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posturas
Ph. Souchard
LAS CADENAS2
La serie inspiratoria
Compren de : músculos escalenos, pectoral menor,
intercostales y diafragma con su tendón diafragmático.
En caso de acortamiento de esta cadena ya no será posi
ble estirar la nuca, descargar los hombros o deslordosar
las lumbares sin provocar un bloqueo inspiratorio (foto 1).
En el caso de retracción más clara de los escalenos o terno y parte anterior del gran abductor). Por arriba con
de los pectorales menores, afectará particularmente a la tinúa con los músculos espinales gracias a su acción lor
parte alta del tórax. En caso de rigidez del diafragma, y dosante sobre los ilíacos y zona lumbar. Por debajo, por
de sus pilares las seis últimas costillas estarán más clara la acción flexora y rotadora interna del fémur por el psoas
mente en inspiración. Recíprocamente la espiración ade y abductores pubianos, cuando el sujeto está en posición
lantarán los hombros y la nuca (foto 2) y solo podrá reali de pie, esta serie continúa con el músculo poplíteo, el trí
zarse correctamente con una compensación: la flexión an ceps y los músculos plantares.
terior dorsal. La retracción de esta cadena afecta a los fémures en
abducción-rotación interna y a la zona lumbar en hiper-lor
La serie posterior dosis.
Comprende los músculos espinales, glúteo mayor, isquios
de la pierna, poplíteo, sóleo y flexores plantares, princi La serie anterior del brazo
palmente el flexor corto plantar. Comprende todos los músculos suspensores del hrazo,
El acortamiento de los espinales altera la armonía de las del antebrazo, de la mano y de los dedos. Es exclusiva
curvaturas vertebrales: nuca corta y cabeza adelantada, mente anterior y comprende el trapecio superior, deltoi
ausencia de cifosis dorsal o hiper-lordosis lumbo-dorsal. des medio, coracobraquial, bíceps, supinador largo, pro
El de los músculos estáticos de los miembros inferiores nadar redondo, palmares, flexores de los dedos y todos
destruye la buena colocación de los diferentes segmentos: los músculos de la cavidad tenar e hipotenar.
genu varum o valgum, calcáneo varus o valgum en los que Su rigidez lleva al hombro hacia delante (tracción del
predomina la rigidez de los músculos del muslo, de la pan bíceps sobre la apófisis coracoide) y flexiona exagerada
torrilla o de la planta del pie. mente el codo y los dedos.
LAS POSTURAS
(1) El problema de los músculos de las extremidades y músculos que han cam
biado a lo largo de la evolución de la especie (Psoas, Glúteo Mayor, Trapecic
Superior, Deltoides medio) será tratado posteriormente.
(2) Ver figura n° S, artículo «La Espalda>>, (pág. 5).
(3) Ver Boletín RP.G. n? 6.