Unidad 1 - Paso 2 - Análisis de Caso VIH SIDA y Esperanza

Grupo: 403032A_951

Presentado Por:

Juan David Herazo Pretelt

Código: 1077442382

Presentado A:

Juan Antonio Torres

Tutor

Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD)

Escuela de Ciencias Sociales Artes y Humanidades

Programa de Psicología

Curso: Acción psicosocial y salud

12/03/2021
 Objetivos Identificación de Tareas especificas Motivaciones
recursos
Mejorar la Destinar presupuesto Dejar de comer a Mejorar mi salud y
alimentación para invertir en la deshoras, comer mi digestión.
comida saludable para saludable y no
con sumirla en el bastante, si no de
desayuno, almuerzo y una forma moderada
cena. que me permita
alimentarme bien.
Bajar de peso Sacar el espacio y el Hacer una rutina Tener buena salud
dinero para asistir al diaria de ejercicios física y un cuerpo
gimnasio todos los físicos que me resistente y
días permitan mejorar mi saludable.
estado físico.
Barreras internas 1. El tiempo juega un papel muy importante en no cumplir mi
(personales) o rutina de ejercicios físicos. Esto lo puedo superar
externas (del medio cuadrando mi espacio por medio de agendas tanto en el
social), que pueden trabajo, en mi estudio.
afectar el
cumplimiento de mis 2. Las ganas de comer otra clase de alimentación como
objetivos (descríbelas perros calientes, hamburguesas etc. Pueden afectar mi
brevemente y buena alimentación, creo que con un poco de fuerza de
mencionar de qué voluntad y ganas de mejorar realmente mi alimentación lo
manera las puedo puedo lograr.
afrontar
adecuadamente)
Nota: cuando se tienen ganas se logran los objetivos.