Asignatura Datos del alumno Fecha

Curso de Introducción Apellidos:

11/02/2021
al Campus Virtual Nombre:

Trabajo. La zona de confort

Te proponemos en esta actividad que veas el siguiente vídeo:

Accede al vídeo a través del aula virtual o desde la siguiente dirección web:
https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfEmVE

¿Conocías lo que se llama «zona de confort»? Como has visto, la zona de confort es
el entorno que conoces y dominas. Es importante salir de esa zona para aprender,
experimentar y mejorar. Considera esta experiencia en UNIR como una excursión
fuera de tu entorno y que vas a aprender cosas nuevas y adquirir herramientas para
tener éxito en tus proyectos.

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Piensa qué es lo que te ha llevado a emprender esta aventura en UNIR, cuáles son
tus apoyos para lograr el éxito y qué herramientas puedes utilizar: tanto las que ya
tienes en tu vida (tu esfuerzo, tu familia, etc.) como las que te ofrecemos en UNIR.

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Piensa también cuál es tu objetivo con respecto a la universidad y para qué quieres
lograrlo.
El objetivo de esta actividad es que reflexiones sobre aspectos importantes que
quizá no te hayas planteado y que seguro te van a motivar y a ayudar en el camino.
Además de que te familiarices con la herramienta «Tareas».

Se valorará la relación de la reflexión con los elementos utilizados en el vídeo

propuesto, y también que apliques el vocabulario con criterio y corrección.

Puedes escribir estos pensamientos a continuación en este documento y enviarlo

desde «Tareas», en el menú lateral del aula virtual. Es importante que envíes esta
actividad para practicar los envíos, puesto que es una herramienta que vas a utilizar
de forma frecuente.

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ZONA DE CONFORTS
Es verdad que cuando estamos en la zona de confort, nuestro cerebro no quiere
que nada cambie. Se satisfacen las necesidades, no tienes estrés y tu cerebro lo
reconoce, nos plasmamos en lo que queremos, malos hábitos que nos impide llevar
a cabo cualquier proyecto o meta que nos propongamos, esto implica que no
estamos decididos a salir de la rutina. No pensamos más allá de lo que vemos esto
es un ejemplo claro, nos encontramos en un puesto de trabajo, pero el mismo no
nos permite crecer o aprender cosas nuevas, esto hace que nos sintamos
frustrados.
La falta de seguridad y confianza en nosotros mismos los hábitos que manejamos
día a día es el mayor temor llamado “miedo” puesto que muchas veces pensamos
en el que dirán o al fallar, que nos equivoquemos y ser la burla de los demás, pero
es de valientes afrontar cualquier situación que se nos presente en nuestras vidas y
cambiar aquellas formas o actuaciones que tenemos y decir no más es hora de
cambiar arriesgarnos a ser uno mismo, a tener nuestras propias aspiraciones,
sueños e incluso a equivocarnos.

¿Qué quiero lograr?

Salir de mi zona de confort, proyectándome con metas y propósitos claros a largo y
mediano plazo,
¿Lo que estoy dispuesta a sacrificarme?
Lo que sea necesario y el tiempo que sea necesario en cuanto a mi carrera por que
no he podido tomar mejor decisión que esta, el empezar mis estudios y pertenecer
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a esta universidad.
¿Porque es importante?

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es importante el formarme con bases sólidas dejando mis malos hábitos y

emprendiendo buenos hábitos que me formaran tanto personal como
profesionalmente.

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