El estrés y su relación con el deporte competitivo

El estrés y su relación con el deporte competitivo ha sido objeto de diversas

consideraciones por lo que este aspecto psicológico y su respuesta fisiológica ha sido

fundamental para entender comportamientos que pueden afectar el desempeño de los

deportistas. Como cualquier actividad realizada por el ser humano, el deporte puede ser un

acontecimiento potencialmente causante del estrés, Por lo que muchos jóvenes y niños que

están implicados en el deporte de competición pueden tener unas expectativas positivas de

respuestas y resultados no favorables dependiendo de cómo interpreta y afronta el estrés

que genera una competición. Por lo que se realizó un estudio para determinar los síntomas

relacionados con el estrés pre competitivo en previas horas antes de una competencia

comparándose por categorías, y género, determinando si existía alguna correlación entre el

estrés y las horas de entrenamiento de los mejores deportistas de la categoría sub 13 y sub

17 de España.

Considero que el bádminton a diferencia de deportes colectivos puede generar mayor estrés

ya que es un deporte con muchos componentes tácticos y al ser un deporte individual y

caracterizarse por una acción continua de toma de intervalos de acción-pausa y toma de

decisiones lo hace generador de estados de ansiedad y falta de concentración por lo que es

determinante que entrenadores incorporen el conocimiento psicológico a su rutina habitual

de trabajo para lograr optimizar no solo el referente técnico y táctico del deporte sino

trabajar en el factor psicológico para ayudar a controlar aquellas situaciones negativas que

afectan a los deportistas antes de una competencia, para que el deportista pueda afrontarlas

logrando un rendimiento optimo.

 El estrés y su relación con el deporte ha sido objeto de grandes investigaciones por lo

que conocer el estado psicológico adquiere una gran importancia para entender

comportamientos que afectan el rendimiento de los deportistas. Según De Rose Jr. y

Korsakas (2000) el deporte competitivo al ser una fuente generadora de estrés puede ser un

perfecto escaparate de todas las consecuencias del estrés excesivo, generalmente

evidenciado por el proceso competitivo y todas las demandas en él contenidas. Estas

situaciones producen tres tipos de síntomas: físicos (aumento de la frecuencia cardiaca,

aumento de la frecuencia respiratoria, sudoración, tensión muscular), mentales (miedo,

ansiedad, preocupación, inhabilidad para concentrarse) y conductuales (hablar rápidamente,

tics nerviosos) estos factores pueden contribuir a la aparición de algunas consecuencias

físicas, psicológicas en el joven deportista generándose en algunos casos deserción o el

retiro deportivo definitivo, hay numerosos estudios que muestran una elevada incidencia

del estrés en deportistas, independientemente de su nivel o franja de edad. Sin embargo, es

en los jóvenes donde parece ser mayor la influencia de este factor psicológico tan

importante siendo principalmente ocasionado por causas deportivas.

Por lo anterior los resultados referentes al estrés total muestran que no existen

diferencias significativas entre las dos categorías sin embargo el sexo femenino sub 17

presentó mayores niveles de estrés en relación al sexo masculino de su misma categoría en

las horas previas a la competición por lo que es de suma importancia que este tipo de

estudios lo tomen en cuenta los entrenadores para facilitar y mejorar la práctica deportiva

entendiendo el comportamiento de sus deportistas para lograr obtener los mejores

resultados.
 http://crai.referencistas.com:2105/eds/pdfviewer/pdfviewer?vid=1&sid=a3d22cd5-
c2b4-4d37-8fc3-98fdf74593d7%40pdc-v-sessmgr03