Glosario Educacion Fisica

1 ABDUCCIÓN: movimiento hacia fuera que aleja de la línea media o plano sagital

2 ADUCCIÓN: movimiento de retorno de la abducción

3 CARGA: son las exigencias que se le plantean al organismo

4 CIRCUNDUCCIÓN: secuencia ordenada de los movimientos que ocurren en el     plano sagital, frontal,  en el
que los segmentos como un todo, describen un cono

5 CORRER: forma acelerada de caminar, en donde hay una fase corta de vuelo

6 EJERCICIO AERÓBICO: son aquellos que se realizan con intercambio continuo de     oxigeno. Ej. La maratón

7 EJERCICIO ANAERÓBICO: son trabajos físicos de corta duración donde el déficit de oxigeno es grande. Ej.
100mts.

8 ENTRENAMIENTO: conjunto de ejercicios para desarrollar una capacidad física o una habilidad técnica

9 EQUILIBRIO: capacidad para adoptar una posición en contra de la gravedad.

10 EXTENSIÓN: movimiento de retorno de la flexión

11 FLEXIÓN: movimiento en el cual el ángulo de la articulación disminuye

12 FRONTAL: Movimiento que se hace de frente

13 FUERZA DINÁMICA: se presenta cuando hay contracción muscular.

14 FUERZA ESTÁTICA: los músculos mantienen su tensión pero sin acortamiento.

15 HIPEREXTENSIÓN: continuación de la extensión más allá de la posición de partida o de la línea recta.

16 HIPERTROFIA MUSCULAR: desarrollo de la masa muscular

17 INTENSIDAD: grado de exigencia con que se realiza un esfuerzo

18 LANZAR: acción corporal consistente en aplicar con la mano fuerza muscular a un elemento para alcanzar
una distancia

19 LATERAL: de lado .

20 M. ANTAGONISTA: Es el músculo  que produce movimientos opuestos a los que realizan los motores.

21 M. FIJADOR: Es el músculo que se contrae estáticamente para fijar o sostener algunas partes del cuerpo.

22 M. NEUTRALIZADOR: Es el que actúa evitando una acción no deseada de uno de los motores.
23 PASAR: acción de lanzar un elemento con cualquier segmento corporal con destino a un receptor

24 POSICIÓN SUPINA DORSAL: boca arriba

25 POSICIÓN SUPINA VENTRAL: boca abajo

26 PRONACIÓN: rotación hacia dentro del antebrazo con flexión de codo

27 RECIBIR: asumir el control voluntario de un objeto

28 RESISTENCIA: capacidad de mantener un trabajo físico determinado

29 RODAR: desplazamiento corporal que se realiza alrededor de su eje vertical sobre una superficie

30 ROTACIÓN: movimiento sobre el plano transversal donde el aspecto anterior se vuelve hacia la izquierda o
derecha

31 SALTAR: proyección hacia arriba del cuerpo mediante la flexión y extensión de tobillos, rodilla y
coxofemoral

32 SUPINACIÓN:   rotación hacia fuera del antebrazo con flexión de codo

33 TEST: serie de ejercicios para evaluar las capacidades físicas.

34 VELOCIDAD: facultad para responder a un estímulo en un mínimo de tiempo