ATLETISMO

INTRODUCCION

El atletismo es el conjunto de actividades deportivas más antiguo (entre individuos). Este deporte agrupa
una serie de disciplinas deportivas que tiene su base en los gestos más naturales del cuerpo humano: La
marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. En estas pruebas se miden las actitudes de los atletas con
unidades de medida como el tiempo y la distancia.

Este deporte está considerado universalmente como el Deporte rey y es el centro de los juegos olímpicos de
verano. Practicado a nivel popular para mantener la forma, este deporte en el plano competitivo ha
alcanzado grandes cotas de profesionalización en las últimas décadas.

PRUEBAS DE ATLETISMO

CARRERAS

1
 • Carreras: el deportista debe recorrer una distancia determinada por las calles de las pistas. La
longitud habitual de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos marcas la
mayoría de los lanzamientos y saltos(es denominada pruebas de campo), tiene lugar en zonas del
interior del óvalo. Se pueden realizar en pistas cubiertas o al aire libre. Las de aire libre se celebran
generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza,
arcilla o material sintético.

• Eventos de pistas y caminos:

• 100 metros lisos: la distancia más corta para una carrera individual. Y se recorre un cuarto de
pista.
• 200 metros lisos: requiere capacidades similares a las de 100 metros. Se recorre media pista.
• 400 metros lisos: los atletas recorren una vuelta a la pista.
• 700 metros lisos: esta distancia combina velocidad, resistencia y táctica, con la que los atletas
completan dos vueltas al estadio.
• 1000 metros lisos: los atletas recorren dos vueltas y media a la pista.
• 1500 metros lisos: los atletas recorren una distancia equivalente a tres vueltas y tres cuartos de la
siguiente vuelta.
• 2000 metros lisos: se recorren cinco vueltas al estadio.
• 3000 metros lisos: se recorren siete vueltas y medias.
• 5000 metros lisos: se recorren doce vueltas y media.
• 10000 metros lisos: es la carrera más larga que se realiza dentro de un estadio. Se recorren
veinticinco vueltas.

• 20000 metros lisos: se recorren cincuenta vueltas.

• 25000 metros lisos: son sesenta y dos vueltas y medias.
• 30000 metros lisos: son sesenta y cinco vueltas.
• 110(hombres) y 100(mujeres) con vallas: cada competidor corre

Solo y tiene diez vallas para saltar.

• Carreras de velocidad: las carreras más cortas son estas. En pista cubierta se corren sobre
distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En todos los casos se trata
de cubrir una distancia concreta en el menor tiempo posible.

La técnica de la carrera mas habitualmente empleada en pruebas de velocidad es la llamada circular. Se

caracteriza por la forma en que la pierna es llevada de atrás a delante una vez realizado el impulso, para
impulsar de nuevo. Dicha acción se efectúa con una acentuada flexión de la pierna sobre el muslo y de este
sobre la cadera ocasionando que el pie describa en su movimiento una trayectoria circular.

• Carreras de fondo: las carreras de larga distancia en pista, dentro del atletismo, pueden ser de
varios tipos: medio fondo, fondo y obstáculos. Todo se realiza individuamente. La técnica que
normalmente se utiliza en cada tipo de carrera parece considerable, en caso de haber obstáculos
que superar se deberá añadir la técnica adecuada igualmente, la forma de salida o inicio de
carreras se realiza de la misma forma en todas las pruebas: de pie con el tronco ligeramente
inclinado.

• Clasificación de las pruebas: las carreras largas en pista se agrupan depende de la distancia que
tienen que recorrer, las competiciones más largas son las carreras de fondo y las pruebas de
distancia son las de medio fondo.

• Carreras de medio fondo: se cubren entre 600 y 3000 metros y las más populares son los de 800

2
 metros, 1500 metros y 3000 metros. Los medio fondistas deben regular su velocidad para evitar
quedarse exhaustos; Algunos cambian el ritmo varias veces durante el recorrido y otros no.

Existen otros tipos de pruebas que son las carreras de obstáculos.

• Carreras de obstáculos: en ellas los participantes tienen que dar siete vueltas y media al estadio
realizando veintiocho saltos de valla, y siete saltos de ría o foso. A diferencia de las pruebas de
valla, los corredores pueden superar el obstáculo apoyándose en él con manos o pies, este es
mucho más pesado y largo que las vallas. Las rías o fosos es un obstáculo muy parecido a los
demás pero se encuentra un foso lleno de agua. El foso debe estar inclinado en el otro extremo
para evitar caídas.

⋅ Carreras de vallas: las pruebas de valla son carreras en la que los

competidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y metal
llamadas vallas. En las pruebas al aire libre más populares, para los
hombres y mujeres son los 110 metros vallas que se corren con vallas altas,
los 400 metros vallas, con vallas intermedias y los 200 metros vallas con
vallas bajas.

En todas las distancias las primeras vallas están a 13,72 metros de la línea de salida y el resto de las vallas
están separadas a 9,14 metros, la distancia desde la última valla hasta la meta es 14,02 metros.

• Carreras de relevo: son pruebas para equipos de cuatro componentes, en la que un miembro del
equipo recorre una distancia y cuando termina sale el siguiente. Para que salga el siguiente debe
entrar en la zona de traspaso para que salga el siguiente.

• Marchas: se corren sobre distancias entre 1500 metros y 50 kilómetros. La regla principal es que el
talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de
atrás deje de hacer contacto con el mismo. Las reglas están diseñadas para que los concursantes no
corran.

SALTOS

• Saltos: los saltos se dividen en longitud, triple salto, altura y salto con pértiga. Los dos primeros
son los denominados saltos horizontales y los dos últimos saltos verticales. En ninguno se puede
utilizar ayuda para el salto excepto en el salto con pértiga.

• Salto de longitud: consiste en alcanzar la mayor distancia horizontal posible mediante un salto
adelante. El impulso debe efectuarse desde un punto señalizado llamado tabla batida. La caída del
salto se realiza sobre un foso de arena, para amortiguarla. La técnica va encaminada a aprovechar
al máximo la fuerza del impulso obtenida mediante la carrera.

Las más generalizadas son la técnica de la extensión y la técnica de carrera en el aire. En esta ultima hay
varias modalidades dependiendo del numero de pasos que se den mediante el vuelo (dos y medio, tres y
medio).

Han provocado técnicas durante el vuelo, como efectuar un salto mortal adelante pero están prohibidas
por su peligrosidad.

• Triple salto: tiene técnicas similares al salto de longitud, su diferencia básica radical es la
realización de tres impulsos en la que los competidores realizan tres saltos sucesivos hacia delante
y aquellos con las ocho mejores distancias avanza a la final. El saltador corre por la pista y salta

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 cayendo con un pie, en el segundo salto cae con el pie opuesto y al tercer salto cae con los dos pies.
La acción de los brazos tiene una gran importancia para la correcta ejecución del mismo así como
para ayudar al impulso.

• Salto de altura: sus técnicas consisten en separar una altura determinada por una barra
horizontal, apoyada por sus dos extremos en dos soportes verticales graduados y que se franqueara
por encima sin derivarla. La zona de caída del salto de altura esta dotada de colchonetas de unos
metros de grosor.

• Salto con pértiga: las características de esta prueba son muy similares a la del salto de altura, con
la gran diferencia que en este salto el impulso se realiza con una barra flexible que ayuda al atleta
en su elevación para superar el listón. Una vez superado, el atleta suelta la pértiga, para caer
libremente sobre la colchoneta.

LANZAMIENTOS

• Lanzamientos: se incluyen dentro de las pruebas atléticas de campo, que se denominan concursos.
En todas las pruebas el atleta debe intentar detener la máxima distancia posible, mediante el
lanzamiento del objeto correspondiente. Dependiendo del objeto que se tire se podrá hacer de
distinta manera, basándose en movimientos de rotación (giros) o de traslación (carreras). En todos
los casos el lanzador debe situarse en una zona determinada del lanzamiento y el objeto debe caer
dentro de un área marcado para que el lanzamiento sea considerado correcto. Los lanzamientos de
peso, disco y martillo se realizan desde una zona de forma circular, mientras que en el caso de la
jabalina es un pasillo. Los participantes no pueden salir de esta zona.

Los lanzamientos de martillo y disco se basan en movimientos de traslación y los de peso en traslación.

En todos los casos existe señalizada una zona o sector de caída del objeto.

En el único lanzamiento que se permiten guantes es en el lanzamiento de martillo, pero los guantes tienen
que ser lisos y con las puntas de los dedos al descubierto. Existen cuatro tipos de lanzamientos: disco,
martillo, jabalina, y peso.

• Lanzamiento de disco: el disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un
círculo de cemento de 90º de 2,5 metros de diámetro. Para evitar riesgos para los espectadores, el
lugar esta rodeado en sus tres cuartas partes con una red de cuatro metros de altura.

En la competición masculina el disco pesa dos kilos y en la competición femenina pesa un kilo.

El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y luego gira sobre si mismo y lanza. El lanzador no se pede
salir del terreno hasta que el disco no toque el suelo. Cada competidor tiene tres lanzamientos y los siete
mejores pasan a la siguiente ronda.

• Lanzamiento de martillo: el martillo es una bola pesada adosada a un alambre metálico con un
asidero en el extremo (pesa 7,26). Agarrado del asa con las dos manos y manteniendo quieto los
pies, el atleta hace girar la bola en un circulo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, el
lanzador gira sobre sí mismo y suelta la bola. Cada uno tiene tres intentos y los siete primeros
pasan a la siguiente ronda. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y musculosos, pero el éxito
requiere también habilidad y coordinación.

• Lanzamiento de jabalina: la jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una
longitud mínima de 260 centímetros para los hombres y de 220 centímetros para las mujeres. Tiene

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 un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 centímetros de largo que se encuentra en el centro de
gravedad de la jabalina.

La pista de lanzamiento de jabalina esta separada por dos líneas de cuatro metros entre sí. La línea de
lanzamiento tiene siete centímetros de anchura y se encuentra en el suelo.

• Lanzamiento de peso: el objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a
través del aire a la máxima distancia posible. Se lanza en una base circular de cemento de 2,1
metros de diámetro.

El atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla.
El competidor avanza casi agachado y al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar y
empuja el peso hacia el aire en la dirección correcta. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y
los siete mejores pasan a la siguiente ronda.

DECATLON Y HEPTALON

• Decatlón y heptalón: el decatlón masculino consiste en diez pruebas que se desarrollan durante dos
días y premian la versatilidad física. Las actuaciones de los atletas en las diversas pruebas se miden
contra una puntuación ideal de 10000 puntos. La puntuación mayor acumulada determina el
vencedor.

• Las pruebas de heptalon, femenino también se realizan en dos días son los:

♦ 100 metros vallas

♦ lanzamiento de peso
♦ salto de altura
♦ salto de longitud
♦ 200 metros lisos
♦ 800 metros lisos y lanzamiento de jabalina

RECORDS MUNDIALES DE ATLETISMO

RECORDS MASCULINOS

Prueba Marca Atleta Fecha Lugar

100 m 9,77s Asafa Powell (Jamaica) 14/06/2005 Atenas, Grecia
200 m 19,32s Michael Johnson (Estados Unidos) 01/08/1996 Atlanta
400 m 43,18s Michael Johnson (Estados Unidos) 26/08/1999 Sevilla
800 m 1m 41,11s Wilson Kipketer (Dinamarca) 24/08/1997 Colonia
1.000 m 2m 11,96s Noah Ngeny (Kenia) 05/09/1999 Rieti
1.500 m 3m 26,00s Hicham El Guerrouj (Marruecos) 14/07/1998 Roma
2.000 m 4m 44,79s Hicham El Guerrouj (Marruecos) 07/09/1999 Berlín
3.000 m 7m 20,67s Daniel Komen (Kenia) 01/09/1996 Rieti
12m
5.000 m Kenenisa Bekele (Etiopía) 31/05/2004 Hengelo
37s,35c
26m 17s,
10.000 m Kenenisa Bekele (Etiopía) 26/08/2005 Bruselas
53c
20.000 m 56m 55,6s Arturo Barrios (México) 30/03/1991 La Flèche
25.000 m Toshihiko Seko (Japón) 22/03/1981 Christchurch

5
 1h 13m
55,8s
1h 28m
30.000 m Takayuki Matsumiya (Japón) 27/02/2005 Kumamoto
00s
Rotterdam
Media maratón 59m 16s Samuel Wanjiru (Kenia) 12/09/2005
(Holanda)
Maratón 2h 4m 55s Paul Tergat (Kenia) 28/09/2003 Berlín
3.000 m Saif Saaeed Shaheen (Qatar)
7m 53,63s 03/09/2004 Bruselas
obstáculos (nacido Stephen Cherono, Kenia)
Colin Jackson (Reino Unido) 20/08/1993 Stuttgart
110 m vallas 12,91s
Liu Xiang (China) 27/08/2004 Atenas
400 m vallas 46,78s Kevin Young (Estados Unidos) 06/08/1992 Barcelona
Altura 2,45 m Javier Sotomayor (Cuba) 27/07/1993 Salamanca
Pértiga 6,14 m Sergey Bubka (Ucrania) 31/07/1994 Sestriere
Longitud 8,95 m Mike Powell (Estados Unidos) 30/08/1991 Tokio
Triple salto 18,29 m Jonathan Edwards (Reino Unido) 07/08/1995 Göteborg
Peso 23,12 m Randy Barnes (Estados Unidos) 20/05/1990 Los Ángeles
Disco 74,08 m Jürgen Schult (RDA) 06/06/1986 Neubranden
Martillo 86,74 m Yury Syedikh (URSS) 30/08/1986 Stuttgart
Jabalina 98,48 m Jan Zelezný (Chequia) 25/05/1996 Jena
9.026
Decatlón Roman Sebrle (Chequia) 27/05/2001 Götzis
puntos
1h 17m
20 km marcha Jefferson Pérez (Ecuador) 23/08/2003 París
21s
2h 1m
30 km marcha Maurizio Damilano (Italia) 03/10/1992 Cuneo
44,1s
50 km marcha 3h 36m 3s Robert Korzeniowski (Polonia) 27/08/2003 París
Mike Marsh, Leroy Burrell, Dennis
Relevos
37,40s Mitchell y Carl Lewis 08/08/1992 Barcelona
4 × 100 m
(Estados Unidos)
Mike Marsh, Leroy Burrell, Floyd Heard
Relevos
1m 18,68s y Carl Lewis 17/04/1994 Walnut
4 × 200 m
(Estados Unidos)
Jerome Young, Antonio Pettigrew, Tyree
Relevos
2m 54,20s Washington y Michael Johnson 22/07/1998 Nueva York
4 × 400 m
(Estados Unidos)
Peter Elliott, Garry Cook, Steve Cram y
Relevos
7m 03,89s Sebastian Coe 30/08/1982 Londres
4 × 800 m
(Reino Unido)
Thomas Wessinghage, Harald Hudak,
Relevos
14m 38,8s Michael Lederer y Karl Fleschen 17/08/1977 Colonia
4 × 1.500 m
(Alemania Federal)
Relevos
Universidad de Tennessee (Estados
4 × 110 m 54,40s 22/05/1981 Knoxville
Unidos)
vallas

RECORDS FEMENINOS

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Prueba Marca Atleta Fecha Lugar
Florence Griffith Joyner
100 m 10,49s 16/07/1988 Indianápolis
(Estados Unidos)
Florence Griffith Joyner
200 m 21,34s 29/09/1988 Seúl
(Estados Unidos)
400 m 47,60s Marita Koch (RDA) 06/10/1985 Canberra
Jarmila Kratochvílová
800 m 1m 53,28s 26/07/1983 Múnich
(Checoslovaquia)
1.000 m 2m 28,98s Svetlana Masterkova (Rusia) 23/08/1996 Bruselas
1.500 m 3m 50,46s Qu Junxia (China) 11/09/1993 Beijing
2.000 m 5m 25,36s Sonia O'Sullivan (Irlanda) 08/07/1994 Edimburgo
3.000 m 8m 6,11s Wang Junxia (China) 13/09/1993 Beijing
14m
5.000 m Elvan Abeylegesse (Turquía) 11/06/2004 Bergen
24,68s
29m
10.000 m Wang Junxia (China) 08/09/1993 Beijing
31,78s
1h 5m
20.000 m Tegla Loroupe (Kenia) 03/09/2000 Borgholzhausen
26,6s
1h 27m
25.000 m Tegla Loroupe (Kenia) 21/09/2002 Mengerskirchen
5,8s
1h 45m
30.000 m Tegla Loroupe (Kenia) 07/06/2003 Warstein
50s
Media Elana Meyer (República
1h 6m 44s 15/01/1999 Tokio
maratón Sudafricana)
2h 15m Paula Radcliffe (Reino
Maratón 13/04/2003 Londres
25s Unido)
3.000 m
9m 01,59s Gulnara Samitova (Rusia) 04/07/2003 Heraklion
obstáculos
Yordanka Donkova
100 m vallas 12,21s 20/08/1988 Stara Zagora
(Bulgaria)
400 m vallas 52,34s Yulia Pechyonkina (Rusia) 12/08/2003 Tula
Stefka Kostadinova
Altura 2,09 m 30/08/1987 Roma
(Bulgaria)
Pértiga 5,01 m Yelena Isinbayeva (Rusia) 12/08/2005 Helsinki
Longitud 7,52 m Galina Chistyakova (URSS) 11/06/1988 Leningrado
Triple salto 15,50 m Inesa Kravets (Ucrania) 10/08/1995 Göteborg
Peso 22,63 m Natalya Lisovskaya (URSS) 07/06/1987 Moscú
Disco 76,80 m Gabriele Reinsch (RDA) 09/07/1988 Neubrandenburg
Martillo 77,06 m Tatyana Lysenko (Rusia) 15/07/2005 Moscú
Jabalina 71,70 m Osleidys Menéndez (Cuba) 14/08/2005 Helsinki
7.291 Jackie Joyner−Kersee
24/09/1988 Seúl
puntos (Estados Unidos)
12,69s (100 m vallas), 1,86 m (altura), 15,80 m (peso), 22,56s (200 m)
7,27 m (longitud), 45,66 m (jabalina), 2:08,51 (800 m)
Heptatlón Austra Skujyte
Decatlón 8.366 puntos 14−15/04/2005 Columbia
(Lituania)

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 12,45 s (100 m), 46,19 m (disco), 3,10 m (pértiga), 48,78 m (jabalina), 57,19 s (400
m)
14,22 s (100 m vallas), 6,12 m (longitud), 16,42 m (peso), 1,78 m (altura), 5:15,86
(1500 m)
5 km marcha 20m 2,60s Gillian O'Sullivan (Irlanda) 13/07/2002 Dublín
10 km 41m
Nadezhda Ryashkina (URSS) 24/07/1990 Seattle
marcha 56,23s
20 km 1h 25m
Olimpiada Ivanova (Rusia) 07/08/2005 Helsinki
marcha 41s
Silke Gladisch, Sabine
Relevos Rieger, Ingrid Auerswald y
41,37s 06/10/1985 Canberra
4 × 100 m Marlies Göhr
(RDA)
LaTasha Jenkins, LaTasha
Colander−Richardson,
Relevos
1m 27,46s Nanceen Perry y Marion 29/04/2000 Philadelphia
4 × 200 m
Jones
(Estados Unidos)
Tatyana Ledovskaya, Olga
Relevos Nazarova, Mariya Pinigina y
3m 15,17s 01/10/1988 Seúl
4 × 400 m Olga Bryzgina
(URSS)
Nadezhda Olizarenko,
Lyubov Gurina, Lyudmila
Relevos
7m 50,17s Borisova y Irina 05/08/1984 Moscú
4 × 800 m
Podyalovskaya
(URSS)

HISTORIA DEL ATLETISMO

La palabra atletismo proviene del griego athlon que significa lucha, competencia, combate.

Nada se sabe de los primeros torneos deportivos, pero muy bien podría haber comenzado en una carrera
pedestre.

Durante más de tres mil años se han efectuado pruebas atléticas. Formaban parte de las olimpiadas
originales que se celebraron en Grecia desde 776 a.C. hasta 394 d.C. se celebraban con motivo de la
institución de los Juegos Panatenaicos en honor a Palas Atena.

La carrera a pie fue el ejercicio mas practicado por los atletas griegos, quienes a la edad de 12 años
comenzaban su preparación en la pista o en el gimnasio. Las primeras pistas trazadas sobre superficies
planas median 192.27m y estaban cubiertas de arena gruesa y suelta que dificultaba correr libremente. La
prueba que consistía en cubrir esa distancia se llamaba estacional doble vuelta a la pista, diaulio; la
prueba de 4500 metros, carera dórica. El salto de longitud lo practicaban competidores que llevaban
objetos pesados en las manos. El lanzamiento se inicio con discos de piedra, y posteriormente se utilizo el
bronce. Existían dos estilos de lanzamiento:

−hacia arriba: para calificar él más alto,

−y de longitud, para calificar la mayor distancia.

8
También la jabalina se lanzaba en dos planos: horizontal y vertical con objetivos prefijados; era
indispensable que la jabalina clavara su punta de fiero en el blanco; en los lanzamientos hacia arriba,
después de alcanzar su máxima altura debían caer dentro de un circulo dibujado en la tierra.

En el año 776 a.C., Corebus, originario del pueblo griego de Elis, triunfó en la prueba de carrera y en otras
justas más convirtiéndose en el primer campeón olímpico de la historia.

En el año 394 a.C. se habían efectuado 293 juegos olímpicos celebrados rigurosamente cada 4 años en el
valle de Olimpia, sitio escogido para honrar a Zeus. Ni siquiera las frecuentes guerras interferían la
celebración de los juegos pues se declaraba para tales eventos, una tregua que duraba un mes, que era
fielmente observada por los enemigos en pugna.

Los juegos atléticos que durante la civilización grecolatina (y principalmente en los siglos VI y V a.C.
alcanzaron gran esplendor y decayeron notablemente durante la edad media.

Entre los deportes y juegos practicados en el México prehispánico durante ciertas festividades religiosas,
las carreras a pie eran las de mayor predilección. Las carreras de distancia y resistencia constituyen
todavía, la recreación favorita entre varias comunidades indígenas del país, entre ellas los tarahumaras y
los yaquis.

Los primeros, naturales de la sierra del noroeste del estado de Chihuahua, conservan la costumbre hoy de
cazar venados corriendo tras ellos, hasta cansarlos y entonces apresarlos. A este hecho curioso se debe su
fama de ser extraordinarios corredores a campo traviesa.

El resurgimiento del atletismo se produjo en Inglaterra a partir del siglo XV. En 1617, el rey Jacobo I
promulgó el famoso Libro de los Deportes, en el que se autorizaba la practica de ciertos juegos atléticos
hasta entonces prohibidos.

Al principio del siglo XIX aparecieron nuevos instrumentos que ayudaron a su difusión: los cronógrafos de
precisión, encargados de regular el tiempo empleado por los corredores .Durante ese periodo se celebro en
Hammersmith, Inglaterra, una de las primeras pruebas verdaderamente importantes del atletismo
moderno. A partir de entonces, este adquirió carta de naturaleza en las más importantes competencias
deportivas .En Cambridge y Oxford se organizaron programas de pista y campo y en 1864 las dos
universidades celebraron el primer encuentro intercolegial de la historia moderna.

La practica intensa y reglamentada del atletismo paso de Inglaterra a otros países. Fue en los estados
unidos donde cobro el impulso más vigoroso al punto que en 1868 se fundo el primer club de atletismo que
organizo ese mismo año el primer campeonato nacional de pista y campo. El 21 de Septiembre de 1895 es
una de las fechas más memorables del atletismo mundial, pues entonces se efectúo el primer encuentro
atlético internacional entre los destacados clubes de estados unidos e Inglaterra.

Desde la primera olimpiada moderna (la de Grecia en 1896) el atletismo ha realizado plenamente el lema
olímpico Citius, Altius, Fortius (más rápido, más alto, más fuerte) con tal éxito, que ha avanzado mas en
los últimos 70 años que en los 2500 transcurridos entre la victoria de Corebus y la reanudación de los
juegos.

El 20 de Agosto de 1913 en Berlín nació la Asociación Internacional de Atletismo de Aficionados 16 países

fueron los fundadores. Hoy esta asociación cuenta con 137 países miembros.

Gran parte del rápido avance se debe al mejoramiento de las pistas y a las innovaciones introducidas por el
equipo tales como las cuñas de arranque, las garrochas de fibra de vidrio. Los dos sexos visten camisetas y
pantalones cortos.

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ATLETISMO ADAPTADO

INTRODUCCION

El Principio esencial del atletismo adaptado se basa en la consideración de la igualdad de los seres
humanos, y en que todos tenemos las mismas necesidades y deseos derivado de nuestro desarrollo físico,
afectivo y emocional.

En las actividades atléticas adaptadas se aplica el reglamento federativo con modificaciones. Estos
dependen del tipo y del grado de minusvalía, como de la necesidad de las ayudas a los recursos que
precisen los atletas.

TIPOS DE ATLETAS CON DISCAPACIDADES

1º Desde los que no perciben la luz, hasta los que perciben pero no reconocen las formas. Deben llevar
gafas oscuras, se les pueden orientar con señales acústicas y los espectadores deben permanecer en
silencio.

2º Desde los que son capaces de reconocer la forma de una mano hasta los que poseen una agudeza visual
de 2/60 y un campo visual de menos de 5 grados. Para ello se permite unos guías visuales

3º Desde los que poseen una agudeza visual superior a 2/60 hasta los que la tienen de 6/60 y un campo
visual de más de 5 y menos de 20 grados. Para ellos se aplica plenamente las normas federativas.

ATLETAS CON PROBLEMAS MOTORES

Carreras: Reclasifican en series; amputaciones por encima de la rodilla, debajo del codo y amputaciones
de ambos miembros. Existe otra clasificación para los atletas con anquilosis, prótesis, etc. Conocidos como
los anties. Hay carreras con sillas de ruedas en las que están prohibidos los caneradores, etc.

Lanzamientos: No presentan grandes diferencias con los deportistas válidos, excepto por ciertas variantes,
como pueden ser las sillas.

Saltos: En ellos se tienen en cuenta el tipo de lesión, diferenciadores entre las de los miembros superiores y
los de los miembros inferiores.

FACTORES QUE DEBE PRESENTAR EL DEPORTE ADAPTADO COMPETITIVO

• Un reglamento de juego.
• Entre internacionales y nacionales que lo avalen.
• Un sistema de competición (local, nacional e internacional).
• Un sistema de clasificación.

BIBLIOGRAFÍA

INTERNET

www.ef.deportes.com

www.dwersica.com

www.Wikipedia.org

10
www.aga.org

www.pasoapaso.com

www.tambien.org

ENCICLOPEDIA

Diccionario Universal color /Editorial Susaeta/ Edición 2002

Enciclopedia Electrónica Larousse 2000

Encarta MSN Premium Online

Enciclopedia Visual de los deportes toma 6 (4,5)

Nueva enciclopedia temática planeta 14 volúmenes

(Actividades física y deporte) (nº 12) 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110,111

Libro de EF 3º Eso / Educación física/ Anaya/ en tus manos

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Libro: El gran libro de la historia del atletismo

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