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  • Ejercicios Hombros

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    EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS

    Giro de hombros
    (Gira los hombros hacia adelante y luego hacia atrás)

    Elongación de hombros y brazos


    (Realiza un movimiento de rotación de hombros y brazos)

    Elongación de hombros y brazos


    (Estira tu brazo derecho y luego repite con el izquierdo)

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