Yo ji? aAwalidad editorial‘conven © 1980 by Jota Bstataw ISON (inn 0-553-08793-6 ‘Vipin ur enpren, ctu 2003 STR ORT ITT TTT BEE Contenido Prélogo Parte 1 ‘apftulo 1: CSmo su nifio interior herido contamina su vida Capitulo 2: Cémo results herido su ‘maravilloso nino interior Parte2 Capitulo 3: Rescate del dolor original Capitulo 4: Reeobrando su yo infante Capitulo 5: Recobrando su yo beb& Capitulo 6: Recobeando a su yo de edad preescolar 19 4 a 1 93 us 131 Capitulo 7; Reoobrando su yo de edad escolar 145 Capitulo 8: Recobrando el control de una ‘nueva adolescencia otParte 3 Capitulo 9: Usendo a su adulto como nueva fuente de potencia Capitulo 10: Dando a su permisos Capitulo 11: Protegiendo a su nifo imesior herido ‘Capitulo 12: Poniendo en prictica ejercicios correctivos 0 interior nuevos Parte 4 Capitulo 13: EI nifio como simbolo universal de regeneracién y transformacién Capitulo 14: EI no maravilloso como Imago Dei 267 Eptlogo 179 181 17 au 219 251 283 293 Prélogo ‘Ya ho que quar ntainnere nate NavibAD, Quako ave Mr esoneeny waa, Nab Mt va.A Oak 90. Ya @ QUE NO Tess seb0, rRo {DED CARDO LA NAVIDAD TENE sri? Se EMRE A MRO HACE GEO TNO ¥ MU Eon AL IGUAL Qt MEO DEL AHORA EN USTED EN TSPERAMDO TRAE LA FUBRTADEMLESTSOS CORAZONES, QU Rosen Feiswtat DMicnrs caminab entre os patpanes de mis seecones de teri, esa sorprendigo por inensdad Cen personas en frupoe desl 9 d ocho lnaban Ia habia. Cada grapo Istaba asf mismo, con sit miembros sents cores y Sus ‘ringose uno soos. rae segundo dis de scvidades ya Tbs habldo bastante meraccia y comunicacion, Sin mbar 0, csas personas habia io ttaoentajenas ere sfeusrio ‘Me acué un grup, Escuchaban on arcadia steno sunhombrecanose. £lefalacara qe el nto eas nterorle Ibis velo a pd Querido Pe: ‘Qaero que sepa cto me auimaste Me casigaste més st eo gue past conmigo. Yo bia sopra fos mocney bist oe abe dea Up.8 / Prélogo Yo sata water, mis oo que me avi dete i ae solo bier jgao cago 9 me bis pedo qs ‘compara si, San as haber cho ue aa tas Yo dats impetn. Psp sus manos sobre su 6s. Una mujer st Ind empens 8 scare au cabello co imu: ua bombre mis joven se «ls pra tomar su mano, Oto hombre le regu si deseaba «que lo abazarn el hombwe canoe asin. (Ot grupo estaba seniado en l pio, Todos abraxindose y fonmando un ctelo. Una elegante ania fea su cara Move stisny cupacatan cas deca Nac tite tmp para deine que me amas. Me pest seca slo uae sentra cut cab pas y ‘chai sentir rzallos Slo me ater os set fete compacta. Slo pons cane it sata. tes Nuncame save por ms, saa ns, Su vox se romp y emper6 a Hor La bare de consot ‘quchabis mamtnid cuidadosamenie durante 70 fos. comencs ‘cae con sus rims. Una muchacha a aba. Un joven Ajo gue estaba bien Torr. La ala pr su valor. ‘Me digs oo grupo. Us bomb ciego et Ieyeno una carr esciaen bale Teiataporwseavergonzahede ni Mecncerahase ‘arage cueto Hepat tas uigos Nenca tive ice ‘ra ome. Tent mucha han Saba ques obs porgue nos carga pr Tees ym is eas we operate. Tv que apesurarme. Exaba sniendo I rt residual de ‘ipo erga que hay en i itrioey deseaba rar derbi € Prologo / 9 Indignaién. La wistezay la slodad de a nfex result abu macora. «Cm nos podemos reeupers de ano door? ‘Sinema, al finalzarel dia, la stméslea haba cambiado ‘uma de pz y alert, Las pesos Se acerca unas oa; lgenos se tomaban de fas mans, mayora soneta menas Felizdbamos el ejrcicio final. Todes me agrudecieen por vrs encontrar trio heen su nero. presidente de un hanco que habta ocd abera resistencia al comienzo ela sesin, me io que hai Nora por primera vez en 40 ‘sos. Cuando ea no, habia sido polpeado euclmemte por su palrey habla promerico munca ser vunereble 0 mosrar Sus enimientos. Aor habla cere de aprender cuida al nie Siri dena, Su expense aba savizad ys eta mis joven, ‘Alcomieavo de a eapia, hata animado als paejpantes dejar sus mdscaras aun ado y mostra lo que outst. Les hubiaexplicage que cuando mantentangeulto al ito en su nero, te contamina ss vss com arangues de, ea cones xageradas, problemas conyugales,adecones, pte lt inconveniens yrelaciones dlersasy nocivas. ebo habs nsdo ur nevi, pou respendiroareaiment Los sn tanto exctados como agradecidos, ena me mi ‘aa abiorameney soniondo. Eta ses rapa sora Jiné en 1983. En los afosposterioes me fascia vez ms ef poser curativa del no en el terior de cada persons Hay es costs sonprendentes aefen de naesaterpa: In ‘elocidad con que cambia ages: prafunio de ese cabo: {la fuera cratvidadreslaraes cuando saan las herds el pasa. pee a trabajar com iin interior hace més de 12 fos, utlizaodo ura medacigo improvisata, con algunos d= ‘nit patients, Pero con cxa matilacin log resullads da10 / Prologo Prologo / 14 Indios. Cuando la gente se puso en cantata con foe sa nero, a expeiensiale resis co fecveelaabramadors. En ocasioes Horaban com inensiad, Despuds deck cosas ‘amo, “He estado esperando toda mi vida pa ue alguien me lencontar’ "Se siemte come volver as gar de origin" "Mi ‘ide wa ansfomado desde qu encntr a 0" ‘Debido a est respuesta, desarolé toda una tera para ayudar ala gee a enconaty abraar al ni en au inter. Esta terapia ha evolcionado durante los aos, bid al diio- ‘go que se realiza con los qu prtiipan en ela Ete ese jo mas poderoso que he vealeao jams, “Laterapa se enfoea en ayudar ala genta fniguias dolor so reselto de annex —suininto que resus l abandon, shuso en oss sus Formas, dscuid de ik ecesidade de de farrtlo elemanales y ls embrollos provocados por los pr leras en os sistemas fis nla rapa detiamas la mayor parted! emp asufilas necesidades de desarolo de a niex ques virt desea ‘us. En eto tabi S bass lamayor parted et ro Con- ‘enaseeneldesarolio est maneramas completa yeeciva e sae noes herdasemoxionales, Creo qu ee aoe de cura ata etapa del dasarol,sngsarza mi tea, ‘Dante ell esrb las dependeneias normals dene, ‘Si csas ncesdades no son ststecas, tenemos a eg la tad dul, can un ino hero én astro interioe. St sf bern ssecho las necesidedes de ani, no nos RUS ‘mos conver en “is autos ‘Despues de dellcar lx necesidads de un etapa paicula, los patciparesfornan grupos Por tums se convene en e ‘jo de trabajo, cada persona ecuchs mientras Jae 00s expresan lo que fo ela necesita exch, en sv etapa de inf, bebe, peesolary asf sacesivamente, Dependind de os mies lems, los miembros del gro po aeariclan,caldan y validan el dlor de a ez dead per ‘ona, Cuando in person esoueha ua ase que nocesiab es ‘char, por do a que erei6 durant La nite, por o genera ‘comienaasoloat, ger inteasament.Algunossuffimiescs ‘ongelados comienrat a deeds. Alina fa rap, 190s ‘hn elizado un poco del rseate desu dolor. La cantiod de- pende de In poston de una persna en el proceso curative ‘Agana ya bn ealiado stant antes de acu a terapi: ‘as no han echo nada “Ants de terminar, aos paiefpantes les proporciono uns migion part que abeaen al mito en su inerioe. En ese ‘momento mochas persons sebien ura descarga de emaca intents, Cuando los parepsnes dejan fa eapa as animo a ge doiguen un pod depo, laiament, x laogar eo ‘Una vex qe las personas han recuperadoy culdado a nino herido que vive en's nero anata eneraa 6 este nino mario comlenza a sur. Una vez que se integra, el ifo ‘qu vive ene interior, se converte en una ene do regener= sony alidad Cael Jung 10 ame ef “nine mario” tuesto penal inna pcoxporr, esombrars esr Estria me ha convenido que el taj con eno que vive en el iteror de uno es la manera mds pda y poder fe rellar cambios wrapéuteas en la gente. Ese efecto, cash lnmedino, sigue sorrentindome Nonmalmenis permancecoescépticahaca cuir ipo slivio pio, per est abajo parece comenvar proceso ‘cambios duderos. Opmando uno 0 dos af despats de a ‘experiencia muchos prepanes declaran qu a terapia ca Did sus vidas. Voestabeagradecido, per también cnfunid,12 | Prologo Realmeae no sabia por qué el raj tents tanto impacts en slgunas porns yap afeetbs aca, Mints base la cexplicacion, emperd a surgi una imagen. ‘Primero consi a obra de Ese Bemc genio erative de Tras el Andlsts Transacional. Esa wor sntiza 0 esto (el ego de ido" en lo que se retire al espontinen nino na tural que alguna Wer Tuimos, También doeribe le formas en qs eli naturl se adap a as presones des iil vida Familia. Ln maul 0 maravilaso ed presente cusao ust se ‘ncuerra tun viejo amigo; cuando seria mandala bain; cuando usted es creative y esponineo; cuando se sorprende ane un pasae mars. lio brio o adapado esd pesens cuando wsted se aie ‘sa pasase unt Iz oa aunque en obviamente deseompucs. {a,opasade ago poraue noha rea a visa y lens qe 9 8 imponarte. Ou acutbdes de nio Ista Inlay las explosions de ire ser abionamcrte edusado y oben, hablar con vor infant, manipula y poner mala ear. Ea el CapfaioT,especiia las diversas formas en qué cl ii r= do qu vive en must interior afeta a mesa vids aul, ‘Aungae he utlizado el andi wansaccioal, oo ef mo- {si weeps basco en maby, munca lo he enfoesdo 4 Jes divenas etapas de desarolio gue atavisa el nito 2st ‘apa pant sobrevivie. Clqbir pare del desaroio de resto nifo marviloso puode daeness, Como adulis, podem comportms de manera infantis odcmos hacer una ‘egci6a ala aides de un Deb; segues cejendo en lt ‘magia como un prescola.y podemos enojamos yrartemos, como unestolar que pier en un agg Toss ests condactas Son iat rprekentan diversas nile del dea la fant obenide, Com exe libro me ropongo ayudar a recobrar Prélogo / 13 at nto herdo que vive en su nei, en ed eta de de srl ‘Una inuenia posterior sobre mi ob, fla el hipnotera- outa Mion Enckson, quen els gue cada persona ene ‘mapa propie del mundo, una serie de ereencisintemas en so ‘nconeience, que conse una especie de tc patio. Uiizando sus hipéesis, yo desarolé formas oats de ‘onectarme oon el trance lu estan ms pacientes y ltlzale para estinuarswexpansia yet cambio. Lo que nov Fast que empecs# relia exe tabajo, fe que el nto Merido «que esi en aus interior es quien ferma el sisema de creen- {as basin, AI hacer regresiones al rio que vive en esto Imerior ey posible cambiar las erencias bisicas de manera recta y rita "Tl erapeuta Ron Karte son nl comprenscn de a din mica de este ata, El sistema Kurt, mado tps Haiko nse enoca diectamens en el pntesal isco. Ese material es lamanea cn que nuts experiencia intra queda organiza fa. Se compane ce musi prieros sentnionts,eeenclasy recuerdo, base ques form en espcst a ls reson ef ‘eso ambit nf, ste material Bisco no Se apegs 2a logics yes pmlv: fu lanica mancra cn gue anionic, ‘vulnerable, necestndo imiado, aprender a sobrvivir. ‘Una vez que se forma este mara, s conve ene ilo por el que pasan todas las expeiencias gue adguirimos. Con ‘io se expica por qué alguna personas coninuamenteescogen Jamisma clase de elaconesdeuctivas porqualgunovexpe- rimenan su vas como una serie de traumas reas; pF ‘que muchos de nosoras mo pemos sprender de nests "Froud lame a esta ncesiad de reper psa, la “eo pulsion por Ta epeticia”. La gran terapeut mods, Alice14 | Prélogo Prélogo / 15 Miler a lama a "Ipea deo absando. sige cand uno comprende cdo el material bisico conforma nesiaexpe rien Es como cuando usted usa ameojs par els: no os cu uz de so haya realmente, siempre fia dea alsa manera, Si loeanieojos son verdes, el mundo purcert ‘verde. Si sn cafés, used no spectros colores maybe, orto, desoamas canis, lenemos que cambiar mes ‘eo mateal hic, Como fue eno en nuestro intros el que organi iniciaimentenbeta experiencia el hacer conscio con es una manera de cambiar nuestro materia inmetitaments. Fe abo es una imponante herramienatrapicay es roy ditereue del terapavealzada en el pasa, En eae ib I ofrecer una nueva fom de ponerse en contact, secobraey cldar al nie en su nko. Usted debe Inscer In atvidad suger si desea experimental cambio Depende del adulto en used, decide a acer ee trabajo. ‘Aumgue ea usted ifn su yo aduto sabes exactamente dnc est usted y que esd hacen, El ni en su intror expt rentart a8 cOsas como as capo caer, pero ela ver yO adult estard ai para prove yapoyar al mio, mientras tenming asuntosimpomaries que m fn. Elio lene cua panes. La Pare 1 mutsr ome sunt matevioso se confudisy cdo su hea sguenafectando sida LaPare?lohace ecorer cada etapa dl deste, most. ote lo que necestaba para desu de manera salable. [La Pane 3 presenta eer conectvoreapetios para ayudar ano ens ntenor a eroery reer pars enetre scars adulos, formas de safe algunas tecesidades de us nis y pata fora lies adecoaos ara nino ensu inion. LaPane4 muesar deo sani araviloo sarge, micas sina nfo eid. Aprenderd emo entrar ens no maavi- os y vers ue a enon ms ereatiny tsnformadora gus poe ‘Asimismo, cent mi propa historia. Cuando comenoé con este taba, no pola nagar las wansormaciones en ‘omportmleno ¥en ma pensamiens resus el descube- ‘inte que hice de mi nino terior. Cuando era no, con fe ‘enc me des, "Cuando cerca y me vaya de age, id se relat Conformepesban los ais, comprendt guess cosas ' mejrahan; se ponan per. Vien ous miembros de mi ‘aii, lo que no pada ver en mi mismo, Dice as después de ‘que hab Sbcnido na vita sobre el aleholisto, me di ‘agoa de que todavta me manejban y era compulsvo. ‘Una llovioss tard expeimenu€ fo que Alie Mle esl6 sce ds io que vive cn su ero! “No me deci» aban- Shonar a ext rit wt,» Me torso wn decison que a 8 ‘ambi vida pofundament: permite quel ano me con- ‘zca” se dia tome a decision de robe euidar alto en ti interior Lo all eas atemorizado, Al prinpio no conié en rn, ni me acompand. Solo insisiendo en mis exfurzos pare omunicanne con ly proidele que nolo abandonaraenpecé 4 ganar su conflanza. En est lio descibo ls elas de ost Jomuda que me pent canvenime eneldefensoryguadién Ge age nia en intro. Ex oma a een i vid.PARABOLA La doble tragedia de Rudy Revol (Basado en La extrana vida de Ivin Osaki, porP-D. Ouspensty. ‘Huo una vee un bombrelnmsdo Roly Revolvin. Su vida fe olorsay tics, Mu fsa, y su ala foe a para al ‘all de a ebscuriae 1 Sefor de I Obscura, viendo que Rudy era un alo ‘an unio Peri inte, estind que podta acecenar la ‘Shscurded dando Rudy I oportunidad de volver vv vida, Socede ue el Seti de It Obscura tents a isin de ‘mantener a obscured, nclse de acrecenarl pod, Dios Rudy que no dadaba que comers exactamente los mismas cerrorencira ve,» que sila exacamente la mama raged ‘Después nfo a Rudy que tent urasemana pars cept ‘0 rechaar sa propoieign, Rady relletions lags y profundamense ra obvi par 61 «quel Sor det Obscura le estaba tendendo una tramp Naturamerte,uolvera a cometer os mismos erores, poxne ‘ef ns everdos de lo gue habla vivid en su vi a terior Sin alee recuerdo no lendsla manera de evar fs 0 ‘Cuando namente compares ante el Amo de la Obs ad, eons la of El Setor dela Obscurida,conocinde el“: del mioIterior beri, no se desanimsporla negtva de Rudy. Le hizo ita, se permit a Rudy a pasa, El Senor de a Obs pr. Finalmente —pensé—, dud, Rudy no saa mat“ PARTE 1 EL PROBLEMA DEL NINO INTERIOR HERIDO G.K, CameraINTRODUCCION ‘Buckminse Fuller, uno dees hombres reativos deuesro ‘emp gustaba de ita el poema de Christopher Morey ace dela nfnce 1 posma mis grande conoido ¢ uno qe han vivid todos ls pots a pecsla inna, no expresids De tener solamente custo aos de edad ‘Aun lo baste joven para ser pane Gel gran oraz impulsive de la ature, Nacido anign de ave, bei y bol ‘Yn timido como una abe ¥, sin embargo, ean adorable xd aero pr ediiar ead dan rev paatso ‘Sboronadoexploador de cada sentido, {Sin desmayar, sn ng En us ojs ransprencs sin mécula ‘no hay concinca, no hay sores “Acepas los zoe acertjos de avi, Coaservando an w exrata divinidad, YY ta vida, ae pone en ra todas as cos, también puede hacer de ua poets on el emp Pero hobo dis, temo eile En que fuse poesia en Parte / 24 00 fe ovare est mario comienza enc! que tos sans “pcets en? jCéme Se converte rods e0s peau ths traviesos en ssesinns,drogadicts ydeincuntes esuales, ‘rel dctadors,o plficos moramente degenerados? Los ‘mos a tndos alredodor de nosots: wise, temeroso, tt Teanes, ansostsy depiidos, lens de anelos ines es Sin dads ea pra denuesto poten harano innato ‘sr limgecia mae grande de od. Mientras ms sepamos c6me pexdimos nuestra espontines wlianerycreatvigad, ms pores hallar manera de eco rats, Hasta podremos set capaces de have algo para evitar fren [uur saceds esto & nests ies.capiruLo 4 Como su nifo interior herido contamina su vida Huavay Facet No pola creer que yo pudieraacuar de manec tn infant Tenfa 0 aos de wad y habia abiado giado hasta que mi pos, mi jesus ym hijo se aeroazaren. Eatonces 2b mi automovilyme ale de ellos. Después me ences all Seatado, slo, en un mot a amid de mest vacaciones en lala Pade, Me sea my solo y avergonzado, Cuando intenté anlar los sucesos que prececeron a mi pari, no pode scar nada en cla. Esta confide. Fue ‘oma desperar de na posal. Mis que nad, deseaba qe ti ida Tamil fueraagrdabl,amorosay sincera Pero éte era cltereer fo ea que habia yo esallado én auestas vacaciones En rs ocasiones ye haba yo pedo el contol pore rane antes me habia alejad demi fila,24 / Cémo su nifio contamina su vida Capitulo 1 J 25 ra como si hubers entra en us esta de consionci tenad, {Dios mio, oso me edie! {Qu paaba commis? incder eas Isa Padre oes en 1976, un ao despss delamucre demi pad. Desle entoncsconoclas casas gue ‘rovocaban mis atebtos dei Estado aol yavergnnzado en ese miserable cuaia de mote, empec a tener iio te fuerdos dei ffanca, Reconde aqua wspeca de Navi tenfa alrededor do 1 aos de edad yest nmi cuano con Ls Joes apagat yl cabeza cabin con caberores me rt sabaahadlarcon mi padre. Haba llegado ssa tarde, poco thr. Lo quertacaslgr por arent naesia celebracn J a Navid, No podia expresar lo que sons pore me hablar ensefiade que era peeao sce hl cose, especialmente & is aires. Cons anos mie se enon en lays coms fnrabia, La mayor pane del tempo la gua eslosareate. YO aun sujtosimpaico 1 padre ms agradale que hubs esto, has que no pudesopestio mae. Ertoncts me con vent en Ivanel Feb ‘Compre que esa conduct suridn en las vacasione ert tuna represionespontdnea. Cuando me enfarsia cstigab & mi familia abandonanol,rgresaba yo ami infec, and ‘me aba apao mila la habia expres de a ies manera {que podia hacerlo un fo: cone silecl y ert. Abra ya ‘de alto, después de un desahogo emesional 0 slejamiento Fisico, me sentacomo cl sbaroy avergonzado no qusbia ito, Ahora eniiendo, cuando el desarolio deunnino se fasta, cuando los setimenas se epimen, especialmente I iy el dolor, se pequebo se comer skemente en un aio, pro fens imarior pemanscek ee nit sido y Herdo, Ese nia Jtemo comaminar esoatdacaente la conducts ds peso a dul, principe pra parcer abso gue wtp seguir vivir enn alo Sin embargo, ees precsamenteo que {stay supendo, Civo que exe desculdad ni herido ques soja emo alma del aloes una fem imporante de dolor humano. Hasa gue rememos ydefeadames a ese ni, se ulemosalterndo y conainando mocsrs vids ads. ‘Desc a connuicgn algunas de las foamas en que ese tito ero contamina nuesras vidas. (AL final del expo ‘eon usted un euesonario que le aywlrs a deterinar ‘dn pavement fe hedo su rao nice) Codependencia Se pode dene 1 codspendencia como wk enfermedad ‘arcterzan por ura pdt de enidad See codcpendiente Signfca esta lead de ls Setimientos.necesidaes y de s20s-de uno. Considens os signenes ejemplos: Bnovio de Es e coment sobre us dfcliades en el trabajo. Esa noche joven no pede dormir pore Je preocups el problems Dorel qc atavis Sin em cams proplalasemociones que xpecmenta su novo ‘Cut dspuss de acs meses la nova de Masiiano ter ‘minSausrelaclncscon 6s, sins deeos de suiarse. Cela ‘esos ello mata él vas igo, En elidad Maximilian ‘ec de aetna Se vlorabe a mismo por fo que aos onsaban deo cul lo hcl ser dependent de otras perso ‘Taeobo tone $2 as de edad. Acude en busta de consjo profesional porguetlene una aventura desde hace dos meses ‘on mu oaretara de 26 os Jacobo dice no saber eso wow rid esto, Ex una persona destgeada en su iglesia y mice respetado del Compas la Salvaguadia dela Moral. EeCapitulo 1 / 27 26 / Como su nite contamina su vida ero tc cont orogens cin. Actes panic como actor en un eve migon, Peo a a Aigo ws de eps acva sinus Seva odo torn Temdo toa may 2 pcho I bela de expos. Ua retro en macho sia sol ons e nce gue {mig ean as eyo. Bema no ste done termina Y dine comiena su eapora. ene qe su masta juvgats por foma en que ce st ego Els casos mri enoanr prions gue depen ‘ex de algo extero aloe pra ne wa ientia Son er pos de eodeendecla i copenenci se ogi en ambience fies poco sss, Por jmoore dee faniin de un Aeshdicoseonvieran on codeiene dela fm eet de ee Como es vi menses cds micro dela ua $e aloptan in stuacn permansiendo cn constant lta, De hecho a adage deter sr un etd po ‘a Per en ald ne a volves conta Con emp, ta penena gue Wve con a nga crea el conta slctlapede conto cb Se rope senna eee Sida y esos os ites nesta segura oientacin postive tas emocions pra evtener sus propia srs introns Tanta reqieen ju pata Syed 9 separa pts nets de 8 sect. Cane ambit fa st ten de vlecia Gules, enoctoa fiea sexual) tla pra valores mis epee Sin una via iro stable, uno se ex ntano alr saisacién en tela dew ni rd ene iteror do ua persona a con uct codependont indica que no fueron sasfechas las nace ‘ades da infra dea persona, por loan ellan poe saber quién es Conductas ofensivas Ponsamoe gus tas las persona gue poscen unio herido en su inror som arabes, cllaasysufidas. Pro, de hecho, ‘xe ilo erdo que Hevanensuamaes responsable de much ‘Sela wolenlay cruedadinperates ene! mundo, Hider fue came goipead en st ifn foo hamilado por st Saico padre, quien re eo asd de un errant jo ‘io, Hier rprodjo la forma hs exremaca do esa cuellad millones de personas nocaues ‘Me viene a memoria mi eens Dawson. Cuando me con sultSaceca de en problema cn su mavimonio,rabjaa como ‘varia en un cabaret Me coments que a painipios de a se ‘mana le haba fracrado la quad un individue, Deseibi6 fpasionadamentecémo el hambre se haba comportago como Ain bravicdn yo habla obligado a haceta. Losagrsivos ro acepanlaespensbiidad de su cosucis. ‘Artanis desu el, pa observa que a menuo Dawson. se sells verdderamente ssosndo. Coanco experimentabe ‘miedo evorsb recuerdos desu infancia. Su pactab so ‘er violent yabusivo cam 6 Com e ni pequeti de mucho Tiempo arf, cuando embiba ace la iru de $u But padre, perl oda la seguridad en sf mismo, As, Dawson se ident ‘bacon Is actos de 9 pare. Se comer en Su progsn- tor infligendo «otros as tlsmas beridas que toe habla fausido a 1 conduct ofensiva, 1a principal fueme de desrucegn tuamana, el esulada ea Veleeiapaecida en a infanciCapitulo 1 / 29 28 / Cémo su nif contamina su vida 9 da sutiniceo y dolor experimenados gorse siuzciin El ‘rorenio noid eimpent se conser ene adult aero. Esneeesari comprender qu cuando un pequeio es objeto de ‘ual tpe de abuso en realidad sleet preparing como ‘un er ofersva. El psiglata Bruno Betelbel seu una fra se paraete proces lam “identifica com el fens La ioincia sca, sexual o enociaale ta sterorizante que cl no pire ientidad cuando sue un abs. Para sre ‘viral dole, elnino se identi con el ofenor 'Si ion la mayer pare de scant ofensor ne suo gen en ifanca, no siempre ese estado de a violencia. ‘Algunos sere ofesivos fron “echados @ perder” por fs padres complaientes ¥consentidores, qu les hicieron Sentie Superioes os demas. Esos nos consents ereyeron que ‘mcrectan un tay especial de pare de wndos y que 1 qu ellos aan era siempre I adecuado,Perieron odo sentido dem ‘ponsablidad, persindo qe sus problemas ea sempre casa os por ous, Desordenes narcisistas “Todo no neesa sense ara incondicinslmente, cuando ‘menos lprinspi de su vide. Si no puede verse refed cn st Padre, eno no end a manera de saber gun es. Cada Uo de owe fic un nsoras ante de convenes en un Yo. Nevesibames un roszo-spejo que feller tats ls pais ‘de nosoros, Necesibames saber euszo imponabanas, qué os trea en serio. qu pane de nuestro aren cepa J -meteeedora de cart. Tazbiennacestibamos saber que po- fans depend det amor de muestos pads. Eta Iver ‘mest saludables neesdades mae, Sino futon sii fechas, nuts serido de YO SOY results pesjuicado, 5 io desea des nro pesteromen cont sna al cn an nee afin de anor. a0 se as comands eso ge vee ue poten ss cone de ao, pra por ito tora dnc sree a, spond cud ti eu nn, nope vereatsecas ences fora amen sor macs wn if. ¥ ts ios me ett aon pte td el dango. Sere sarees Dor ‘Stor no por eowon. Lav csr lio on {epee ee cr cess qu te er sascha per ova Sel se lamers pe legard a ai, Goo sate, ino usc vonzmente ‘Me sense en! Muda a mtr dea made [Deg mts de que pir hablar ‘Ans de que eneniierat ‘Aner de qe tviras manent de conocer Liege cuando estas aprenfindo a caminar Guano estatas desprovegidoy expueso (Cuando eras vulnerate yet neces “Ans de qe fe tra MI NOMBRE ES VERGUENZA RECURRENTE log ti euardo era magico Anes de que pudcras saber gue yo estaba lf Part ams Te porfog hasta fondo ‘Te infu senienos dese impefeto Te insirésemimietos de desconfan,fealdad,esupier, Te hice sentir diferenic Tee qua slgo aoc MI NOMBRES ES VEROUENZA RECURRENTE Exit anes que I concienela ‘Ames que laeulpa Antes qe Mi mora Soy el amo de le emocion Soy lar intema gue susur palabras de condena Soy eestromecimienoiniemo queraldicea waves dessin un fszonamiento previo MI NOMBRE ES VERGUENZA RECURRENTE ‘Vengo de ors “tosvergonaos” del abandon, elie, Me fori la impactane sensidad dea rade wn pad os cries somteniaros de termans 1 enlerseaedorahumillacn do obs alos 1 next refs ea os espejos 1 ontato sue se skene epulsivo espantoso 1 apotetida pelle a sacudld que me la confanra {tay avvado por 1a justacondea de los Fndcosreligiosos64 | Como resulté herido su nifio interior Los temores y presioncs del prentizaie {La hpocresia de los poticos Ca vergdenea muligenercional de os sistemas famines stunconales MI NOMBRE ES VERGUENZA RECURRENTE edo tresformar uns mujer un judi, un nero un home Seal, un oriental un nine precios, en una muje-zuela, un especial, un estes, un marin, on pest ean Tengo un dolor gue es eénico Un dolor ue no desaarecetd Soy elearador que eee note yaa Todas os dias en wl pates. No tenge froneras Tras de escondere de mi emo pusdes Porgue vive demo det Te prowoc la dsesperacn (Como nn hubirs sls MINOMBRE ES VERG NZ RECURRENTE Mi dolores tan lasoponale que deben passrme a tos a 06s conta perecciniano, ol despeso a erica a lp bila, la envi juicio. el poder yin ir Dees curime con accion, actusones rig, represen taconesy defenses inconcients d ego Mi dolores tan inteaso gue genes alomecee para dja de senirme Te convene ds que me fi, de que no exis; experimentas MINOMBRE ES VERGUENZA RECURRENTE Capitulo 2 / 65 Estamodacgn resume as fas como l ito marviloso resuliheido Laperdida deta YO implica desmorooanient ‘Spina 1 nie marvilloso es abandanadey se quad sol. ‘Como sel Alice Miller en For Your Own Geo san pont ‘ge se superviviete de un carps de concern, {Los elas een campo de concertina nor so Is de oar as prsepids. Tens la oporuniad de ‘penetra selmi, aun de compris con OBS ‘eeu le ona ener qe end Jo Los me enon te oporudad No deen pa pace har ‘Tonen gue pore cosh ye lo neh. As oe nis, 2 dicen dc lospeonen camps concen cmfonan ‘verde ge aan, nino contin vviendo ens torment, send pasta kent oregano, fngiendo exema e itsmamen Poyee tintocey expense dele dnica manera que canoce. REED Tara est io es a primer apa de noes viaje a casaPARTE 2 RECUPERANDO ASU NINO INTERIOR HERIDOINTRODUCCION Sam Keen resume el abso qu est sted a punto de eliza. ‘Cuando lo termine ninguna banda tocar invdolo a pan ‘paren banque. Sin barge sh hecho used a ben Tabor, puede Hevar a cameras itoinvior ya escuchar ane wena ands, Esta uted mi rangi Reobrar al no heide que leva deni es ua experiencia perecida al Zen Los niios Son maestros mutes 6 Ze: i tun es totalmente nuevo en tod moment. Parse fo no hid, maravillarse es go natural La vides un misero que “Tal restnracin noes grandoeao dramatic: et simplemente retamar el rambo dela i, ‘Reeuperara ot ni neror implica retroceder a as eapas de desoroloy conclu ls acuntospendietes,tapinese gue ‘est usod a punto de conocer «un pequeo nina raravlloso fue acaba de nace. Usted puede estar all como un aula se Sato imresado en ayuda al ecien nacido, Usted puede esar ‘reseme cuando used macs, cuando aprendié a gate y a ‘aminar, and spends a hablar. Sno también nesta S51 apoyo soft cuando se encuente Iamentando ss eveses. Ron Kurtz supiere que used puede ser un “desconoco még 0" para el io. Mégico poque usted no estuve realmente presente a primera vez qu su no itriorpas6 por ests et ‘as. Yo corvoqué armuches magos, de modo ql ecuperé am ‘ie interior herdo con el conse de un arciano mage arable {sabi Usted pacde ero que gost, mena en wed pre Sente al de una manera amowsa y no veryowate Parte 2 | 69 La nfancia consists en euabo smporantes eapas de dss lle Al presenta eas eapas me he apoyato principale tn el mapa de dsarolopsicosocal det Ib cisco de Erk Fiksom, Childhood and Society. He apregado trzos de ican Piaget, Par Lavin Bary Janae Weihld, Segn Esk enkson cad etapa de dsr resula de una esi inerper sonal —priciplmerte con nsstos padres, unque también om musts compaterosy mages do esccl. La cis 0 es ‘un event eatasteico Sno un momento de aereceada vuln ‘abiiaad y potencial sumentad, La vesaluion de cada espa ‘ea una mova ers, Bkson cre que el resulsdo de cada ‘isis es una era nema quella fuerza de ego. planes ‘he un Inancia salable esa cn cuatro fueras bles de 9 ns cuales son: esperanza, Fuera de volun, propio y ‘Smpetacia. La esperanz es refuliado de que el infans exper trent una conan defini en sustuioes. La fuerza de valu tat surge cuando el nf, ens lucha por seprase y nacer pricldpicimente, adguere una sonic de aunomla que “Soorepaa ta veryulens y us dudas. El propio surge cuando senda de iia del poqueo es mas fuer que el de calpabiiad "Ya competenca resta de que ito en edad escolar de sarolle un mayor seid de digencia qu de wferioridad ‘Sdn I erp Pam Levin, cuando esta fers del exo cstin presintes, ispenemos de epao poderesbisicos el po ‘derde ser, el de hace, cl de ideatdad ye de poser habldades nse de supervivencia ‘Los mismo poderesy foes del ego que neces usted pra desarollane en a ifnen bern sr eorzado en Ls steriones eas de avid. ‘hos 13 eos la poberiad desler laehispa de una va tnaner cde verla via, Una nueva esructara ments desaro-70 / Recuperando a su nifio Interior herido Parte 2 / 71 a al produces os cambios biligicos dea madure sou Inilamosel proceso qe ns permiiedostabecer mera propia entdad independizaros de la fai, Para ver moots mismos, debemas abandenarlentamente esis Fads Necesizamos ross las Teecras de must go pars evar a ‘ao. Ademds, demos sero sisenemete autores para ‘onfiar en novoirasyavenuramas asa al eter y dejar Seguridad dl hogar pera, Nuestro éxito depende 6 lo bien ‘quetayanns pasa suesra primers apa de contadepensenca ‘vando tefsmos unos dos ats y do 1 bien que hayames ¢staletdo una ident nici en nas ta preesooar. en onde rqserimotindepensencia ‘Al cunplir los 20 aos comienea un meewo ilo, Cando legumes alos 26afes, muchosnos casos fomamosnucats propia familia, Una yezmas dependames de nseatra conan, ‘nom, inca y copersciéninerdepndiente afin de {mr adecodamente y ser capaoes de nimi, Cade apa de a infcis ser recclda en puesiablsqueds po atm ‘los 39 ans ecirnos eno ques denomina clad medina ¥ comenvames otro ciclo. Esa es una etapa muy dramsticn ‘Alguln und ta ase “icaras dea ead mda pra exre sarel ama ya éifeutad de eae mortnto de avid Si sted fosce en sv interior un aio herd, esta etapa puede sot esata ‘Al Hogar & fa edd moins nue ieaiso joveit he sido moderado por la wall, el desengatioy Ia mune: de ‘lguien cerca & osotos. 2 deslusidn nos liga a espera Yconfaren que wad iene un Sendo, St preferimos coir, fendremes que uilzartoda mest fra de vlad pera to ‘ar uevasdecisiones acerca de tals ls aspeios de noestas vidas —muosuo tabs), noes achones, mesta epi ‘ual sigue col, cuando egamos aa mature de vita, os pemite ahora dar miss esperanza y foralecer meS0$ Ctompromisos A menudo Ge una expa de mes calm y woducividad Por art, reguerimes 6 toda mucsa espn sna y Nex Eling de i anclandad require reflesin 9 esgnacin gra on eh envejecimientn y el rio. le ancianldad tecsitimes entrar uma segunia fala! Nevestamos es fe tnt de que existe algo mds grande que nosos, soo as vemos ver un patra mis Palspadoe. ‘Cada expa se basa en I precedente. Pero las cimlenos se ‘Un paguco error ak principio es un gran ero al fina Nosotros no infos ene nica de cst vidas; pero para nibeivirdcpendcmos completamente de quienes nos culéan, ‘Aderde deca trl doa areas de esa dela intancia estas etpae se welven a present en siuaciones cds etapa del desarrolo de nvetes propos ios se vier nesta. propiss necesdades 90 saifecbas de ‘esaroloinfal. A menodo, el resilado es wna desestosa cute como pare, Por ex &8 ta dill que ts adalos rovenienes de familie problemas se convienanen padres Igcudos. Et confit etme padres « hij sleanea enn Srocuenea so cuiminacidn durante a aolescencla, la cuales tn etapa dif ene eleo de Ta vide, Agrava la sian el vs le pesesn ena “locure dela edad medina” uranic "adotscencia de Ts ij, ‘Gstaad desinoo dea ffanca ambien pueden resurgir ‘cre que noe opens con une pena o trauma e> a edad uit. La mene de un pare defritivamenteprecipitar el turgimionto de estos problemas de la infancia.Larmusre deParte? / 73 72 | Recuperando a su nifio interior herido an amigo u oo ser queda nos ogres a nostra neces como set. Como afd Tennyson, ante Ia mare somos infame que ora en la noce.. sn palabra, slo con Ta Cualguir situacén neva pusde Geencadenar nacsas ecesidads de la infact: wmevo ecpen, unaMusva cae, tebe. La forma en que manzjamos esis mica stuclones Sepender de lo bien qv hye sido mangjados en estos primers inicos En resumen as capas de nes Infancia proparciona los cimienios de mies vida sd. Aguliog de nosotros que n08 desarrlamos en fais disurcinsiescaecemoe de esos a la Pane 1 de esc iro se sefalé cdo un defiicate esata rovocudo canes peje pura va Si dsea awe eambia esos patrons danny, dete recuperac sinc Es doloroso recuperar In infareia porque dehemos estar esas herds. Pron inp e8 que s{podemar ogra, "labs de dolores esuilento leptin que hemos estado ‘viando cro nuestra neurss Jung dj ben: “Todas tues noursis son substan del surimiet lege! En los sguiomes capil deserire los elementos del original abajo do dolor ya clase de tension que ted neces eft cada ura Las cua clpas iis de desir ial Sugoi algunos rics parca tap Siarutmente sed ‘eee terapa,solctelea su trapisa 8 visto bueno antes de Inllarel uabjo. Used pre cero consign ism wild 1 propo adulto como am amabley sbso vio maga, pez nun as egesia usted proc de su tei, También existe gjercicios de metacia praca tap de sara. En eas meditciones su adult ida de nto herid interiar. Eso es To mejor que puedo ofrecele en ete i. Puedes poesia or Shen Con os jones Cada ee nee a de {hat ce CTeLO a em CONPERENCTA SOBRE HL {tiLO.Tooctvais cepts asin re74 | Recuperando a su nife Interior her a porta que dice CONFERENCTA SOBRE EL CIELO. Manteer Is obeividad también ex una densa de ego, At bsesonase con as cosss one ul necesdad de send. Sent lgoes mers en el imenso depts de sertimientos ‘omgeluds qu estn contenido ports verguenza recumene d Suni neio, DDemaneza qe, tel, debe wed hacer reiments el rao 4 aotor originals deses cura al fo hero que leve en 30 Interne. La Gries opin exert, "Sino ay doo mo ‘hy ganancia como deine eos programas de 12 Paso. ‘Yocreo que la ecupencg el anon descuidoy abs sufficos emit infncia es un proceso. non in, La ecu de ‘te iro yl reaizacin de los ceri a har desaparcer ‘ods susprolemas de lxnoche ia atana. Peo le garanig ‘que desovirt una delicions pesca deo J use. Pod escuchar layla iste de een y festa avd com hie interior de ura manera ma poo, creative y ugwetans, “carina Rescate del dolor original La smmaris es sna ssteroro .G.tose MORES Onin (1astE2, ta ‘vce Massa ‘Creo qe teria que expla a busguods de lor rig fuera mejor emendia, evolcionarine) tumiento de 1s reuosis en general ylasconsactas compolsias adv en panieula. A menudo los pacientes que ocean despa Janene resstar sue semtimintos son droga conta ‘antes. En nes centr de tratamiento Life Plus, en Los Angels, hemes srope7ado con algunos pofesiorles delat ld mental quienes no pueden entender por qué no descames preseli medicameics ness pacientes. Ceemos que tizamanerade sipersros desedcnsscompusivos-atitvo, sma el reset de os sentiments.76 | Rescate del dolor original Nos espeilizanios en el tratamiento de la codependencl que tenes ongen en la verglenratGxia que nos produce Sensimionlo de nscpuida y de incapaciad como ser bumano. 1a vergena, que dobe sor ura sludable seal de imiacn se convert en un agobiants estado de er, ena identi. De festa mancrs ct ndviduo pede contacto ean se yo até. Pstriormenis, so consi lamenuase por a pédida de est dented, Cnicaments xa stain se Gouna dita 0 ‘depresionennica eve En mio Bradshaw On: Healing the ‘Sharm That Binds You, demos time la verve reeurenie tla emociba dominant, Vicula sto sertimients con a ‘erga, de modo que cuando semtimos ia, pss, temo 0 Incivo lear umbatn seaimes ventanza. Pasa 16 mismo ‘Un ye que stor snfimientns estén dominados por la ‘erg, eno se aur. Exe aturdiment es ia precenica Ac todas as alccones, porque Ia acide a-dica forma en ‘que Ts persona puede sentir. Por ejemplo, un hembre erica mente depimido ques cotiee en ecu superstivo, folament x eapar desert cuando ests trabajando, Un alco. Tico © un adies a las dogas se sinte Wen evando consume drogas qe lteran ol homer, Haft a comida expernenta tu senencin de satisfac yBienestar cuando tiene suet ‘mato leno, Cada afiecisa hace qu la pesona tenga senso ‘es agraableso ue evie Is sesaciones dolores. La ae én lterael lor delnifo nororespriulmeate herd Uno ‘qed dolorsamente degradada ante suk propos ojos ¥ S° anv en objeto de desprocio paras msio, Teuatenacin de neste dolore lograa aves dela dofeast deo que utliztoseuando la realidad se vuelve intolerable {a defen del ego puede adgurir vest formas: a eegacl da (no esthoeurind ealmeme”arepresin ("munca sued" Capitulo 3 1 77 ta ditoclai6n (20 reuerde Jo que sucdie; Ia proyecion (tceumeai.n0 ami: "como o tengo sexo cuando siento que ‘std sucediendo",y Ia minimizacn Csucedi6, pero no ene Imporanci"). ‘Bisicarenc, través de la defen de muesto ego mos di swsemos de! dolor qu seine, LA SUPREMACIA DE LAS EMOCIONES 'spsiogo Sivan Tomkins elz6 una imponance sonbucion 2 esta compension de 1a conductahsmana al pastes? la ‘upremacte dels erociones. Nvestasemoctves son formas ‘leexperencla medians, Cuando expeientamns emociones ‘mramosen contact dro eon nus realidad fica. Debio {que mucsras emociones son ura forma de ene, son fsa ‘se expresan en eh orgarismo anes de que nos peratemos ansceniamente de que es al, ‘Caufarme nos éesarollamos, las emocioes se converte 1 el medio para pensar, acta? y tomar detsienes. Tomkins onsera que Is emociones fon muesros motiadoret ils Hoos inno. Lasemocionesieniicany ample naesras as. Sin emocions, nada impona realmente; con ematiGn, ‘umlguier costes raseendent ‘Seqin a eorfa de Tomkins, os seis motivadores principales son inter lst, la sorpresa, a pea, el miedo y 8m "se aor conempla 1 vergensa como una emocin a tar eaaceiada Como un sbi, iesperaca expstide que diane 0 lnia to que etl ecurcao. En pocat plabras, ness emociones sou nests ms78 | Rescate del dolor original rads facutades. Las enamos para eur de musts nec sidades bisias. Cuando ana de meas nocesdae est se do amenarada, noestraenergaemozional nos io hace not E} modelo de tapi de Harvey Jacki, Hamad Asesoni imlemo de Revalaacgn, es similar a seat del doc orginal Jacking suglee que ezando la emocign que aconpant a ‘experiencia rates Hloqueas, a mente no pocds evaluat fo asimiatexsexpeionia. Cuando Ta snergiaemocional Blo ‘queda esolucén del trauma, hy mente mies queda redid ‘habla para fanciona. Cone paso de lo aos, aca cidade la mene se ve menguada cada vex ths por e Dloguco de Ia enrafaemocinal ne ineia cada ver que ‘cure wna experienc sini. Ca exer ina eV txperienciay que de algora manera salmaaa rma ong "al, nosis semimientasadciren antes despope slonada respecio 0 que realmente cede, Previamente me tera exo como rgresién de edad esponsnca Una de as caracietstas de ins Tis distuncionaes es «queen las ests probibid ser. Esa stuacn no Te peri al vio inmerior de usta saer sigue qué rao gic ated se a Oir pecularidad does gods fais exque en elas est negado a hablar: portant la expen de Ins emociones es 'U pribida. Bn alunos easos eto se eer age solamente sted pos expresarclertaremociones En dienes falas tienen vacaciones sobre sus rls 6 no habla. ‘Eni fail, todas a enosionss, excepto la capa, etaban obibidas. Seas consideraba uns debit, Seme dete un y ‘aver: "Ho seas an emocionl” Mi fain edt & lasmiles fais ocidenales que carga con aan cde 300 aos de “racials. El raion esa creche ‘ue fa rata es suprema. Set razonable es lo que constiuye a Ser humano, mienias que ser emotional es set menor Que Capitulo 3 / 79 Inumano. La represinyavergonzarse por tener emocione, ha sido a nora en Ta mayen de as familias cece, Emociones reprimidas Como las emociones son ence, claman por Se expesadas {ros nos dss familias dafunctonlee » merado no alan slides, nade qui expresir ss emociones, De mode gue as xpresan dea dea manera que saben: “actudndolaexteior © ineronmente™ Micra ms temprane ocr Ia repress, ‘nds cesrctvas sons emocionesrepimidas, Eas cmocionss (gu no han sido expresidas son 9 que yo denomino “olor ‘righ’, FI reste de doer original pretense rexpermentar (Ss traumasincals y expres ns emociones fpeimidas Una voz que esto se loge, In persona ya no iene que acta ‘terior exterionnente ls emociones epimiths. Hlasta hace poco exstiapoeaevideniacenilica que apo- ara reseat dl dolor rg, Fred esenbis exensamente Sobre represtn dsocncn desplaramlentoy has dtii6 como ‘efenss primaras dc eg, Pend ue, una Vez Formadas las defensarfnconan suiomsiles e Inconscienement. it ‘mango, no podo expliarexactaments cma fanconan estes rnocanismos, Por amplo, gut sucede en noesto eerbo {uando refenamos macs cmociones do}ooss? Ls traps han pod derbi slunas de ls formas eo ue funciona esos mecanismos éefensives. Por ejemplo, amos que una emacién puede ser tenoada essndo los misc tos A enado le goie rch los drs tesa ls uljadas ‘uaniostdenojaa,Tambidnist nocionesfueden see renass ontniendo ellen. Respirar ride y ligeramente es una forma eon de evita dolor emeions80 / Rescate del dolor original LA AFLICCION Y EL CEREBRO -Actuamene emperamos a omprender as ampliament 1a ‘defers lego gracias ls investigaiones en a quimica del ‘cerebro ls flsilogia del mismo, Dejndo deo Ta defense el ego a Nega las emocions mas tompeanss, El rescte de {olor orginal permite wa gan rcuperactn lucia ano ‘sc etas emconescortenidas del parade. ,Cémo se dss roll ese fendmens? El neuslogo Paul D. Maclean ha pesentado un modelo de cere que nos ayuda a entender oto nos afeta el rauna ‘MacLean describe al cerebro comm "emi", es dei, quest ‘ivi ea tes pies. Ex es pares deny de nus ebro conforma euesaheensiaewolsionara Flere mis Primitivo visceral excl de rep. Ese cerebro conlene noes tes ms pimiiva esate para la seguridad y la superviven cia la reptcin, Por empl, a lagarija vive una vida muy Sencils, Su da consists en comer algunas meses y mosqitos fin gue ela misma Sea comida, Rane este parén basta que ‘moer, Esa repatiidn dene valor de supervivencia Tambien ‘ebro visceral maine muestra funioes Hse atom como ln de respira, El siguiente clemenio dent de mest creo ese paleo mami o cerebro de setacioes.Tecscamente se le den min ssema limbic, Cuando cram sneer evolucions rinloemanifercs de sangre cliente, acd laenergi czociea Elssims inbicaconiene mesos senimienios de excision, place, edo, rise, ler, verge, gusto y Sco Esta mis sfistcado dei de musio cerebro es fs neocorer, 0 ete pensante A tants de él somos eapaces Tazo ulzarel lenge, Hace ples are fu, Solver aun agulls probemes complejo ya sucesivarnnte Capitulo 3 | 81 ‘Segin McLean, estos ie shtamas corcbrales son indepen nies, pero se complement para mantener el equi de tedo el cerebro. Ese equilio esd goterado po la necesidad ‘de mantener al mio la acidndelorsa [El ceretro no ene ringén problema con as aeciones casos dea vida, Erpea it expesin de Ia emocin para ‘artner el equlbvio. Cuando nuestra aicién aleanzaceno hive, expresamos in pramos de tseza 9 sudamos 9 tem: Iiamos de miedo. Las clnfieos han demasiado que Tas srmas elimina sustancias gfcascansnes de ensign que ‘acum dara eraser emociona, 1 cerebro nai- ‘ante procede& buscar el wastomo emocionalyeTequlnio wedi a expresién dela emoca, a menos que Nos hayan nse a ntbito, Tos nilos que se desullan en familias con problemas aprenden inhibi ue emociones de es manera Mer, nO sles fom en events segunda, no even modelos sanos para ‘pes emacén,ytrer, son avergoneados y/o cas ‘hos por expresae sit emocores. Estos nis soa realmente ‘olpeados por eer miedo, enfadarse estar rises, La huella del trauma inictal ‘ints pronto son inhibi las emociones, ms prof do sel dao, Exstenevidencias de que hyn proces ea Ia mudracén cerebral que sig bsicaments a secuenca evo Tacionaia del formacin del erro Los eurecietficos han lemorago que el erebro viscera peedomina en 85 aiimas ‘aps del eatbarao yeh peer prio pose El sistema limbico empiera a operardrante 10 primers seis meses de vida, El cerebro emocional permite gue a n- portage vinculackn inal eng hat82 / Rescate del dolor original (Cuando relesionaros sobre el hecho de ga cetera vis: ra iene qe verona supervcrea yest pohemado po a repescidn la ida dela hull permsaente aie Ses, El rewroienfico Raber Tsacson afi queef desara- alos ecverdstaumatios pore os jo reaecones gue os han slvade la vida, El exter wiser aprendey diel mente Ovi: ast aus pemanece por tempo indenigo ‘Todo aqualo an que sobrovia elo en tos primers aos de su va, ca de intensa vulerabildes, qodard rested, La compulsién de repetir La invesgacion nenciogiea apoyo que cada psicaterapis, desde Freud hast el peste, sabe ants ac na ie I mie neurtica tee ls eompulsicn de ep ‘Tabi hay um explicaién neuregica pan las overs seaccones gue meneion# aes, Las ivestigadons del cerna ‘han suger que as aerecesadas halle neural de expe sien de ension rivers a forma de reactor del orgs smo etinul ebidos cuando yas os allo, Las expe ‘enias dolores ulmente se gaan en nussi ace, de ‘modo que Sse se encuentra cada vor mis prparado para co hoeee ean dolorsis aquest que pa oes perso ‘as pasa inavrios. Esto apoya la cri de que na vz que clo del cerebro es determina durante la fans, aca como un fli sper. Sensible moldeando evening subsccuentes. Las contin es del lo rig caen en esta categoria, Cuando un a0 ‘on ue nto ini hesde experiment na suai sales tn ces dooms ansror, se desencagena tabi le ‘i original, Se reason con ines emacs ant algo qe ‘ex realmente rival noc, Es dct, respond Toque no Capitulo 3 | 83 cslste ene esteror pero que esl presente an en el ineror de LAS DEFENSAS DEL EGO Y EL “CEREBRO CON PUERTAS” 1 eset del dolor origins? descans en I hipdesis de geet loi emociral inal es senoado © initio, La aeuamas rteriormente, porque nancaha sido expalsao, No se pede “spulsannoestra mecanismo intbidor (tensa del ego) nos imide saber que dolor emocional sta. "No puedes ster fd que no sabes, ew ema que emplen vos en erp, Acuamosexteronnte 1s senUmles0s 0s wrtamosinerornea, ols proyecamos hacia os. Como no padetossenton,y como son una cesion mt temninada tecesitanexpesin, Acturios taal interior hacia el exe tory proyectos son las icat manera de expesaris que enoce msi io Reid, Pero das no son salucions pr ‘manent, MU complsi acti esiea de no Heid) no Femmind cuando dejé de bber. Smplemente la came por et bajo compulsive. Hate que n0 rca el dolor vigaal do mi aio hei, ontnotsendnalo hac exterior en mi insaciable neces lal de exec llercn del amor. Mis defensas de 0 iantvieon ibibdas las emoeiones. Hace apenas 10 as iesibr los principales pstonss de codependence ine Tiseo yo fen, el leokoim, que deneminan svn lamar mlgeneracionl. Hala que no dese mis isms ‘ neptvasaerea fara yn nena, ro puke eee Ik dlor gia84 | Rescate del dolor original Las investigaiones sobre el cerebro, de Ronald Melzac. poden ayudar expicar emo fncionan Ins defensas de ex. “Melzack deubrio una reacts biologics apa para inhi bieldolor que se denomina “puerta neurenal”-Melzacksfala (quelos ues sistemas cerebrales que poseeel erro even bas [tuewonecadas qu realzan nto una func aclitadora come ‘oa uns inhbidor. Con Ins pers neurones es como ‘corrals nformacin encloses stems, Lo que amamos represién puede ocurirprinepalmerte en la puerta que et ‘ene cerebro que pens ye que sient. Expresdodoo en a forma ms simple peste, cuando et doioremacional en el Secon pon “ate Gate Tae fs Rt Bhat (Ss Capitulo 3 / 85 sistema limbico sleanza el punto ms alt, un mecanismo ‘uromatico cera a puerta qu comanica con i neocon. Es ‘mas undo itnsolegiradeorahabiacén used era ta puerta para no escuchar. Freud pensiba que las principales defeasas del ego se ine- srabin ef defensis secundaria més solsicadts contre ‘adura el ser human, Estas fens asumen la uae de ‘azonamiento: por ejemplo, raionalzar, analiza, explicary ‘Tabajs recientes sobre el sistema linicorealizaos porR. 1, Isaeon apoyan esta eof, Ee iavesipador sila qu el tema de piertas de Ia neocoera (et erebro pentane) so cage de "suprimirlos hibits yreceedos el pasado. 1a ‘eocoterae ooupa profandamente de sopmirel pasado As, nero eerebrepensante puede funciona ea ser molesado por 1 rido 9 Ia sees gencradas en nuesto mundo intemo Poo eis sees no se an, sino ue, supone los invest adores, sigue visjand por circuits comados de bras nee- ‘osas dent del sistema limbico, 1a energa del irama orginal subsite como una toanenta secnca que everberafensin pot todo et sora bolIe0 tesanas que evan ung vida apuertemeare raion pueden ‘vguiesoponando vidas enotonaesormentosas Sus tentas tna porque e dole eiginal noha sido esata. RESCATE DEL DOLOR ORIGINAL 1 rescae del dolor original pretend de echo experiment ‘ow sentimintosreprimidas, Yolo Uamo proceso de desc Iwimiom. slo nico gue pris un “camo de segundo len es dei, el cambio profundo que verdaderamente los sentiments. En el cambio de primer orden, usted86 / Rescate del dolor original anja wn compli por or. En el cambio de sexundo or ‘en, ated deja de sr compulsv. Eto es lo que yo neces para sopetar mi compulsgn, Yo acuaba compulsivaneste Porque mi solitary herido tio itror nunca habia desea osu suffimieni eign. Segut programas de 12 Pasos ¥ ‘ont mt soholiene, pero contiauabaactundo exter. rene, Prosegut como profesor. logo y traps, per as ‘ia atv exterorment, Lef odo os tibros que encore y ‘dsc! mis problemas en terepla, pero sul sctando exe Sogente. Yo procuriba slnzi ua conieneia mis eleva spend las maners 6 os sgu0s shamans conoct ae ‘con energi:perisips en Un Curso an Milagros edits y for (a voces duran ora) pero seul ctoando exerormen {6 Fu compulsivo aun en racin con I cncieniasupesior 1 que no sabia era ql necesita arazar la slead ye dolor rnoexpresian de mi acangojado pequofo nino aoereade su padre perf su familia penida y 80 nano perida. Tene que Shrizar mi dolor ogi Heese suet egimo del ‘we hablaba Ca Jans Dolor original como rescate de afliccién Labwens nota que el escate dl door origina involucel propio proceso de cuacgn de a nanalea, La afliccin fa Sensatdn restauradora, Noseurrenns maturalnente 8910 os permite aligimos Li aiceigncomprende taxa I gama de esociones hums ak. El dolor orginal es una acumlee de enacts no $elioscuya energie ha wmetsado con el Uempo. Eni in ‘or hendoestfconglado pou n huto manera en que Po (ers expesarsu uci. Todas ls emociones esd vin (ds por Is verge rcuneme, Esta erglenraresuli6 de 1a Capitulo 3 / 87 ‘uptura de nuestro primes “paete interpersonal” Llegames 3 renser que aa podamos depend de ruesuo primer ur. En relia egarios cea que no tenfamos derecho a depender ‘Jeti, Etaiarnictoy lomo de depende de alten soo ss do eonsoouncias principales do vergenza recurrent Restauracién del puente interpersonal ‘Cn ol in de cure ness erocionesrecrrentemem aver fonzadss, debemos salir de nuesto scondiey cnfiar ena en En este ib es ey pedo qu eran ene 9 co hon en uteder. Para que s0Tifo inlrior berdo alga de 5a ‘sound dhe coir ch qe Used esr presente pra po ‘ire, Soni terior también neces ad, no avergoo- ‘a, pa rice so abundono,descuido abuso y consi "prc eso son Tos lwentos esenciales de esate dl nor ani, Contirmando ot abuso sutrido por usted ‘eum: muchas e las accones que realizaron su pares y asd considera lglimas cn relia fueron abusts. i ‘sv se stent usted ieliado a minimizar yo acon [Exmanerasen que ue avergonzado, gnorado ousdo pra que np se desahogaran,neceska ahora azpare eho de ness cosa verdadeamentshilren su alma. Aunos do des fron desaradamentevieimados median aren tic, seal o emocional atratamere, mientras mds se abuse usted, ms coy ys eral yas iealiz'asis padies. Ese ese esultado del sul de aasa que dese arueronmeree Todos os ios ‘elian ass paces as es como aseguran su spersivenca{88 | Rescate del dolor original Capitulo 3 / 89 WT $ W ores ata iealzacin de os padres es a defesabsca del ego y debe ser derrbad, Sus pares no eran mao, solo een nifos herdos Imaginese que cs usted hj de un nie de es as y Olas, cinco veees mis grande que usted, de un ina de 63 Silos re aos, de esto veces ama, Suspadresiciron to que eroeren que era mejor, pero eso es algo que o puede ‘omprender un infaree dees aos. ‘Conmocién y depresion Si todo esp to impesiona, magico, porque la conmocin er lprincpio del fcc. Desputs dels enon vere Ja depresiony ego negaci, La nepacién permite que presen mest defemas deg Fstoocure gonerlmente cond ompensacén, Decias: “Bena, realmente no exvo tan mal, Tena cao paredesy un ocho sobre i cabeza or fvor, eréame: La siuacidn fue mo negative Serberido spliuatment, que sis pares no lo dejaren se sted, fo 10 oor que I pu past ay sepur de que cuando use era ‘ni ys enfadaa, le dectan: "No me vusvas a levana a ve” Eo leenses quem ers correct que fra std mis, Y cenamente no em adecuado enfadane, Lo mismo ccunis ‘one miedo, la wisteza yin alegrta, Nera correc que usted car Su vagina 0 pene, aunque se snes bien, No ers acepable que mole agradra el roverendo Hetkimer, el rab XKraowo elpae Walch, No esa bien pensar lo que used pens, queor la que usted quer, sentir fp qo uted sent o Imapiae lo que sted imaginaba. A veces no estaba bien ver 10 ‘que used vel ole Toque usted lf. No estaba bien ser die ‘ems o ser usted. Acesato entender lo que etoy dienes ‘alidarolegiimar su besdaespirul, qu es exitamete To tue yace ene onto de ea ito Berd iterio 1 semtimionto que geeradmente surge al afigre es nr. Ex to respuesta Tega aa herda espe. Si bien ss padres wobablements hicieron lo mejor que podtan, al rescata eld Ieorginal usted acepa quo is deislones de ss padres munca ‘ero convenemes Lo significative esl ye reabmente oc id. Suponga que al mover en vera cl automévit acide simeme le apasaron una piema Est le provocs gu cera anchos aes y usted nunca sup porque. Then wed derecho 2 Sabor qué le uoedi6? Tien derecho a seni las ft por ello? La respuesta ambes pregunta es ning90 / Rescate dol dotor original ooo. Es comes que se enie, ungue n feintenlonal lo {ques hizo. En rigor, enc used que disgustarse si desea car Asunito edo intedor Eso no significa suc det used grat ¥ proestar aunque pra hacen. Smpemerte puede ens ‘eau porgue fue wa situation moist, Herida y tristeza Dospods de les surgen Ia Reid y lasers, ito sido vitmas, debemas lamentar es sien, Dsbemos wanbide Jmentar Yo que pudo haber 360, mesos sees y espacio res. Debemos lmentamos de que durante nuesto desl esas neces no fberan stisfehas, Remordimiento A mend, ata erga y la wiser sigue ct remordimienn Decimos: "Silas cosas hubiern sido frets, tal ver Ibiera hecho algo dierent, Tal vz yo uber amado nds simi pare y Ie hubiera hecho ver lp mcbo que lo necesita, 0 me haber abandonada. Cuando ated yo a vets de incestoy abuso fen, spent po tee ue ee snr cul fables ywvieran moreno sera de su vlan como St de alguna forma ells fueran responsables deo sicedido, (Cuando lamentames a muerte de alguien, el remordimieto ex, en oeasiones, pine; po ejemplo, al vex deseumos haber psado mds empo can el nao, Pen al delerse de! abandon {ue sun en infarc, debe used yar a rio hen a omprender que no yi haber hecho ma difereste. Sw dor fs aceea de To que le cur a y no se were € directa Capitulo 3 / 91 La vergenza recurrente y la soledad, 1¢ ms profs seimlens de atic son a vergdenza tveuente yl soledad, Nos argon que ns haya abando edo, Semimos que somos mis, como i estvléinos cont nines. esa vorgdenza Ros eve a nuestra soledad. Como cst no terior sents insegra y tore ene qu cubrit verdadero yo eon fo, Enondes Heya a identifier oa su falso yo. Su vetdiders yo permanoce solo y asad Vesmaneccr con es serimientos dolores es a parte mis ‘tre del proceso de alicia. Es df mantener en es ive! ‘le vergdemz y solid: pero al percatamos de esos sent tient, estamos del or ad, Encotramos lye gue ha est lo escon. Pore camo I excerdimos de oto, fo eso Vimos de nosotos mises. A abazar esta verwbenza “ote, emperanio a deseubir a noes verdadero yo. PERCIBIENDO LOS SENTIMIENTOS vamp yacorcterslloaey lar: sur y embls. Todo. ‘to toms temp. La roayperacion de los sesimients es un proceso, no un Sue, Per a mera se not eas india ten, Bt contacto con e io inex, el que sepa qu nesta, sus logy causa rein avo, Eltempo ‘ne perdore ht aicia vara de persona a persons: nile puede leer enactamne cso temp tomard el proceso de afi ‘in, La lave ei on saber qu hacer para gu cdan ss de ‘cms En elidad no se pode sbandonar as dofensts xo ‘ier Eisen hugares donde noes seguro escalaaic ‘hi, personas para neu ampncoescomvenen Hear iho. necesita usted descansa de ve en evan,92 | Rescate del dotor original Pre pede usted zat avanzand através dees clos, joseseucal.jNo se puede cura lo que nose puade sent Es mponante mantener slvo mierras Se realiza el resale de lo sentient, anu compaer un grupo. No vay Slene agobiao, super el ahajo Tiempo par sia ms 1ogro ‘GApiTULO 4 Recobrando su yo infante ‘Usa mere, MusTRA MADRE SK CON UIEN aio ik CeACT.».ToBO COMIENEA CON UNA Kant Srens for ruonge nerves EL ko 40 Fuso aidan94 / Recobrando su yo Infante INDICE DE SOSPECHA se vestionaro esta sudo et a ea del nado Hugh Mi lin, qu ns en sui lisico Your inar ch ofthe past, El doctor Missing fem amign y me alent macho & ‘Cesta 6 no ls siguientes prounas. Desputs de que tea cada preguni, dee que sus fentimlrtos Cuyan. Sis in ‘lina sta a responder tomes es pot no, cones no. Si contests sa enalguerproguna,puode std spechar que ‘su marailloso nino nese ha sido hesdo. Hay grados de Ls sada. Bs ween agin prio en una scala de ura cies Miers mas sents que las preguntas deben scr contests _irmatvamen, ns ht sid id Ya 1. Tien uted oa eid en el pasado un adicion ings fia omer, bedsr dogarse en excsoy? SC Lee if conta en sw habia para satisfacer sus eoeidadee? Cree usted que debe enconi slguien 3, Sele dieultcoararen ours pesoms? {Consider usted {Gu dake estar conoid en todo moments? 8 4 Puede Wo reconocer las soales comorles que Te {ican una necesida fe? Por ejemplo, ome cuando rnotiene ame? Ou menudo nose dawned cuenta de 10 cemsado que est St___No, 5, Dexcuida vtd sis nesesidadcs Teas? (No Be intros ia buena slmenisciin 0 90 hace sliieate eject? /Acude wed al dot o sl denis lo en emo de ‘mergencia? Si No Capitulo 4 / 95 Tlene usted grantes temores do sor abardonada? Se Scot use ose ha seid desesperado porque erains tna velicin amor? St No {a considerado usted sears porque teminé ona Felacign amoross (ou amante To abandon st expos present demanda de divers)? SC_-No_ ‘A mento sene uted qb relent no ect 0 Pertenece a agin lugar? Siete usted que Ia gene Fealmente ne avoge con sgado ne quire upset? SC No. En tacione® sociales, gta usted de sr invisible, de modo que nade. sdviena su presecis? St Innit er my service (aun espensibleen us ‘claciones amorusa inde que I ora psoas (age, amint, essa, hip, padre) no pueda dja! Sf {E01 se10 oma Jo que usted més desea 0 imaging? So Non {Nessa usted que Jo eoquen y Wo abraen? (Estos Inanflest.a menage por si tesesdad de tocar oabearer ‘ous sa gue usted Is pds que sel pemitan hacer) (Tiene wed ana nscesded continua y obsesiva de ser ‘alrado 9 esimadat Si Na, YA tfenudo ex usted mordaz y saeco con otra SL No {Se lay permanoce solo muct tempo? :A memdo Sleme used que no vale It pent tener uta lacie? Si___No {Sure ingen? (Acepa tae opinions de ots 568 agate" sincelexonarsobe clas?96 | Recobrando su yo Infante INFANCIA NORMAL Al veriral mundo tenfaosncesidades muy espectias. Como os personas no son exacamente igus, detemos cuidar de tp generar aco del desarollo humano, Sin embargo. existen aspecios comune. El gran terapista Cal Roges tao: "Lo due os mis pesona es mds gener”. st significa fue mis mis fnimas necesidades humanasy is més prof dos mores y asides son més o menos compartis pot todo ef mundo, Me asombré entender qu, compari is secret, os pueden identiare emg EI puente interpersonal urate a infancia,necesiamos que el mundo nos ecb con uso. Necesamos estar vigulados a una persna sot, "alemal ue nossa de espeo.Se lama a ifuncia a etapa Simbitica, porgve somos otalmentecodepeniientes de mes tra madre u ova persona que cide de nuestra supervivencia. {a vid comienza con una verdaders fasién del ser eso esti depende de noe tad, Nos vineulamos con ella Ese vinculo ere un “puente interpersonal”, qu la bse de todas las reciones uturas Sie puene ex consruido sobre uu epee yvalorsldn se esablocer a base soy la cal ‘pueden crerse nuevas elacones. Sie ine esd indebidamen- teavergonzao. ese puete se raccionart ye pequeto legaré 4 pensar que no tne derecho depender de nade. Est lo ‘eparé par desamola slaciones ptoigicas con Io Feros lt sustanlas quis, exo y si suceavament, Capitulo 4 1 97 Saludable narcisismo Necesiamos qu la persona gue nos ida terete n08 fos en seo; que aime que caia pe de nosouos es aczp ble; que nos hag saber qu alguen acid cn apoye mest sgeda lo que suc, star necesidadescomprende lo que Ale Miler mn miestossludabessrinites mics, decom gue lo amen come es ase en er admirado ‘alorado ene tocado y untado cspeclalmerir en esarSoguo ve qe Ia madre no lo sbandonar; en ser tao en So ‘Cuando se sasficen ests neesdades col itfancia, do tne mos que carga oon eles unde exsem0s Madre buena ara que uo mare reaticeadecuadamente sy rab, necesita stare comaco con su repo sentido de ser YO. Tie que smaye misma, toque pia que sprue capt de Sor Bspecialment, necesita acepa su suerpoy estar relajada on 6 La madre no pode bide ws io In sensacin do Ienestar sc, st lla mma no expedmenta es sens ampoce puede offecere a sensaccn d conianza en sun og ella mo est eajada ean os suyos propos Retlejo | avid ntact pobernaa porta pane ms peimitiva de br, Se lacona con elcome, dormir, ocr y descartany in a tensa, is plaeres y dolores compres: Et ut Hunde con su msde. Usted lend lo gue la stene, Ets98 / Recobrando su yo Infante Capitulo 4 / 99 sted disgustado cuando elias disgust. Usted seme en usted loquecllasienerespecioauned. Ea infsneialasensibiad «fundamental. No importa cu ben 1a madre wealiza el papel ‘de madre. Lo que impo e ma se siento en realidad acerca de su io, Siso madre est asgusada porgur se embarey tuvo que casarse para tence sod, sed To sabre wt profurdo nivel eine, Tocar Cuando fue sted nino nest ser tocado y abrrado cuando sad neces ser tcado y abrazado, Nowe wt $2" a mena cuando en amie. Lalinentcin programada fe ‘na lanenae herncia de pasaius goneraiones. Los moos tro de-Zanpasan sos para cescubrir lo que todo eo sabe due ay que dormir euanto se ene sue come cuando se tiene habe, Cuando fie uted no neces se nado para estar limplo, Como sus fanelonessorpoals no esta ain taj sucontrl muscla,depends de a persona que incuba par estar implo, Ess fuoron necesidades de dependenca Enionces 0 podta used satisfcels, Eco Usted necsitaha escuchar en su demator voces acogedors temas angus, Nocesit6 cha expesiones aeetunsa, una ‘vor segura qe significa un allo grado de seguridad. Mas que ada al et uted necelabe una persona que confit ene ‘mundo y en su sensicin de estar en el mundo. Erk Erikson tstima qe la primer aes de desarioese esableciiento fe una sensei ilerir quo se caractaria por cowfa en el ‘mundo oxeior.Confanza sia conta desconfianza es ps ‘mora trea de desroio, Cuando eta plaid se resucve del lado dee confienaa surge una importante fuerza del ego. Eta fers forma Ta bis dela expats, i el mundo es diane de onflanza,entonces es fale ser quien “soy”. Puedo estar equa qu lo que neces estard all SEF BUEN PADRE, LA MAS DIFICIL DE LAS TAREAS ‘Ser buen pare et ua area efit, Creo queef trabajo made tro que reais cualquier de nosoros. Para ser buch padre has ecesdates con ss propiosrecuros,y requ de'una ‘Soom u otra persona resettle que ln apse en el proces. ‘mi todo, debe usted haber curado asx propo nino Keid. Si if interior ets dav ergo, gobemarsa su ij cm ese no nicror egos, arustaé, Harusted macho deo que sus reste hiclerona sted oars puesto. De cuslquer oso, ‘arsed atnao de se pad pester coa que sos el tito hero que leva en su interior. Sin embarg, actu de anor opus es iuatmente dann para sus ios. Reeuerde, no culpa a lr padres de nadie, Poron sults yids que tataban de eliza ona tara enomaemente dil, (Contd, nn padre ha sho nana perf, ying nev cf 1 ser, Lo imporarte es vatardecurare maestro propio ino texdo inex para no dani a nue jos. DESORDEN DEL CRECIMIENTO ia Pols describ a neurosis como “sone do exc iri”, Eso me gua. Es na buena manera de expres el400 / Recobrando su yo Infante Capitulo 4 / 101 problema de a vergenza recurente des ao hei interior ta resulane codependenca. No serfamos adlios coepen ‘jees st ruesuasnecesidades de desarllohibiran SiO si- tsfecas. At no haber sido saisfecas adzcuadamente esas oceidades en la nfanca, surgiron graves problemas. Ei {ie de sospechs meaconato a prinipa de ete capt des- tee algunos de cos problemas: Puen er reams bj teeming de privaion nacisa. No twimios nl ffsj ni eco ‘rando 1s necestdbamos. No fumas smados incondicionl ‘merc; como rela, no desarotamos un semtdobasio de ‘onfiana, Esto erigina que algunas personas Se desahoguen fon alceones ingsivas Pero, sobre 10, cuando m0 se ‘Sthfacen las ncesdades de a vanca, invivo se seme svergonado de sf mismo, dene a sensacisn profunda que algo No crezca "Tal ver usted area seguir sind rio de modo de poder ‘uidar de las heres arcs desu pes. Sew rio ‘obedient, pap y mama spieran gue podan coast siempre ‘con used, Ten la seguridad de qo ponca Ws abundanata ‘amo lo hier sus propos padres. Usted seria una fuente ‘onsante de vloryetimacin para ellos. As, se convii en aque ie sistizn les necesidads arenas de ellos. Abandono emocional CCulguier nto que se desaroli nn stra fui if dona sentir privacén abandon emocionals. La respuesta ‘natural al abandono emcional es una vergcaza ixice muy ragadsqueengendr ira inca y wa fu sermain desde, Nouba manera de que pura quejarse de eso ena infaneia. No habia nadie que enuvien en used valoraca su dolor, sacle que lo abrizara mientras rata ose enfurecta por las insti de a vida, Par sobrevivr, las princpaes defenses dest ego protsaron y su enegiaemocional ques congelada sn suc, INTERROGATORIO ‘Lesugiro que mcabe tds la informacién que poeds acres de ‘ut sisema Faia, {06 oeuta cuando used naci? De que las de familias rocefan supe y su made? Era st mam osu pps unos adultos con nos heridos eb uli? ‘Convene ana los datos clas y pretisos para cada etapa de lesrolo de In sfsnca. Ex probe qe sens usted algun vor mintas transcribe ess dats, So ae de concetarse ‘on obtener Infomeisn precisa sobre su infanci, COMPARTA SU INFANCIA CON UN AMIGO ties vee que ha eset toe ln gue sabe aera des infanci, 5 ‘npr quel omens con alguien Siestduted ecbiendo tapi yi teraisa est acuordo que relies au vidades je reomienia este libro, compara suseseits con oli, 0 ‘on su padi si parcipa used en un programa de 12 Past "cdo esd companino con cslguersen quien usod ont rsinamente, ied Sean mieno de gles © wh buen wnigo. Lo que impor es qu algun lo exch y confrme ior orginal Esta persona debe refer y haces 0 de 30