Introducción

A lo largo del día a día, realizamos un conjunto de acciones comunes tales como
caminar, saltar, correr, girar, subir, lanzar, recoger, entre otros. Todas estas son
habituales en nuestras vidas cotidianas, aunque son sencillas, requieren de un
aprendizaje y es fundamental dominarlos bien. De esta forma podremos aprender
técnicas más complejas, necesarias para la práctica de diferentes deportes,
juegos, etc. A éstos movimientos fundamentales se les denomina habilidades
motrices básicas (HMB). Y, por otra parte, se encuentra la destreza motriz, que es
la capacidad del individuo de ser eficiente en una habilidad determinada, un
elemento que está presente en las actividades deportivas; siendo estos dos
conceptos en ocasiones tratados como sinónimos.
1) Habilidades motrices.
La habilidad motriz es la capacidad de realizar uno o más patrones motores
fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más
complejas. Este concepto, en Educación Física, viene a considerar toda una
serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución
humana, tales como caminar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar, etc.

Existen además otros tipos de habilidades llamadas habilidades motrices

específicas. A diferencia de las anteriores no son acciones generales, sino que
se trata de acciones o gestos propios de un deporte. Las habilidades motrices
básicas son la base de las habilidades específicas.

2) Destrezas motrices.
La destreza motriz es la capacidad del individuo de ser eficiente en una
habilidad determinada, siendo un elemento que está presente en todo tipo de
actividad deportiva y que de ella depende en gran medida la mayor o menor
eficacia en el resultado de las actuaciones. Esta destreza motriz no posee en
todos los deportes el mismo grado de complejidad ni el mismo nivel de
prioridad dentro del conjunto de la acción.
3) Diferencia entre habilidad y destreza
Tanto la habilidad como la destreza son conceptos que van de la mano, no
existe una sin la otra y ambas se complementan en nuestra personalidad
formando parte de nosotros, pero a la vez nos hace ser a cada uno diferente
del otro y es por esta razón que muchas veces no somos capaces de lograr
cosas que otras personas si pueden hacer.

Entonces, se puede definir la habilidad es la aptitud innata, talento o capacidad

que ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con éxito,
determinada actividad, trabajo u oficio, y la destreza reside en la capacidad o
habilidad para realizar algún trabajo, primariamente relacionado con trabajos
físicos o manuales.

4) Características de las habilidades y destrezas motrices

Las habilidades y destrezas motrices genéricas presentan las siguientes
características:

 Son comunes a todos los seres humanos.

 Son básicas para poder vivir

 Han permitido la supervivencia de la humanidad.

 Sirven como base para el aprendizaje posterior de otras

habilidades o destrezas motrices, que pueden o no ser de carácter
deportivo

 Ser fundamento de posteriores aprendizajes motrices (deportivos o

no).
5) Clasificación de las habilidades motrices
Las habilidades motrices básicas se pueden clasificar en locomotrices,
no locomotrices y manipulativas.

 Locomotrices: Las habilidades locomotrices son toda progresión de un

punto a otro del entorno que utilice como medio único el movimiento
corporal, total o parcial, entre estas se distinguen algunas esenciales tales
como:

 Caminar: Es una forma natural de locomoción vertical. Su patrón motor

está caracterizado por una acción alternativa y progresiva de las piernas
y un contacto continuo con la superficie de apoyo. En la infancia se pasa
de arrastrarse a andar a gatas, de ahí a caminar con ayuda, hasta llegar
a hacerlo de un modo normal.

Correr: Es una ampliación natural de la habilidad física de caminar.

Llega naturalmente después de haber aprendido a caminar y es la
manera de desplazamiento más rápida del ser humano. El movimiento
se logra casi de la misma manera, la diferencia radica en que, por
momentos, no hay ningún pie apoyado en el suelo. Es una parte del
desarrollo locomotor humano que aparece a temprana edad. Antes de
aprender a correr, el niño aprende a caminar sin ayuda y adquiere las
capacidades adicionales necesarias para enfrentarse a las exigencias
de la nueva habilidad.

 Saltar: Es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el

aire debido al impulso de una o ambas pierna y cae sobre uno o ambos
pies. El salto requiere complicadas modificaciones de la marcha y
carrera, entrando en acción factores como la fuerza, equilibrio y
coordinación. La capacidad física necesaria para saltar se adquiere al
 desarrollar la habilidad de correr. Sin duda el salto es una habilidad más
difícil que la carrera, porque implica movimientos más vigorosos, en los
que el tiempo de suspensión es mayor.

 No locomotrices: su característica principal es el manejo y dominio del

cuerpo en el espacio, pero no se realiza ninguna locomoción. Entre algunas
se encuentran:

 Equilibrio: Por equilibrio podemos entender, la capacidad de asumir y

mantener una determinada postura en contra de la gravedad. Factores
como la base, altura del centro de gravedad, número de apoyos,
elevación sobre el suelo, estabilidad de la propia base, dinamismo del
ejercicio, etc., pueden variar la dificultad de las tareas equilibradoras. El
equilibrio es un factor de la motricidad infantil que evoluciona con la
edad y que está estrechamente ligado a la maduración del SNC
(Sistema Nervioso Central). Podemos hablar de dos tipos de equilibrio:
Dinámico y Estático

 Giro: El giro es aquel movimiento corporal que implica una rotación a

través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical,
transversal y Sagital. Los giros, desde el punto de vista funcional
constituyen una de las habilidades de utilidad en la orientación y
situación de la persona, favoreciendo la capacidad de orientación
espacial. Podemos establecer varios tipos de giros, no obstante, según
los tres ejes corporales se tiene: rotaciones, volteretas, ruedas.

 Manipulativas: En este caso, el cuerpo maneja uno o varios objetos.

Algunos ejemplos son:
  Lanzamiento: El lanzamiento se puede definir como una habilidad
motriz que permite al sujeto desprenderse de un móvil con la ayuda de
los miembros superiores para posteriormente recorrer una trayectoria.
Lo que quiere decir que, consiste en arrojar un objeto desde nuestra
posición hasta un lugar deseado. Se puede realizar mediante la
utilización de una o las dos manos. Mediante la práctica de este tipo de
movimiento se puede perfeccionar la precisión y la fuerza en los brazos.

 Recepción: La recepción, por otro lado, es la habilidad por la cual el

individuo intercepta un móvil en desplazamiento mediante los miembros
posteriores. En otras palabras, se refiere a recibir, desviar o controlar un
objeto mediante el uso de una o las dos manos. Esta habilidad está
emparentada con la de lanzamiento y pueden ser trabajadas de forma
conjunta.

6) Realiza dibujos relacionados al tema.

Caminar Correr
Saltar

Equilibrio Giro
Recepción Lanzamiento
 Conclusión

Todos estos conceptos previos son nociones que adquirimos desde que
nacemos, siendo fundamentales para toda persona aprender y mejorar estas
actividades motrices, especialmente, desde una edad temprana, debido a que
no solo les ayuda a crecer sanos en el aspecto físico sino también a
desarrollarse cognitiva, emocional y afectivamente, permitiéndoles entender su
cuerpo, las posibilidades que ofrece, cómo expresarse y cómo relacionarse con
el entorno.

Por tanto, es evidente que desde que llegamos a este mundo, desarrollamos
estos conceptos desde ese punto para luego emplearlos durante toda nuestra
vida y cotidianidad en distintas ocasiones y momentos. En ello reside la
importancia de aprenderlas, mejorarlas y desarrollarlas correctamente como es
debido, para que la persona sea un individuo preparado con amplia base y
autonomía motriz, que le permitirá adaptarse y dar respuestas más eficaces y
eficientes a las distintas situaciones específicas que se le puedan presentar a
lo largo de su vida.
 Bibliografía

 Mejia Jervis T., Habilidades motrices básicas: características, tipos,

ejemplos. (2020)
Disponible en: https://www.lifeder.com/
(Consultado: 15/02/2021)

 Habilidades, destrezas y tareas motrices. (2013)

Disponible en: https://www.efdeportes.com/
(Consultado: 15/02/2020)

 Habilidad y destreza, dos conceptos que van de la mano. (2019)

Disponible en: https://fundacionparaguaya.medium.com/
(Consultado: 15/02/2021)