas si no tienes ni vista
ni olfato?” Ratón Saltarín contestó “Habrá una manera. La esperanza sigue viva en mi.”

Caminando y tropezando, finalmente llegó a las tierras más lejanas. Podía oír el viento, sentir
el sol en la piel, pero él ya nunca sería el mismo. Así que se sentó y se puso a llorar.
“Ratón Saltarín...” escuchó que lo llamaban. “¿Eres tu Rana Mágica?”. “Si, soy yo. Has sufrido
mucho en tu viaje y experimentado las mas duras pruebas. Pero fue tu corazón desinteresado y
tu generosidad los que te trajeron aquí. No tienes nada que temer, amigo.” Y a continuación
Rana Mágica dijo con voz potente: “Salta alto, Ratón Saltarín, bien alto!”

Ratón Saltarín saltó, y sintió que estaba cambiando otra vez. Sus patas delanteras se alargaron
y se hicieron poderosas. Las movió, arriba-abajo, y pronto sintió el viento por encima y por
debajo de él. Miró hacia abajo y vio las montañas, muy lejos. Inspiró, y pudo sentir la fragancia
de los
pinos y la tierra. Desde muy lejos, le llegó la voz de Rana Mágica diciendo: “Ratón Saltarín, te
doy un nuevo nombre. Te llamaré Águila...y podrás vivir en las tierras lejanas para siempre!”
(De la tradición cherokee)

Ejercicio de la 2° Semana
Durante esta semana, prueba facilitar la llegada de energía nueva a partir de dos sencillas
prácticas:
- Tira, regala o recicla al menos 7 cosas que estén ocupando espacio y no hayas utilizado en los
últimos tiempos. Trata de que sean esos objetos que te mantienen apegado a un pasado que
no te deja avanzar.

- Haz wapani con alguien. Elige un objeto que sea significativo para ti y regálalo.

Permanece atento a las transformaciones que se producirán a partir de estos ejercicios.

Afirmación: "Siempre soy guiado hacia la mejor solución"

Visualización:
- Siéntate en un lugar cómodo
- Respira profundamente
- Relaja tu cuerpo
- Imagina que estas en una playa. Puedes sentir el calor del sol en tu cuerpo, la brisa marina
acariciando tu piel, puedes escuchar a las gaviotas en vuelo y quizás la sirena de los barcos
lejanos.
- Imagina que tomas algo de arena entre tus manos y comienzas a jugar con ella. Siente su
temperatura, su textura. Se derrama entre tus dedos, se diría que no puedes retenerla en tus
manos durante mucho tiempo.
- Imagina que -de la misma manera que la arena se desliza entre tus dedos- así también se
retiran de tu vida todas aquellas cosas que te mantienen estancado.
- Percibe la relajación que esta idea produce en todo tu ser.
- Abre los ojos.

Durante la semana, cada vez que sientas que algo en tu vida te mantiene en el pasado,
recuerda la arena deslizándose entre tus dedos... y permite que se vaya.

Lección 3: Rendirse ante la sabiduría del Universo

Existe una actitud que abre muchas puertas de soluciones y sanación: la actitud de RENDIRSE
-con confianza- a la sabiduría del Universo.

Les propongo dejar de luchar contra la marea de las inquietudes y preocupaciones, y aceptar la
maravillosa verdad de que estamos siendo guiados por una mano amorosa que sabe que es lo
mejor para nuestro crecimiento y felicidad.

La mayoría de las veces no logramos verlo, porque no tenemos en cuenta el cuadro global, la
perspectiva más amplia, y quedamos atrapados en la obstinación del "yo quiero esto y lo
quiero ya".

Cuando no lo obtenemos, nos sentimos frustrados, irritados, enojados con Dios y el mundo.
Solo para descubrir, tiempo después, que el no obtener aquello que tanto deseábamos fue lo
mejor que nos pudo suceder. Entonces decimos, con cierta ingenuidad: "De lo que me salvé!"

¿Por que no ahorrarnos la energía negativa del enojo y confiar -en el momento en que
atravesamos una situación que no nos complace- en que detrás de ella se esconde un beneficio
a largo plazo?

Meditar:
Como habrán visto, este cursillo propone una visualización semanal. Cada visualización
comienza con inspiraciones profundas y una decisión consciente de relajar el cuerpo. Aquellos
de ustedes que practiquen o hayan practicado meditación encontraran que el proceso les
resulta familiar.

La meditación es en esencia una práctica que permite poner la atención sobre algo mas allá de
las preocupaciones cotidianas, proporcionando a la mente un estado de paz.

Mientras estamos en meditación el cuerpo físico se relaja y se libera de tensiones. La práctica

frecuente produce otras manifestaciones orgánicas, como el balance de la presión sanguínea,
una mayor actividad cerebral y un aumento de las defensas en el organismo.

Pero la meditación no solo tiene repercusiones sobre el cuerpo físico, sino que nos ayuda a
sanar heridas emocionales, conectarnos con nuestro ser interior, desbloquear la creatividad y
encontrar las soluciones a nuestros problemas. A largo plazo, la meditación actúa como factor
de crecimiento espiritual, ayudándonos a descubrir quienes somos y para que estamos aquí, y
de esa manera vivir más plenamente y estar conectados con la Fuente de Energía Universal.

Meditar frecuentemente es una práctica que nos entrena para mantenernos serenos hasta en
los momentos más difíciles, permitiendo aceptar las situaciones que no nos gustan con
confianza y la certeza de que es lo mejor para nosotros y todos los que amamos.

Inteligencia Infinita:
Quiero pedirles que dirijan su atención a la Naturaleza. No sé si lo notaron pero en la
Naturaleza existe un orden perfecto para todo. Las estaciones se suceden con un ritmo exacto,
las mareas siguen un flujo perfectamente regular. Cada especie está perfectamente adaptada
a su nicho ecológico.

Existe una Inteligencia Universal que rige este orden natural. Existe una Inteligencia que
permite que los ciclos de la naturaleza sucedan en su momento justo.

Dentro de nosotros existe una porción de esa Inteligencia Universal, un núcleo de sabiduría que
sabe exactamente qué se debe hacer, cuando hacerlo y de que preciso modo hacerlo....La
Inteligencia Universal nos cuida, nos guía y fluye dentro de cada uno de nosotros.

EL SECRETO ES PERMITIRLE QUE LO HAGA

En este preciso momento la Inteligencia Universal fluye dentro de ustedes. Mientras leen lo que
he escrito, hay un caudal de ideas creativas, sensaciones y sentimientos que se mueven dentro
de ustedes. Dentro de ustedes existe algo mas, algo que puede enriquecer sus vidas y darle
calor a su corazón. Todo eso brota de la inteligencia Infinita.

El secreto es permitirle a esa Inteligencia Infinita fluir a través de ustedes, guiarlos en sus
obras, asistirlos en sus problemas. La Inteligencia Infinita está lista para realizar milagros en
sus vidas, solo tenemos que dejarla actuar.

Muchas veces nos resistimos tanto a que sucedan cambios en nuestras vidas, tenemos tanto
miedo a lo desconocido, que no vemos las oportunidades que se nos presentan para mejorar. Y
preferimos seguir haciendo las mismas cosas que siempre, frecuentando a gente que solo nos
aporta negatividad, postergando algo que siempre hemos deseado hacer.

No dejamos que entren situaciones nuevas , nos estancamos.

O postergamos una charla aclaratoria con alguien que podría definir el futuro de esa relación.
O tenemos un problema y dejamos que nos destruya el pesimismo y el derrotismo.

En esos momentos, es hora de dejar actuar a la Inteligencia Infinita que está dentro nuestro. Es
hora de dejarse conducir por ella.
Ejercicio para la semana
1) Elijan una situación en la que sientan que han estado resistiéndose al cambio, una situación
en la cual les gustaría rendirse y aceptar que el Universo los conduzca, pero que hasta ahora no
hayan logrado hacerlo.

2) Describan la situación por escrito o realicen un dibujo que la represente.

3) Coloquen sus manos sobre el papel donde han escrito o dibujado la situación, cierren los ojos
e imaginen que de sus manos radia luz hacia allí.

Afirmación: "Mediante mi luz interior, transformo esta situación. Me dejo conducir por el
Universo y así permito que la mejor solución llegue a mí."

Visualización:

1) Cierren los ojos.

2) Respiren profundamente, relájense.
3) Imaginen que se encuentran en un jardín soñado.
4) En el jardín hay una planta de diente de león (esa con semillas plumosas)
5) Imaginen que soplan esa flor y sus semillas son llevadas a través del aire. En algún momento
caerán al suelo y en el futuro crecerán allí nuevas plantas con sus flores.
6) Así como las semillas se dejan llevar por la brisa y el aliento humano, así podemos dejarnos
llevar nosotros por el fluir inteligente del Universo.

La próxima vez que estén intentando resistirse a un proceso, recuerden a la flor del diente de
león.

Lección 4: Detener los pensamientos negativos

Empieza como un pensamiento simple e inocente. Pero pronto hay otros pensamientos. Y
entonces encuentras a otras personas hablando de la misma cosa, el mismo miedo, la misma
circunstancia, la “desgracia” que ocurre en el mundo. Súbitamente se convierte en un tornado
y eres absorbido dentro del cono. Las paredes son tan pronunciadas y la energía descendente
tan poderosa que no tienes forma de escapar de allí. Estás atrapado en el fondo de un vórtice
de energía negativa, que tú mismo creaste con tus pensamientos.

Engancharse en pensamientos negativos puede empezar de muchas formas pero usualmente

incluye quedar atrapado por la negatividad y no ser capaz de salir. Estar dentro de un giro
negativo es muy perjudicial. Puede impactar intensamente tu salud, tus relaciones, tu habilidad
de crear lo que deseas.
Te mantiene sintiendo emociones negativas. Te quita la alegría. Puede llevarte a sufrir
accidentes, robos, enfermedad, preocupaciones financieras interminables, y mucho mas.
La visualización creativa resulta cuando uno piensa algo con emoción intensa (positiva o
negativa) y espera que suceda. Cuando estás clavado en un vórtice negativo, lo que creas
puede ser aterrador. Y a menudo puede ser difícil de superar, financiera, emocional y aun
físicamente. Si crees, por ejemplo, que serás víctima de un secuestro–gracias a los comentarios
hechos por personas de tu entorno, el énfasis que ponen los noticieros y programas de
televisión en el tema, y tus propios miedos- existe entonces una alta probabilidad de que
REALMENTE lo experimentes alguna vez en la vida. Depende de cuan fuerte es el miedo. Y el
miedo pudo provenir de un simple comentario hecho por un vecino durante la tarde.

Creas tu mundo. Lo que estás experimentando en este momento – sea maravilloso u horrible-
está allí porque pensándolo lo hiciste realidad. Cuanto más fuertes tus emociones respecto a
algo, mas rápido llegan a ti. Cada momento de cada día tus pensamientos están creando el
mundo hacia el que vas.

En una de las escenas finales de la película “Contacto”, Jodie Foster es llevada a otra
dimensión, o planeta, y saca la mano. Está mirando un paisaje hermoso, pero cuando su mano
toca el borde, la escena comienza a moverse u ondularse. Es una exposición visual perfecta
acerca de cuan maleable es nuestro mundo.

¿Te das cuenta de que vivimos nuestra propia película, nuestra propia experiencia, nuestro
sueño? A veces en mi infancia tenía este pensamiento realmente extraño: “Que pasaría si yo
fuera la única persona real aquí (En mi mundo) y todos fueran actores, o algo así?” Amigos, no
tenía idea de lo cerca que estaba de la VERDAD.

Todos somos la única persona “real” en nuestro mundo y todo y todos los que nos rodean son
reflejo de nuestras creencias acerca de como es la vida, como es la gente, que es o no
verdadero. Si observas realmente a alguien, notarás que actúa de una manera con una
persona y completamente diferente con otros.
Todos nos adaptamos y actuamos de acuerdo a la manera en que otros creen que actúan las
personas. Y ellos hacen lo mismo con nosotros. Esto me parece una danza asombrosa que
bailamos unos con otros.

Existen tantos ejemplos que no se por donde empezar. De mi propia experiencia, yo he creado
repetidamente jefes que al principio creen que soy maravillosa y luego son desilusionados por
mi trabajo. ¿Por qué? Porque creía que mi padre estaba orgulloso de mi por un lado, pero que,
por otro, nunca pude satisfacer sus expectativas. Por lo tanto, tenía este “miedo” respecto a
que todos los hombres “de autoridad” actuarían y me considerarían de la misma manera.
Estaba viviendo mi falsa creencia, como todos lo hacemos!

¿Como cambiar? ¿Como transformar una vida de falsas creencias en el mundo que realmente
queremos vivir? De la misma manera que empezamos: un pensamiento por vez.

Tenemos un sistema de guía interno que NUNCA se equivoca. Tu Ser Interior, Yo Interior, Yo
Superior, o cualquier nombre que elijas, recuerda todo tu pasado y entiende absolutamente lo
que realmente deseas. Particularmente si te tomas el tiempo de aclarar que es lo que quieres.
Y, hasta que hayas desarrollado una relación cercana con él, la única manera que tiene de
comunicarse contigo es a través de las emociones.

Cada emoción que experimentas –ya sea goce alborozado o pena devastadora - es una
comunicación desde la parte Divina de tu Ser. Los sentimientos como felicidad, alegría, amor y
excitación te dicen que lo que estás haciendo, diciendo y pensando está en alineamiento (en
armonía) con tus deseos. Estás creando el futuro que deseas. Sentimientos como el miedo, la
ira, el resentimiento y la tristeza te hacen saber que no estás alineado con lo que deseas en la
vida.

Cuanto más fuerte es la emoción, mas rápido creas. Por lo que si estás experimentando una
emoción negativa, es tiempo de DETENERTE inmediatamente y empezar a pensar en lo que
deseas realmente. Y deja de exponerte a cosas que causan una reacción fuerte, como los
noticieros. Presta atención a todas tus emociones. Cuando llegue una negativa, detén todo.
Cierra los ojos, respira profundo, concéntrate en el área del corazón y piensa en algo por lo que
estés agradecido. Y date cuenta de que podrías haber caído en un vórtice de negatividad.

Afirmación para la semana: "En cada situación de mi vida, elijo ver lo bueno"

Ejercicio
1) En una hoja de papel traza 3 columnas
2) En la primera columna, escribe una lista de las situaciones de tu vida
sobre las que piensas negativamente.
3) Dentro de cada situación que consideramos negativa, siempre hay algo
positivo. Búscalo, y cuando lo encuentres, escríbelo en la segunda columna.
Por ejemplo, si mi situación laboral me resulta negativa porque tengo un
jefe insoportable lo escribo en la primera columnas. Sin embargo, tener un
empleo en el contexto actual es algo positivo en sí mismo. Lo escribo en la
segunda columna. Recuerda: SIEMPRE EXISTE ALGO POSITIVO DENTRO DE LA
SITUACIÓN QUE NOS PARECE NEGATIVA. EL VERLO NO DEPENDE DE LA SITUACIÓN SINO DE
NUESTRA MIRADA.
4) A lo largo de la semana observarás pequeños cambios positivos en las
situaciones en las que detectaste lo positivo dentro de lo negativo.
Registra esos cambios en la tercera columna. ¡Y, si lo deseas, comparte
conmigo los resultados!

Visualización
1) Acuéstate cómodamente
2) Si lo deseas, puedes escuchar música suave
3) Inspira profundamente, relajándote mas y mas con cada exhalación
4) Imagina que estás acostado en un campo de césped verde, mirando el cielo.
5) Observa como el viento se lleva las nubes.
6) De la misma manera, tu voluntad de pensar positivamente aleja las
preocupaciones y los miedos. Cada vez que estés a punto de encerrarte en un pensamiento
negativo, recuerda ELEGIR otra clase de pensamientos.
Lección 5: Ayuda de Seres Superiores

Así como me ven, yo fui durante mucho tiempo una escéptica. No creía en seres espirituales, ni
en contactos con otros planos de existencia, ni en el poder de los pensamientos. No fue hasta
que lo experimenté por mi cuenta que pude comprobar que era real. Creía que el concepto de
ángel era un resabio de nuestra tradición religiosa, parte del cuentito que se le contaba a la
gente para que se resignara con su suerte.

A pesar de trabajar con el tarot desde los quince años, creía que mi trabajo era exitoso solo
porque tenía una intuición muy desarrollada y descartaba que algún tipo de ser espiritual me
guiara o asistiera. Solo cuando comencé a trabajar con estos temas de manera profunda tuve
mis primeros contactos.

De todos modos, seguía creyendo que mi mente y mis creencias eran las que generaban las
percepciones, sensaciones interiores de estar protegida, fragancias en el aire, y hasta
presencias energéticas que sentía en mi casa.

Pero todo cambió en el verano de 1999.

Como en tantas ocasiones salí de paseo con mi hija menor, que entonces tenía 3 años. Después
de un rato de plaza y juegos nos dirigimos de regreso a casa por una de las tantas soleadas y
solitarias callecitas de mi barrio, Ramos Mejía. De paso, entramos a una verdulería e hicimos
unas compras. Ya en la calle, caminábamos lado a lado, yo con mis dos manos ocupadas con
dos enormes bolsas.

De pronto, escucho, a mi derecha y arriba, la voz de un muchacho joven que me dice, con voz
amable pero firme: "Cuidado con la nena!". Instintivamente, suelto las bolsas, preguntándome
de donde salió esa voz si no hay nadie conmigo en la calle.

En ese mismo instante, y como si se tratara de una película que corre a la vez a gran velocidad
y con extrema lentitud, suceden dos cosas: un auto se detiene en la calle y el chofer, sin bajarse
ni detener el motor, abre la puerta de atrás para que desciendan dos mujeres; las cuales, con
gran habilidad, se sitúan, en cuestión de segundos, delante y detrás de mi hija, con claras
intenciones de llevársela.

Pero la advertencia había llegado a tiempo, y alcancé a alzarla, evadir a estas personas y
-apurando el paso- entrar en un negocio en la esquina, donde pude reponerme del susto.

Al mirar nuevamente hacia la terrible vereda donde todo había pasado, pude ver claramente
como estas personas volvían a subir al auto y se alejaban a gran velocidad por una calle
lateral. Pero no pude ver a ninguna otra persona en esa vereda, ni en las ventanas cerradas de
esa calurosa siesta de barrio.
Estoy convencida de que quien me ayudó fue un ángel (si es que queremos llamarlo así), un ser
de otro plano de existencia, una entidad no física que -superando las barreras que nos separan
de la dimensión en donde reside- pudo enviarme un mensaje contundente y claro.

Este episodio transformó mi visión respecto a ángeles y guías espirituales. Ya no los imagino
como impecables querubines que se dedican solo a adorar y honrar a la Divinidad, allá lejos en
los Reinos Celestiales. Los reconozco como seres muy conscientes de nuestras necesidades
cotidianas, muy atentos a las posibles consecuencias de nuestros descuidos y errores, siempre
dispuestos a dar una mano si así lo solicitamos.

Pero ahora ya no espero una situación límite para acceder a su ayuda. Me conecto con ellos a
través de la meditación o los sueños, abriendo los canales de comunicación para recibir
inspiración, guía y asistencia, tanto sobre los grandes temas, como las decisiones importantes.

Los invito a abrir sus corazones y sus mentes y disfrutar de ese contacto. Descubrirán que la
Realidad es mucho más rica y variada de lo que imaginan, y que el Reino Celestial, está mucho
más cerca de lo que piensan.

Afirmación para la semana: "Estoy siendo asistido y protegido por los seres de luz, siempre"

Visualización:
1. Tomen algunas inspiraciones profundas, relajen el cuerpo
2. Imagínense rodeados por una burbuja de luz dorada o blanca
3. Permítanse imaginar que su conciencia sube y sube, déjense conducir hacia la imagen de un
hermoso templo, situado en el cielo, rodeado de nubes, colores radiantes y una música
sublime.
4. Entren en el templo. Allí encontraran a un ser de luz. Acérquense a él.
5. Cuéntenle lo que les está pasando. Pídanle que los ayude a disolver los bloqueos que no les
permiten entrar en el fluir del Universo.
6. El ángel les entregará un objeto. Observen que objeto es. Agradézcanle. Este objeto
simboliza aquello que necesitan hacer para disolver los bloqueos.
7. Salgan de la visualización como hacen habitualmente.

Ejercicio
- Después de realizar la visualización de esta semana, es posible que reciban percepciones
inusuales. Presten atención a lo siguiente:
1. La aparición de seres especiales en sus sueños (Ángeles, chamanes, extraterrestres)
2. Una fragancia en el aire que parece no provenir de ninguna parte y de todas a la vez
3. Sensaciones físicas no habituales (calor, vibraciones, una relajación más profunda)
4. Emociones más intensas (una desbordante alegría que surge de un momento a otro)
5. Coincidencias (encontramos a ese amigo en quien habíamos estado pensando)
6. Aparición y desaparición de objetos de uso cotidiano (por ejemplo, perdemos algo en una
parte de la casa y volvemos a encontrarlo en cualquier otra parte sin que nadie lo haya
movido)
Estas son algunas de las manifestaciones que indican que ya se están abriendo al flujo de la
sincronicidad con el plano espiritual. Los seres de luz están reaccionando positivamente al
intento de contactarlos y responden en formas que ustedes puedan comprender y registrar.

No olviden que tanto el planeta como sus criaturas estamos transitando una fase de
transformación profunda que puede conducirnos a una nueva realidad para todos, una nueva
forma de vivir: más saludable, mas armónica, mas amorosa y más consciente. Aprovechemos
esta corriente de energía y fluyamos con ella hasta un nivel de evolución superior!

Lección 6: Agradecer
Algunas personas que empiezan a hacer Visualización Creativa se quejan de que nada
cambia a su alrededor como soñaban. Cuando uno indaga un poquito, resulta que en
realidad lo que piensan es que la metafísica, la visualización o alguna técnica
alternativa cambiará su mundo (a través de un nuevo novio, un nuevo trabajo o una
nueva clientela), sin afectarlos a ellos. Es decir "que cambie todo, menos yo". En
realidad somos como bolas de cristal que reflejamos o proyectamos lo que hay en
nuestro interior.

Nuestras experiencias reflejan como somos por dentro, y si nosotros no

cambiamos...adivinen que pasará? Nada mas cambiará. Las preguntas que tenemos
que hacernos entonces son ¿estamos dispuestos a cambiar nuestra actitud para que
cambie nuestra vida? ¿estamos dispuestos a cambiar antiguos patrones de conducta,
hábitos de pensamiento? O lo que queremos es que todo cambie a nuestro alrededor sin
ninguna transformación en nuestro interior?

El tema de hoy es cambiar nuestra actitud respecto al AGRADECIMIENTO

Leamos algo al respecto:

Tenemos alguna idea de lo que es la gratitud. Todos los días decimos "gracias" a la
gente por cosas que hacen por nosotros o en respuesta a una amabilidad.
Algunas veces decimos "gracias" en forma silenciosa para agradecer habernos salvado
de algún accidente.
Pero la palabra se ha desvirtuado...
Cuando éramos niños se nos obligaba a decir "gracias" a la tía fastidiosa que nos traía
unos caramelos horribles.
Hoy en día, las convenciones sociales nos obligan al gracias por educación, hasta
cuando discutimos con un empleado público le decimos "muchas gracias “con ironía.

Estos significados del termino están lejos de reflejar el origen etimológico de la

palabra. El significado original de gracias es "con placer" o "con agrado",
satisfacción, goce. Al decir gracias estamos diciendo "te reconozco responsable de la
satisfacción que siento en este momento". Ese es el sentimiento y la actitud que refleja
el término.

Economía del Espíritu es un libro de Eric Butterworth. Allí analiza la historia de Jesús
y la multiplicación de los panes para trabajar el tema del agradecimiento.

Dicen que Jesús tomo en sus manos los dos únicos panes que había y elevó sus ojos al
cielo para dar gracias. El autor analiza este acto simple: No estaba buscando a Dios,
porque el mismo dijo buscalo dentro de ti. ¿Que estaba haciendo, entonces Jesús, al
mirara al cielo?

Estaba apartando los ojos de la apariencia de escasez de esos dos panes, para ponerlos
en la infinita abundancia del universo y dar gracias por ella!!!

Entonces bendijo los panes. El bendecir es un acto de tremendo poder, y no es

necesario que lo haga un sacerdote, cualquiera puede hacerlo. Uno de sus significados
es "conferir prosperidad a". Si bendices tu trabajo le confieres prosperidad, lo mismo a
tus relaciones o a tu salud.

Podemos creer que la multiplicación de los panes fue un milagro, o podemos sentirnos
tentados a aceptar la interpretación de algunos estudiosos bíblicos que dicen que
algunos comerciantes de las ciudades que no querían mezclarse con la multitud pero si
participar del evento que significaba la presencia de Jesús allí, enviaron algunas
mercaderias como señal de reconocimiento, y que estas llegaron justo en ese momento.
La mecanica del proceso no importa demasiado.

Nosotros no esperaremos que -agradeciendo nuestra situación económica actual y

bendiciendo nuestra billetera- de pronto aparezcan biletes que ayer no estaban, pero si
podemos esperar recibir un aumento, encontrar otra fuente de ingresos o recibir la
devolución de un dinero que creiamos perdido.

Agradecer sirve tambien para revertir situaciones desagradables. Asi como Jesús
dando gracias ante una situación de escasez, la volvió prosperidad; de la misma
manera, bendecir el dolor, trae alivio, bendecir la pena, trae alegría, bendecir una
relacion que no esta funcionando, la transforma benéficamente.

A medida que agradezcan todo lo que tienen en sus vidas, y aun lo que parece no
funcionar bien, veran que se vuelven mas atractivos, en el sentido de que atraen gente
acorde con su nueva actitud (optimista, entusiasta, amable), y tambien nuevas
oportunidades y un flujo estable de amor, salud y abundancia.

Todo empieza a funcionar mejor con esta actitud de agradecimiento - perdón y

bendición. Todo empieza a SINCRONIZARSE.
Ejercicio para la semana:
- Agradecer aquellas situaciones que les brindan alegría y placer
- Agradecer aquellas situaciones que no son tan agradables, teniendo en cuenta que en
la Inteligencia Infinita del Universo, esas situaciones son exactamente lo que
necesitamos para evolucionar y llegar a vivir mas plenamente, de acuerdo con quienes
somos en realidad y cumpliendo nuestro propósito en el planeta.
- Agradecer las situaciones dolorosas, sabiendo que en el agradecimiento está el
remedio y la resolución del problema o conflicto

Afrimación para la semana: Gracias, gracias, gracias.

Visualización para la semana:

1. Sientense en una posición cómoda
2. Respiren profundamente hasta que la respiración se vuelva regular y profunda
3. Relajen su cuerpo
4. Imaginen que elevan sus manos al cielo en actitud de agradecimiento
5. Visualicen como se abren portales en el cielo y a través de ellos fluyen en forma
constante los recursos, el amor, la sanación y las soluciones que necesitan

Lección 8: La Misión (Y cómo descubrirla)

Antes de encarnar en la Tierra, y asistidos por los seres de luz que habitan en el plano no físico,
tomamos varias decisiones respecto a nuestra futura vida en la Tierra. En principio, decidimos
de que manera compensar el karma de vidas pasadas, pero también decidimos que lecciones y
habilidades específicas venimos a aprender, en función de la particular contribución que
nuestra alma quiere hacer a la Humanidad.

Programa de vida y misión

Todos encarnamos, entonces, con dos propósitos:
a) elevar nuestra propia conciencia, perfeccionarnos y ser cada vez mas luminosos, mas
conscientes de nuestra divinidad y:
b) contribuir a la elevación de la conciencia y la iluminación de todo el planeta

Llamaremos al primero Programa de Vida y al segundo Propósito o Misión. El programa de

vida incluye el tipo de circunstancias dentro de las que vamos a nacer, lo que incluye quienes
serán nuestros padres, nuestro lugar y época de nacimiento. Esto se decide teniendo en cuenta
que cultura y contexto familiar favorecen mas aquellas lecciones o habilidades que vamos a
desarrollar.

Ejemplos:
Algunas almas tienen como programa aprender a aceptar las diferencias, la lección de la
tolerancia, y entonces, la mejor opción es nacer en una familia donde existan diferencias sean
bien marcadas. En otras el programa puede incluir desarrollar al máximo las capacidades
creativas, y entonces, el contexto será propicio a ello, por ejemplo una familia de artistas.
Algunas almas pueden tener como propósito aprender a desarrollar recursos propios sin
depender de los demás (tal vez para compensar vidas pasadas en que uno se apoyó mucho en
los demás económicamente), y entonces el contexto puede ser de pobreza. Una persona que ha
nacido con una grave discapacidad en el habla tal vez tiene como programa de vida aprender a
desarrollar otras vías de comunicación.

Relación entre programa de vida y misión

El programa de vida no es arbitrario. Tiene una profunda relación con la Misión, aquel
propósito final del alma, aquella contribución única que ha decidido hacer a la Humanidad.
Cada encarnación sirve para aprender y expandir capacidades y talentos específicos que
resultan fundamentales para el cumplimiento de la misión.

Por ejemplo, en el caso que comentamos de la persona que nació con dificultades en el habla y
cuyo programa de vida incluye encontrar otras vías de comunicación, tal vez descubra el poder
de la telepatía y pueda enseñárselo a otros, contribuyendo a desarrollar capacidades latentes
en el ser humano. Esta última es la que llamaríamos la Misión o el Propósito Final de esta alma
en particular.

Como encontrar la misión

En consecuencia, cada uno de ustedes, por el simple hecho de estar vivo, ya está cumpliendo su
programa de vida: ha nacido en una familia determinada y en un contexto determinado,
rodeado de limitaciones, oportunidades y desafíos de acuerdo a un plan que diseñó -junto a sus
guías- tiempo antes de encarnar. En ese sentido, pueden estar tranquilos, una parte del Plan
está
siendo cumplido.

Lo que tal vez desconozcan es hacia donde se dirigen tantos esfuerzos. ¿cual es el propósito de
todo esto? ¿cual es la particular contribución que su alma desea realizar al mundo?

Todos venimos al mundo con ese propósito bien diseñado, pero al mismo tiempo, con libre
albedrío para elegir cumplirlo o no. Ese libre albedrío es el que hace que nos sintamos
abrumados por la aparentemente infinita gama de posibilidades. Hay tanto de lo cual elegir!

El siguiente ejercicio puede ayudarlos a encontrar claridad.

Paso 1:
Escriban cual es -en su opinión (e independientemente de la situación política mundial actual)-
el mayor problema de la Humanidad.
Paso 2:
Ahora escriban una solución al problema (aunque parezca que su cumplimiento es imposible)
Paso 3:
Escriban 5 formas concretas en que eso puede llevarse a la práctica.
Paso 4:
Hagan una lista de talentos y habilidades propios.
Paso 5:
Usando los resultados de 4), ¿que acciones podrían tomar ya mismo para
ayudar a resolver el problema?.
Ajustes
Hay que hacer dos ajustes a estos resultados. Primero: de todas las actividades propuestas hay
que seleccionar las que mas nos gustan (nadie viene a cumplir una misión que no es de su
agrado). Segundo: decidir que estilo de trabajo es el nuestro: emocional, mental o físico.

Paso 6:
Estás en un país muy pobre, repartiendo alimentos. Te das cuenta de que son escasos. Acudes
por ayuda a una oficina del gobierno. No te escuchan. Que haces?
a) Lloras hasta que te prestan atención. (tipo emocional)
b) Tratas de recordar a quien conoces que pueda ayudar (tipo mental)
c) Repartes lo que queda y movilizas a otros para que busquen ayuda. (tipo
físico)

El tipo emocional: sana, conecta, habla, comprende, percibe...

El tipo mental: genera ideas, diagrama, encuentra soluciones, clasifica, escribe...
El tipo físico: construye, distribuye, moviliza, sostiene, actúa en lo concreto...

El rol de la visualización:
Soy una persona que está convencida de que la visualización es una clave para encontrar
respuestas y soluciones. En estado meditativo nos liberamos de la mente activa -siempre
enroscada en estrategias y cargada de pensamientos negativos- y nos conectamos con nuestro
verdadero ser, nuestra esencia divina, nuestra fuente de alegría permanente y plenitud
interior. En ese estado, los seres espirituales que nos acompañan y asisten todo el tiempo,
tienen mas probabilidades de que sus mensajes sean escuchados.

Si realmente quieren conocer en profundidad de que se trata su misión y como desarrollarla

con eficiencia, tómense un tiempo diario para meditar sobre el asunto. Comiencen a considerar
su desarrollo personal y espiritual como una prioridad en sus vidas. Dedíquense a ustedes
mismos unos minutos cada día para estar solos y conectados.

Hay muchas meditaciones que pueden hacer y está lleno de personas deseosas de guiarlos.

Les propongo una VISUALIZACIÓN ya mismo:

1. Cierra los ojos, respira profundo, relaja el cuerpo.
2. el aire que inspiras limpia tu organismo de todas las tensiones y energías que ya no te sirven
3. llama desde tu mente a la energía del Universo. Imagina esas energías descendiendo sobre ti
y haciéndote sentir en paz
4. llama desde tu corazón a tus Maestros, a los guías espirituales, a tus espiritus ancestrales.
Invitalos a que se acerquen a ti. Pídeles que amplifiquen las energías de la luz.
5. Siente la luz dentro tuyo, conviértete en la luz. Tu conciencia se despierta.
6. tu mente y tu espíritu comienzan a abrirse a las dimensiones superiores. Comienza un viaje
hacia un lugar donde las vibraciones son mas sutiles, perfectas y luminosas.
7. en este hermoso lugar, descubres un palacio: es un inmenso palacio de cristal. El castillo de
cristal es un lugar sagrado, en donde se revelará tu misión.
8. observa la belleza de este lugar, donde la luz se refleja en mil cristales, multiplicándose en
colores y brillos. La luz del sol se transforma en arco iris al pasar a través de las columnas
transparentes. Sientes la curiosa sensación de haber estado antes aquí.
9. caminas por el palacio de cristal. El lugar es cálido y contenedor. Caminas hacia el lugar
donde se guardan los tesoros, los cristales especiales.
10. Elige uno. Este cristal guarda el misterio de tu misión de vida. Responderá a tus preguntas.
11. Sosteniéndolo en tu mano pregúntale que bloqueos es necesario retirar de tu vida para
cumplir tu misión. recibe en tu corazón el mensaje del cristal.
12. Pídele que te revele tu propósito.
13. Pídele que te muestre tu destino mayor.
14. Observa ahora dentro del cristal, como si fuera una pantalla, como vas cumpliendo con una
vida satisfactoria y plena. Observa a tu familia, tus amigos y a otras personas, colaborando con
tu propósito, ayudándote a lograr tu misión. Observa como el Universo te provee de todo lo
que necesitas para alcanzar esa misión.
15. ahora, el cristal se convierte en herramienta de la luz. Vuelcas en él todos tus sueños, tus
deseos, tus proyectos. Y esos proyectos se cargan con la energía del cristal, para que puedas
alcanzarlos. Es tu deseo, y por lo tanto, es el deseo del Universo.
16. Finalmente, agradece al cristal desde tu corazón por sus mensajes. Agradece a los seres de
luz que te acompañaron en este viaje de descubrimiento. Agradece a los Maestros por su
asistencia permanente.
17. Vas volviendo a tu conciencia normal, tomando contacto con el lugar en el que estás y
lentamente abriendo los ojos.

Afirmación de la semana: Estoy cumpliendo mi misión, ahora mismo

Lección 7: Creer para ver

Supongan que ustedes almuerzan todos los dias de su vida en un restaurant ruidoso,
donde la comida no es buena (y es bastante cara) y ademas los mozos los tratan mal.
Siempre desearon encontrar un lugar mejor. Un dia, un amigo, les muestra un lugar
nuevo. La comida es excelente, los precios son razonables, el ambiente es mejor, y
-como si fuera poco-: tiene una atención inmejorable!

¿Que pasó? ¿Crearon Ustedes ese lugar? No, ya estaba alli. ¿Estaba escondido? No,
siempre estuvo allí. Lo unico que mantenia a ese lugar fuera de su experiencia era el
hecho de ustedes no habian "tomado conciencia" de su existencia.

Tenemos experiencias similares todo el tiempo: ¿nunca les paso que de pronto al
doblar una esquina ven de pronto un arbol colmado de flores? Pero, si hasta ayer no lo
vimos! Estaba allí, pero no lo habian descubierto. Hasta hoy.

Esta es la forma en que funciona la sincronicidad. En cuanto tomamos conciencia de

que todo lo que nos "pasa" está influenciado por nuestro pensamiento, nuestra
conciencia, nuestras intenciones y nuestra fe; nuestra vida comienza a transformarse
activamente. Entramos en la fase que -en visualizacion creativa - denominamos
DESCUBRIMIENTO:
1) descubrimos que hemos estado creando nuestra realidad toda la vida.
2) descubrimos que lo que tanto deseamos ya está ahí (en forma de su equivalente en
imágenes, palabras, pero que ya está creado.)
3) descubrimos que mientras estamos vivos tenemos el poder de hacer realidad lo que
deseamos.

No es necesario que conozcamos la mecánica cuántica para poder modelar con arcilla,
no necesitamos estudiar la ley de la gravedad para jugar al basket. De la misma
manera, no necesitamos conocer el proceso mediante el cual un pensamiento se
convierte en una nueva realidad. Solo necesitamos creer en ello, establecer nuestros
objetivos y fluir con la corriente de energía que esto crea.

Si lo que estamos comiendo en este restaurant no nos gusta, solo tenemos que
levantarnos, ir a la mesa de la infinita abundancia y elegir algo diferente. Es tan simple
como eso.

La mayoria de las personas están acostumbrados a cambiar las situaciones

desagradables de su vida a través de la manipulación de la realidad (si estamos
gordos, hacemos ejercicio; si necesitamos pareja, vamos a un lugar de encuentros; si
necesitamos mas dinero, pedimos un crédito). Es decir, trabajamos con la Ley de
Causa y Efecto, sobre una realidad en la que "creemos".

Cuando aprendemos a sincronizarnos, manipulamos "pensamientos". Creamos formas

mentales de lo que deseamos lograr y luego (y esto es lo importante)"creemos" en ellas.
Trabajamos con la Ley Universal de la Manifestación, no sobre una realidad concreta,
sino sobre "equivalentes mentales". Al creer en ellos, los convertimos en una realidad
concreta.
Para esto, obviamente, es necesario cambiar el proceso del "creer en algo". Cuando
alguien dice "creeré en eso cuando lo vea" está -en cierta forma- negándose a la
posibilidad de que eso ocurra en la realidad.

La paradoja es: que no logrará verlo hasta que crea en eso!

Se dice que cuando los europeos llegaron a America, los nativos les preguntaron cómo
habian llegado. Los conquistadores les señalaron los barcos y los nativos les dijeron
que no veian nada. Solo podían ver los pequeños botes anclados en al orilla. Pero los
grandes barcos anclados mar afuera les parecían formaciones de nubes.

Los nativos no tenían ningun problema de vista o de inteligencia. Simplemente, no

podian ver aquello en lo que no creian. Si veian los botes, porque eran
estructuralmente similares a sus canoas, pero eran virtualmente ciegos a objetos que
no estuvieran dentro de su cuerpo de creencias. Nosotros tambien tenemos esa ceguera
cuando se trata de aquello que deseamos intensamente.
Esta revolucion mental no ocurre de pronto, pero apenas un pequeño cambio creará
importantes diferencias en sus vida. Lo importante es que ese "equivalente mental" que
le enviamos a la Mente Universal para que lo manifieste en la realidad, se concretará
en nuestra experiencia en la exacta proporcion en que hayamos creido en el.

Afirmación para la semana: "Lo que deseo para mi vida fluye hacia mi de manera
saludable, natural y en beneficio de todos."

Ejercicio para la semana:

Hagan un pequeño cambio en su rutina que manifieste su confianza en que aquello que
desean ya está en sus vidas.

Por ejemplo, si lo que desean es mayor prosperidad, cambien su ruta habitual, por una
que refleje ese propósito (un barrio lujoso, las tiendas mas caras, etc.)

Si lo que desean es dejar de fumar, comiencen a hacer esas actividades que piensan
realizar "cuando dejen el cigarrillo", por ejemplo: ejercicio fisico, cambiar el ascensor
por la escalera, etc.

Si lo que desean es establecerse en una nueva relación, comiencen a preparar un lugar

en sus vidas para ella: arreglando la casa, disponiendo un lugar para "sus cosas",
eligiendo los lugares adonde saldrán juntos.

Parecen ejercicios sin sentido, pero no puedo alcanzar a transmitirles CUAN

PODEROSOS SON para sincronizarse con su nueva realidad.

Visualizacion:
Cada noche, antes de acostarse, imaginense haciendo, teniendo o logrando aquello que
mas desean en sus vidas. Permitanse experimentarlo con toda intensidad, verlo con
toda nitidez, sin dejar que sus dudas o bloqueos les impidan disfrutar de este momento
de felicidad pura.

Lección 9: Aceptar los riesgos

Cuando uno toma una decisión que implica ciertos riesgos, puede fallar, algo puede salir mal.
Esto es indudable. Pero tambien es cierto que si uno no acepta ciertos riesgos cada tanto, es
seguro que algo va a fallar. Algunos riesgos son innecesarios, pero no asumir ninguno es como
evitar la vida misma, porque la vida es riesgo, aunque a veces no lo veamos.

Vivimos en un mundo inseguro. Salir de casa es riesgoso. Ir hasta el supermercado es riesgoso.

Tener una relacion con alguien implica riesgos. Pero esto no nos detiene de hacer ninguna de
estas cosas.

Creo que el riesgo que mas rápido evitamos es el de hacer cambios en nosotros mismos. Y eso
si que es verdaderamente peligroso. Recuerdo que una vez, en momentos de tomar una
decisión muy importante acerca de mi carrera, me acercaron un papelito que decía:
"La diferencia entre grandeza y mediocridad reside en cuan a menudo asumimos riesgos.
Asumir riesgos es una necesidad si usted quiere encontrar el éxito. Vea el éxito como
consecuencia del proceso de explorar el mundo. Tome nota de sus lecciones y avance.

Olvide las consecuencias de asumir riesgos. El riesgo lo abre a usted a un cambio en la

dirección hacia el nuevo éxito.

Si usted es lo suficientemente grande como para arriesgarse, para vivir temporalmente fuera
de su zona de confort, entonces es lo suficientemente grande como para ganar."

La palabra riesgo nos conduce a imaginar una aventura peligrosa desde lo físico, por ejemplo
ascender el Everest o enfrentarse a un tigre de Bengala. En la vida cotidiana, el riesgo tan
temido puede ser iniciar un emprendimiento laboral propio, vender la casa, invertir en algo que
deseamos.

Pero el riesgo real que nos atemoriza puede ser otro otro. Piénsenlo en estos términos:
Imaginen que dejar aquel hábito perjudicial, comenzar esa rutina de purificación, expresar esos
sentimientos que tienen "atragantados", confiar en el Universo o perdonar a esa persona que
los dañó, es el riesgo a asumir.

Queda claro, entonces, que mantenernos como estamos es la opción mas riesgosa.

Tengo un cuentito para compartir con ustedes que los ayudará a entender mejor que es lo que
estoy tratando de decir:

Farmacia
No había en el pueblo peor oficio que el de portero de la Farmacia, pero ¿qué otra cosa podría
hacer aquel hombre? De hecho, nunca había aprendido a leer ni a escribir, no tenia ninguna
otra actividad ni oficio.

Un día se hizo cargo de la Farmacia un joven con inquietudes, creativo y emprendedor. El joven
decidió modernizar el negocio, hizo cambios y después cito al personal para darle nuevas
instrucciones, al portero, le dijo:

- A partir de hoy usted, además de estar en la puerta, me va a preparar un reporte semanal

donde registrara la cantidad de personas que entran día por día y anotara sus comentarios y
recomendaciones sobre el servicio. El hombre tembló, nunca le había faltado disposición al
trabajo pero.....me encantaría satisfacerlo, señor - balbuceo pero yo... yo no sé leer ni escribir.-
¡Ah! ¡Cuánto lo siento! -Pero señor, usted no me puede despedir, yo trabaje en esto toda mi
vida. No lo dejo terminar.

-Mire, yo comprendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le vamos a dar una indemnización
para que tenga hasta que encuentre otra cosa, así que, lo siento que tenga suerte; y sin más,
se dio vuelta y se fue.
El hombre sintió que el mundo se derrumbaba. Nunca había pensado que podría llegar a
encontrarse en esa situación. ¿Qué hacer? Recordó que en la Farmacia, cuando se rompía una
silla o se arruinaba una mesa, él, con un martillo y clavos, lograba hacer un arreglo sencillo y
provisorio.

Pensó que esta podría ser una ocupación transitoria hasta conseguir un empleo. El problema es
que solo contaba con unos clavos oxidados y una tenaza mellada. Usaría parte del dinero para
comprar una caja de herramientas completa. Como en el pueblo no había una ferretería, debía
viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano a realizar la compra. ¿Que más da?
pensó, y emprendió la marcha.

A su regreso, traía una hermosa y completa caja de herramientas. De inmediato su vecino

llamo a la puerta de su casa. Vengo a preguntarle si no tiene un martillo para prestarme. Mire,
si, lo acabo de comprar pero lo necesito para trabajar... como me quede sin empleo...Bueno,
pero yo se lo devolvería mañana bien temprano.

-Esta bien. A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino toco la puerta. Mire, yo
todavía necesito el martillo. ¿Por que no me lo vende? No, yo lo necesito para trabajar y
además, la ferretería esta a dos días de mula.

Hagamos un trato - dijo el vecino - Yo le pagare los dos días de ida y los dos de vuelta, mas el
precio del martillo, total usted esta sin trabajar ¿que le parece? Aceptó y volvió a montar su
mula. Al regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su casa.

Hola, vecino. ¿Usted le vendió un martillo a nuestro amigo? - Si....-

Yo necesito unas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus cuatro días de viaje, mas una
pequeña ganancia. Yo no dispongo de tiempo para el viaje.

El ex-portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un

martillo y un cincel. Le pago y se fue."...No dispongo de cuatro días para compras", recordaba.
Si esto era cierto, mucha gente podría necesitar que él viajara a traer herramientas.

En el siguiente viaje arriesgo un poco más del dinero trayendo mas herramientas que las que
había vendido. De paso, podría ahorrar algún tiempo de viajes. La voz empezó a correrse por el
barrio y muchos quisieron evitarse el viaje.

Una vez por semana, el ahora corredor de herramientas viajaba y compraba lo que
necesitaban sus clientes. Alquiló un galpón para almacenar las herramientas y algunas
semanas después, con una vidriera, el galpón se transforma en la primera ferretería del
pueblo. Todos estaban contentos y compraban en su negocio.

Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban sus pedidos. Él era un buen cliente. Con el tiempo, las
comunidades cercanas preferían comprar en su ferretería y ganar dos días de marcha.
Un día se le ocurrió que su amigo, el tornero, podría fabricar para él las cabezas de los
martillos. Y luego, por qué no? Las tenazas... y las pinzas... y los cinceles. Y luego fueron los
clavos y los tornillos....Para no hacer muy largo el cuento, sucedió que en diez años aquel
hombre se transformó, con honestidad y trabajo, en un millonario fabricante de herramientas.

Un día decidió donar a su pueblo una escuela. Allí se enseñaría, además de leer y escribir, las
artes y oficios más prácticos de la época. En el acto de inauguración de la escuela, el alcalde le
entrego las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo: Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos
nos conceda el honor de poner su firma en la primera hoja del libro de actas de la nueva
escuela.

El honor seria para mí - dijo el hombre -. Creo que nada me gustaría más que firmar allí, pero
yo no se leer ni escribir. Yo soy analfabeto.

Usted? - dijo el Alcalde, que no alcanzaba a creerlo -Usted construyó un imperio industrial sin
saber leer ni escribir? Estoy asombrado. Me pregunto, qué hubiera sido de usted si hubiera
sabido leer y escribir?

Yo se lo puedo contestar - respondió el hombre con calma: -Si yo hubiera sabido leer y
escribir... seria portero de una Farmacia!.

Afirmación para la semana: "Todo cambio que asumo es para mi mayor bien"

Ejercicio:
1. Piensa en un desafío que hayas superado en el ultimo año, o en los ultimos 5 años
2. ¿Qué cualidad desarrollaste a partir de enfrentar el desafío y superarlo?
3. ¿Cuál es tu desafío actual, aquello que debes enfrentar, aquel cambio que debes realizar?
4. ¿Qué cualidad podría asistirte para realizarlo? (por ejemplo, coraje, confianza,
autovaloración, etc.)
5. Escribe la palabra en una tarjeta, de modo que puedas verla durante el día.
6. Antes de irte a dormir, prueba esta técnica de psicosíntesis: Repite "Soy (aquí va el atributo)"
unas cinco veces.

"Cada evento que eliges vivir, no importa cuan destructivo, caotico o miserable parezca, lo has
permitido en tu vida porque sabes en tu interior que es exactamente lo que necesitas para dar
un paso adelante en tu evolución."

Visualización Semanal: Imagina que eres un águila volando libremente en el cielo...

Lección 10: Desarrollar la Intuición

La intuición es la sensación de saber algo pero ignorar cómo lo sabemos. Es una capacidad que
todos poseemos. La práctica ayuda a desarrollarla.

Actúa en 4 planos:
1. Voz interior. Escuchamos una voz interior que se comunica con nosotros de manera
amorosa y compasiva. Para estimularla conviene preguntar ¿que debo hacer en este
momento?. Quedarse en silencio y escuchar. Una vez recibida la respuesta, escribir en el
registro diario 3 pasos en esa dirección.

2. Sueños. En el momento del sueño nos liberamos de inquietudes y ansiedades pero la mente
sigue funcionando. Es un momento ideal para recibir intuiciones, pero como el que trabaja es el
hemisferio derecho del cerebro, la respuesta viene en la forma de símbolos. Para responder
una pregunta mediante la intuición del sueño conviene formular una pregunta antes de dormir
(por escrito y verbalmente). A la mañana, preguntarse ¿cual fue la respuesta a mi pregunta?,
el primer sueño que llega a nuestra memoria es el que responde.

3. Emociones. Muchas veces la mejor manera de decidir entre varias alternativas de respuesta
es aquella que nos hace sentir mejor. ¿Está bien si hago esto? Y verificar las sensaciones a la
altura del corazón.

4. Sensaciones físicas. El estómago, el sistema nervioso, la garganta, son áreas que reflejan la
respuesta de la intuición. Muchas veces decidimos no ir a un lugar porque nos hace sentir mal
físicamente. Eso está bien, es la respuesta de la intuición. Pero atención, porque también
podría ser un miedo producido por el ego. Antes de tomar una decisión partiendo de
sensaciones físicas conviene hacer alguna meditación o visualización.

Visualización para recibir intuiciones. El lugar Sagrado

1. Cierra los ojos, relájate.
2. Imagina que vas por un sendero muy estrecho. A los lados ves árboles muy altos, un bosque
muy frondoso con vegetación cerrada.
3. En determinado momento llegas a un claro, un espacio abierto. Hay un círculo de piedras. La
luz del sol ilumina este lugar. Te sientas en el suelo.
4. Tomas una inspiración profunda y formulas una pregunta sobre algo que quieres resolver.
Escucha las respuestas.
5. Puede ser que se acerque alguna presencia. Dale la bienvenida y repítele tu pregunta.
Escucha su respuesta.
6. Puedes venir aquí cuando lo desees. Te retiras por el mismo camino por el que viniste.

Claves para desarrollar la intuición:

1. Cada mañana tómate un tiempo para meditar. Esto prepara tu conciencia para recibir
información
2. Cuando sientas que no sabes hacia donde ir, cambia tu rutina. Da un paseo, llama a alguien
a quien hace mucho que no ves, come algo fuera de lo habitual, etc.
3. Juega con los sentidos. Ante una situación de decisión difícil, prueba preguntándote "a que
huele?", "que gusto tiene?", "que sonido hace?", etc.
4. Aprende a identificar como se siente un SI en el cuerpo, y como se siente un NO
5. Imagina como se siente en el cuerpo la situación.
6. Evalúa el nivel de satisfacción que te proporciona cada decisión.
7. En caso de tener que decidir entre dos opciones imagina que son dos puertas. Trata de ver
como son las puertas y que hay detrás.

Técnicas para desarrollar la intuición:

Meditación para desarrollar la intuición
1. Sentarse en una silla o sillón con la espalda bien derecha, los pies bien apoyados en el suelo y
las manos con las palmas hacia arriba sobre la falda.
2. Dejar que el peso del cuerpo se apoye bien sobre la silla o sillón. Prestar atención a cada
parte del cuerpo. Dejar que la silla absorba la tensión, las preocupaciones y las distracciones.
3. Inspirar profundamente, llenando de aire el abdomen. Retener unos segundos el aire y
soltarlo suavemente.
4. Relajar cada parte del cuerpo de la cabeza a los pies, sintiendo como la tensión se va yendo
hacia abajo, siendo absorbida por la tierra.
5. Imaginar una lluvia de luz cayendo sobre tu cabeza. La lluvia de luz entra en tu cuerpo y a
través de tus manos vuelve al Universo, limpiando y purificando todo aquello con lo que entra
en contacto. Tu te vuelves luz. Estás protegido.
6. Vamos a concentrarnos en un objeto resplandeciente que tenemos ante nosotros. Es un
cristal. Presta atención a su forma, su color y su brillo (esta parte sirve para liberar la mente del
diálogo interno).
7. Suelta al cristal hacia el Universo. Despeja el espacio que hay ante tus ojos y deja que
aparezcan imágenes, ideas y sensaciones libremente.

Ejercicio con imágenes geométricas

La intuición es una actividad del hemisferio derecho. La visualización de figuras geométricas
también. Por lo tanto, una estimula a la otra. Este ejercicio se puede realizar durante la
meditación o en cualquier momento libre.
1. Imagina una pantalla blanca delante tuyo
2. Proyecta una figura geométrica (un triangulo, un circulo, un cuadrado, etc.) y mantén la
atención un par de minutos.
3. Cambia a otra figura.
4. Mas adelante puedes intentar complejizarlo: imaginar un circulo dentro de un cuadrado, etc.

Ejercicio de localización
Donde reside el centro de la intuición? ¿Que parte de tu cuerpo recibe la información intuitiva?
Esta es una pregunta inútil porque en realidad la conciencia no está localizada en una parte de
nuestro cuerpo, pero lo que si tenemos es un órgano que se sabe relacionado con la intuición
que es la glándula pineal. Estimular su funcionamiento desarrolla espectacularmente la
intuición.
1. Imagina que en el centro de tu cabeza hay una esfera de luz
2. Trata de determinar su color, su textura, su apariencia.
3. Gradualmente expande su tamaño hasta que ocupe todo tu cráneo
4. Ahora redúcela hasta que adopta el tamaño de una bolita
5. Vuelve a expandirla pero ahora hasta mas allá de tu cuerpo
6. Sigue expandiendo y contrayendo por unos minutos

Ejercicio de absorción del ambiente

Toma un tiempo para simplemente captar lo que el entorno te muestra. Presta atención a la
información que te brindan tus 5 sentidos. Permite que tu conciencia capte y reaccione
libremente (con placer o disgusto) a lo que percibe. Simplemente permanece presente. Este
ejercicio tiene varios efectos benéficos:
a) Aumenta tu capacidad de percibir a través de los sentidos
b) Permite afirmar tu presencia en el mundo
c) Aumenta las habilidades psíquicas
d) Te conecta con el planeta entero, volviendo a la conciencia de que Todo es Uno
e) Notarás un aumento en tu intuición, una sensación de paz y el encontrarás mas fácilmente el
valor en cada pequeña cosa que te rodea.

Afirmación semanal: "Mi voz interior me da las respuestas que necesito"

Lección 11: Elevando la vibración de nuestra energía

Hay algunos puntos que -a esta altura de nustra búsqueda- ya son conceptos asimilados:

- El universo es energía pura.

- Nuestros pensamientos afectan esa masa de energía creando la realidad
- Pensamientos negativos bajan la vibración de nuestra energía provocándonos cansancio,
depresión, angustia.
- Los pensamientos positivos elevan la vibración de nuestra energía provocándonos alegría,
entusiasmo, comprensión; y nos permiten desarrollar al máximo nuestras potencialidades.

La energía se percibe de distintas maneras: a través de los sentidos físicos (visual, táctil,
auditiva) o a través de un conocimiento interior. Muchos de ustedes habrán aprendido ya las
técnicas para ver la energía alrededor de las plantas o entre las palmas de sus manos (si no las
conocen, soliciten a esta dirección de mail un apunte que elaboré al respecto).

La energía disponible en nosotros depende de muchos factores, pero sobre todo de cómo la
administramos. Hay que estar muy atento en este punto, ya que muchas veces dejamos que se
nos escape la energía en preocupaciones inútiles acerca del futuro (este no existe, por que
preocuparme por él, por otro lado la preocupación no acciona, no resuelve, ni calma...).

Siempre tenemos, por supuesto, formas de aumentar el caudal de energía disponible:

conectándonos con la Naturaleza, aumentando nuestra apreciación de lo bello (visitando un
museo, visitando una galería de arte), practicando disciplinas específicas, bailando, cantando,
absorbiendo las energías de un cristal, etc.

Debemos recordar que la energía que irradiamos afecta a todos, por lo que mi frecuencia
vibratoria (si estoy en pensamientos negativos o elevados) puede alternativamente contribuir
con la iluminación general o hacer un aporte al caos y la oscuridad.

Por lo tanto, cuando estés a punto de criticar la situación actual en la que se encuentra tu
comunidad, tu país, o el mundo; antes de emitir una opinión, pregúntate ¿y que estoy haciendo
yo con mi energía para contribuir a esto?
Por otro lado, recordemos que nuestra energía responde a nuestras expectativas. Esto se
entiende así: existe una corriente de información, la corriente de pensamientos que constituye
la sustancia de este Universo. Nosotros generamos un tipo de energía, por ejemplo, el miedo,
muchas veces con tanta intensidad y continuidad (día tras día, sentimos lo mismo...) que se
convierte en pedido. Esto inicia en el Universo, un proceso de selección que nos trae aquello
que pedimos (en nuestro ejemplo, situaciones "de miedo"). Generalmente, el flujo hacia los
resultados se produce gracias a una combinación de intención consciente y atracción
inconsciente. ¿Qué estás atrayendo a tu vida en este preciso momento?

Atención! Podemos estar muy involucrados en nuestro trabajo personal, haber hecho cursos de
muchas disciplinas alternativas, conocer los principios de la metafísica a la perfección, incluso
ser especialistas en terapias energéticas...pero NADIE ESTÁ A SALVO DE CAER en un periodo de
baja energía. Es por eso que nos necesitamos mutuamente.

Hay diversas situaciones que causan el descenso de la frecuencia vibratoria de la energía: la

rabia, el miedo, el resentimiento, la distancia a quienes pueden ayudarnos, el escepticismo, el
ponerse en el rol de víctima, etc. Muchas veces, el mismo proceso de abrirse a un nivel de
conciencia mas elevado desata estas emociones con mayor intensidad. Es por eso que hay que
estar muy atento.

Pero todo en la vida tiene solución! Y aquí les sugiero algunas medidas para tener en cuenta
cuando deseen elevar el nivel de su energía o simplemente mantenerla luminosa, radiando
amor y conciencia, y atrayendo a sus vidas lo mejor!

Soluciones:
1. Ponerse en contacto con la propia energía tal como es. Identificar exactamente que se
siente, entrando en contacto con el cuerpo y las emociones.

2. Ejercicios para recuperar la energía.

A) Respirar profundo, concentrándose en la respiración. Imaginar una cuerda que se extiende
desde la base de la columna vertebral hacia la Tierra. Imaginar que la energía sube por la
cuerda hasta el pecho (pueden imaginarla roja). Luego visualizar una cuerda que sale por la
cabeza hasta el cielo. Imaginar que la energía baja desde el cielo hasta el centro del pecho
(plateada).
B) En medio de una discusión o una situación conflictiva con alguien que nos está quitando
energía: Irse a otro cuarto. Imaginar la cuerda conectada a la Tierra, pero ahora la energía
sobrante u oscura baja por ahí.
C) Caminatas (tanto cuando la energía es poca como cuando es mucha)
D) Recordar aquellos momentos en los que nuestra energía estuvo en buena forma
E) Respirar hondo varias veces, en forma consciente, conteniendo el aire cada vez cinco
segundos antes de exhalar. Inhalar la belleza que hay a nuestro alrededor hasta sentirnos
plenos. Visualizar que cada inhalación nos colma como un globo. Sentir energía y levedad.
F) Adoptar una perspectiva de observador y recordar que lo que ocurre tiene un propósito.
G) Y sobre todo: NO IMPORTA CUANTAS VECES SE CAIGA LA ENERGÍA: VUELVE A LEVANTARLA!
Visualización:
a) Cerrar los ojos brevemente (o apoyar los ojos cerrados en las palmas de las manos).
b) Imaginar que nos baña una gran lluvia de luz y nos envuelve en un resplandor.
c) Disfrutar este baño de sol interior.
d) Sentir el calor y el brillo de la luz. Imaginar que el cuarto en el que estamos sentados está
inundado de esta luz.
e) Tomarse unos minutos para intensificar la imagen.
f) Repetir la experiencia varias veces al día durante una semana y ver si observamos cambios
en nosotros o en quienes nos rodean. Ellos también reciben la luz y la energía, lo sepan o no.

Ejercicio con un objeto bello:

1. Elegir un objeto que represente para ti, belleza
2. Tomar el objeto de belleza y ponerlo en el centro
3. Prestarle toda nuestra atención
4. Tomar conciencia de la elegancia de la forma, la intensidad del color, la luz en la superficie y
la presencia específica del objeto. ¿Qué lo hace único?
5. Beber la esencia del objeto. Respirar sus mejores cualidades como si pudiéramos absorber
esas cualidades en nuestro interior.
6. Mirar los detalles y observar cómo contribuye cada uno al todo. Ahora mirar el objeto entero
y sentir su grandeza aunque sea pequeño y sutil. Ejercitarse pasando de la visión pequeña a la
amplia. Ahora tratar de ver el objeto grande, como si llenara todo el cuarto que tiene enfrente.
Llevarlo nuevamente a su tamaño normal.
7. Desenfocar ligeramente la visión y tratar de ver un brillo alrededor del objeto. Tratar ver
radiaciones de algún tipo en el objeto.
8. Por último, preguntarse: "¿En qué me parezco a este objeto?". Escribir las conclusiones.
9. Leer lo escrito y recordar que "Aquello que nos parece bello en un objeto es aquello que nos
recuerda nuestras propias cualidades"

Afirmación semanal: "Mi energía es radiante, luminosa, poderosa y sana. Su vibración es

elevada"

Una frase para reflexionar: Siempre tengo presente esta reflexión, me ayuda a recordar que
soy responsable de mi vida pero -al mismo tiempo- en momentos de crisis, me ayuda a
recordar que la solución está en mis manos.

"El mayor obstáculo para resolver problemas en nuestras vidas es que los enfrentamos como si
fueran algo ajeno a nosotros. La verdad es que cada problema es una manifestación exterior
de nuestro estado de conciencia. Cuando nuestra conciencia es clara y está en paz, el problema
desaparece" Arnold Patente

Lección 12: Integrar todo. Estar en el aqui y ahora

Repasemos lo que hemos visto hasta ahora...
Aprendimos que para sincronizarse con el fluir del Universo, transformando nuestra vida en
una experiencia mas plena, mas saludable y feliz, había algunas cosas que podíamos hacer...
1- Utilizar el poder del pensamiento para crear una realidad mejor, por ejemplo, a través de las
técnicas de visualización creativa
2- Soltar el pasado, ya que -mas allá de capitalizar la experiencia vivida- no podemos hacer
nada para modificarlo y muchas veces se vuelve un lastre insoportable
3- Rendirse a la Sabiduría del Universo, sabiendo que siempre somos conducidos por una mano
amorosa hacia aquello que necesitamos
4- Calmar la mente, deteniendo el flujo de pensamientos negativos que drenan nuestra energía
mental y bloquean nuestros proyectos
5- Mantenernos en contacto con nuestros asistentes de dimensiones espirituales, ya sean estos
ángeles, guías, ancestros, maestros ascendidos o espíritus animales
6- Agradecer cada día, lo que se tiene...y lo que vendrá
7- Cambiar la actitud Ver para Creer por la de Creer para Ver
8- Dar prioridad al cumplimiento de nuestra misión y propósito de vida
9- Asumir y aceptar el riesgo que implica el cambio
10- Recibir la información que procede de nuestra intuición y darle valor a la hora de tomar
decisiones
11- Elevar la frecuencia vibratoria de nuestra energía

Cada entrega de este cursillo les ha ido mostrando actitudes, experiencias y reflexiones que
apuntan a un cambio de perspectiva respecto a los problemas que tenemos. La nueva
perspectiva podría sintetizarse en la frase: LA SOLUCIÓN ESTÁ AQUÍ ADENTRO.

Toda situación problemática por la que estén pasando, sea de la índole que fuera, puede
transformarse en forma positiva. Obviamente que existen factores fuera de nuestro control.
Por supuesto que en toda situación siempre existen otras voluntades que ejercen su influencia.
Es evidente que existen numerosas variables que pueden convertir un mismo hecho en algo
mas o menos doloroso.

Sin embargo, SIEMPRE ES POSIBLE MEJORAR DESDE LA ACCIÓN CONCIENTE. Y llamo acción
consciente a un conjunto de emociones, pensamientos y actitudes, que finalmente conducen a
una decisión sabia, adecuada a las circunstancias y portadora de la mejor solución posible.

Esta decisión solo puede surgir de una persona que es consciente de su responsabilidad en el
desarrollo de los acontecimientos que forman su vida y que tiene la certeza de que todo lo que
sucede tiene como propósito su crecimiento espiritual. Una persona así, no solo resuelve mejor
los desafíos, sino que los espera con un corazón abierto y sereno, tratando de poner una cuota
de humor en la consideración de sus circunstancias, alejándose del rol de víctima, aceptando
sus propias fallas como parte de un conjunto hermoso, proponiéndose como prioridad el
disfrute de esta experiencia terrestre.

Una persona asi, no sólo es mas feliz, sino que puede cumplir su misión en forma acabada, y de
ese modo, contribuir a la felicidad de los demás. ¿No es maravilloso que las herramientas para
convertirnos en esa persona estén ya a nuestra disposición y que solo falte nuestra decisión
para cambiar?
Y así llegamos al último punto de nuestra recorrida por los factores que hacen a la
Sincronicidad. Un ultimo factor que es quizás el primero en términos cronológicos, la primera
actitud a emprender, la variable que cruza a todas las demas y que resulta imprescindible para
cualquier transformación que estén ustedes evaluando hacer en sus vidas.

Es el CENTRARSE EN EL AQUÍ Y AHORA, en el momento presente. Esto que se dice tan fácil,
resulta -para la mayoría de las personas- muy difícil de hacer.

Centrarse en el aquí y ahora implica detener el diálogo interno, el fluir incesante de

pensamientos (generalmente negativos, desvalorizantes y cargados de preocupación) que
ocupan nuestra mente la mayor parte del tiempo. Recuerden el caso: la mayoría de las veces
que hacemos algo en forma mecánica (por ejemplo, manejar) nuestra mente está divagando
en otros temas, viajando, analizando, evaluando, discutiendo consigo misma.

Pero esto tiene consecuencias serias: cuando no estamos centrados en el aquí y ahora, nuestra
energía se dispersa, se pierde; y nosotros nos desconectamos del fluir Universal. Ahora bien,
¿qué es exactamente estar centrado en el aquí y ahora?

Centrarse en el aquí y ahora es hacer las cosas por el placer que da hacerlas y no por el
resultado que espera obtenerse de ello mas adelante. Es centrarse en un punto cósmico de
gran poder, el instante presente, y convertirlo en un momento eterno.

Estoy segura de que muchos de ustedes han experimentado esa sensación en algún momento
sublime junto a la persona amada. El tiempo se detiene. El mundo exterior desaparece.
Quedamos suspendidos en un segundo de amor que resulta infinito...

Otro momento de éxtasis procede de la práctica del deporte. Muchos de ustedes recordarán la
intensidad y exquisita gloria que se siente al convertir un gol; o incluso habrán saboreado la
elevada vibración que se registra cuando logramos superar una meta física, batir nuestro
propio record, correr cinco minutos mas que ayer....

O al trabajar en una obra creativa, trazando una suave línea con el pincel, descubriendo bajo
nuestros dedos -en la arcilla- como nace un rostro, bordando flores en un mantel. O dándonos
cuenta de que el árbol que hemos estado cuidando con tanto cariño todos estos años,
finalmente está dando sus primeras flores...

O sentados en aquella montaña adonde fuimos de viaje, cuando de pronto descubrimos, en la

inmensidad del paisaje, que la belleza de un ocaso nos podía hacer llorar. Y en nuestro interior
suspiramos diciendo: "Esto es Dios..."

¿Recuerdan la sensación? Nada parece poder salir mal cuando estamos así. Y lo único que
tienen en común estos ejemplos es una sola cosa: EN TODOS ELLOS HEMOS ESTADO
ABSOLUTAMENTE COMPROMETIDOS CON LO QUE ESTABA SUCEDIENDO EN ESE PRECISO
MOMENTO.
¿Adonde van los problemas cuando uno está disfrutando verdaderamente del momento
presente? ¿Es que desaparecen?

Cuando estamos concentrados en el momento presente, cuando existimos plenamente en el

aquí y ahora, no existe otra realidad mas que la que vivimos. Porque la realidad es aquello en
lo que decidimos concentrarnos, y si decidimos concentrarnos en lo maravilloso, nuestra
realidad se llenará de milagros.

A esto le llamo yo, vivir una vida consciente. Pero solo podremos acceder a ella practicándola.
Así que: manos a la obra!

Ejercicios:
En cada acción que tomes durante la semana, trata de mantener tu atención en lo que estás
haciendo. Cuando percibas que tus pensamientos te llevan a otra parte vuelve a poner tu
atención en lo que estás haciendo. Al final de la semana, fíjate como han mejorado tus niveles
de energía.

Visualización:
1. imagina una isla tropical, es un atardecer, el sol está poniéndose. Estás sentado en una
reposera, sobre la arena, en una playa rodeada de montañas rocosas de lava
2. imagina que escuchas el suave rasgueo de una guitarra y la voz de alguien cantando una
canción hawaiana
3. imagina que este canto es como un llamado que hace que los delfines acudan a la costa,
cerca de ti.
4. los colores del cielo, el mar y la montaña son tan vívidos que pareces estar soñando
5. te sientes suspendido en un punto de eternidad, te sientes totalmente presente, vivo,
absorbido por la total gratitud hacia el Universo
6. experimenta la total conexión con el paisaje, con tu corazón y con el Creador...ahora eres
libre!
7. Vives la paz interior que solo puede darte el Momento Presente

Afirmación: "Estoy aquí y ahora