Posible temática a trabajar: Inteligencia emocional, enfocado en la concientización y

reconocimiento por parte del estudiante sobre la importancia de los estados emocionales y su
expresión, fortaleciendo de esta manera el autoconcepto y autoestima.

¿Cuántas veces se pregunta cómo estás a lo largo del día? Generalmente las personas
respondemos con un bien o mal, puesto que no saben como están realmente o en otros casos,
aunque entienden como se sienten no presentan los recursos suficientes para poder explicarlo a
los demás y que estos los entiendan. Sin embargo, independiente de muchos casos en que las
personas no sepan como exporesarse con facilidad, todas las personas tienen emociones
diferentes durante su vida y diversos sentimiento se oueden quedar suprimidor por falta de
conocimiento sobre como expresarlos.

Es por esto la importancia de aprender a identificar los sentimientos y saber que no hay
emociones negativas o positivas,

Caracteristicas importantes para el adecuado trabajo de las emociones:

 Conocer las propias emociones. Tener conasxciencia y control de las propias emociones
 Manejar las emociones. Saber dar una respuesta adecuada ante un estímulo
 Motivarse a uno mismo. Las emociones son las que nos hacen reaccionar para dar
respuesta a diversas situaciones. Para conseguir un objetivo, se debe estar motivado y así
mantenerse siemore activos.
 Reconocer las emociones en los demás. En este aprtado es importante tener en cuenta la
emnpoatría, necesaria para las relaciones interpersonales.
 Establecer relaciones. Para poder socializar es necesario tener la capacidad de gestionar
las propias emociones.
 La inteligencia emocional se puede aprender y desarrollar, ya que no es estática
 La inteligencia emocional ayuda de forma directa a la inteligencia de forma general

Objetivos de la educaciones emocional

1. Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones

2. Identificar las emociones de los demás
3. Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones
4. Prevenir los efectos nocivos de las emnociones llamadas negativas
5. Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas
6. Desarrollar la habilidad de automotivarse
7. Adoptar una actitud positiva ante la vida
8. Aprende a fluir.

Objetivos del taller

1. Dotar a los estudiantes de conocimiento y estrtegias para que entiendan y gestionen

emociones de forma optima
2. Respetar el estado emocional de los dempas, trabajando la empatía
 3. Crear un clima de aula positivo con recuerso para afrintar los digferentes conflictos que
pyedan surgir.
4. Potenciar el lenguaje emocional dentro y fuera del aula, haciendo que este forme parte de
su vida cotidiana.

Objetivos específicos

1. Conocer el lenguaje verbal y no verbal de las emocionas

2. Ser conciente de las emociones propias
3. Identificar y comprender las emociones de los demás
4. Desarrollar habilidades para generar emociones positivas
5. Aprender estrategias para autorregularse
6. Expresar las emociones de manera adecuada
7. Adquirir recursos para afrontar situaciones de conflictos
8. Fomentar una buena autoestima
9. Adoptar una actitud positiva antre diferentes situaciones de la vida
10. Tener un pensamiento reflexivo y critico
11. Tener una comunicación fluida con los demás
12. Practicar unaescucha activa
13. Respetar las opiniones e ideas de los demás
14. Fomentar empatia
15. Potenciar el buienstar personal y social
16. Adoptar compotamientos adecuados para solucionar clonflictos

Emlociones primarias y/o básicas

1. Ira
2. Tristeza
3. Miedo
4. Alegría
5. Sorpresa
6. Vergüenza

Bloque 1 conciencia emociona

Titulo Objetivos Materiales Tiempo Organización Descripción
El dado de las Conocer las Dado con 20 min Grupo clase Consiste en
emociones emociones, imágenes de tirar el dado,
identificar los emociones identificar la
sentimientos emoción de la
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producen, explicar una
definir las situación en
emociones a la que se
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emociones
básicas
El tren de las Identificar y
emociones reconocer
El bazar de las emociones. Cuando la
emoción se transforma en experiencia
personal a través de la palabra.
Esta propuesta de actividad está pensada para que la trabajes preferentemente en
una sesión de tutoría con el grupo del que eres tutor. Las dinámicas de grupo que
tienen que ver con las emociones, con la inteligencia emocional son realmente
útiles si se trabajan desde la tutoría porque facilitan la cohesión y la formación del
grupo clase.

¿Cuál es la finalidad de la actividad El bazar de las emociones?

Como he dicho en la introducción a este artículo, la finalidad de esta actividad es

que tus alumnos aprendan a identificas las emociones más importantes, sean
capaces de expresarlas por medio de la palabra y sepan identificarlas por medio
de una experiencia personal que les haya ocurrido bien dentro, bien fuera del su
centro educativo.

¿Para qué edades está pensada esta actividad?

Dadas las muchas variaciones y el grado de complejidad de las emociones, se

trata de una dinámica de grupo que se puede llevar perfectamente a cabo tanto en
los últimos cursos de la Educación Primaria como en los primeros cursos de la
Educación Secundaria, es decir, podría comprender edades entre los 8 y los 14
años.

¿Cuál es la duración de la actividad?

La duración estimada es de una sesión lectiva, aunque puede ampliarse a dos.

¿Qué material se necesita?

El material para llevar a cabo la propuesta de actividad El bazar de las

emociones es muy simple. Tan sólo necesitas tener en un papel las emociones
más importantes que quieras trabajar con tu grupo en función de la edad o curso
en el que ejerzas como tutor. En este sentido te recomiendo escribir las
emociones en pequeños papeles cuadriculados y que dichos papeles estén
plastificados para que así puedas reutilizarlos varias veces o puedan usarlos
distintos tutores de un mismo curso.

Aquí te doy una muestra de algunas de las emociones que puedes trabajar en la
actividad El bazar de las emociones. Puedes imprimir esta ficha, plastificarla y
luego recortar cada emoción para trabajar la actividad:

¿Cómo de deben colocarse los alumnos para el desarrollo de esta actividad?

Para la realización de la actividad El bazar de las emociones lo más aconsejables

es que coloquen las mesas de los alumnos pegadas a las paredes del aula y con
las sillas formen un círculo en el centro de la misma. Tú como docente ocuparás
un lugar más en ese círculo hecho con sillas en las que se sentarán los alumnos
para llevar a cabo la actividad.

El hecho de sentarse en círculo permite igualar a todos los alumnos y que, cuando
hablen o expresen las emociones vividas, puedan hacerlo de cara a sus
compañeros de clase.
Desarrollo de la actividad El bazar de las
emociones.
Las variantes que se pueden llevar a cabo con esta actividad relacionada con la
inteligencia emocional son muchas. En este sentido voy a darte un posible
propuesta pero, mientras la estés leyendo, tú mismo te darás cuenta de que
puedes llevar a cabo muchas variaciones en función de tu grupo y de la madurez
del mismo.

1. Los alumnos se sientan en sus sillas formando un círculo en el centro de la

clase.

2. El docente explica en qué consiste la dinámica El bazar de las emociones. Es

importante incidir al respecto que una emoción de por sí no es buena ni mala, es
decir, se trata de una reacción personal que pasan y sienten las personas. Aún
así, también hay que hacerles ver a los alumnos que en muchas ocasiones una
emoción trae implícito un pensamiento o una determinada acción y que dichas
acciones deben poder ser gestionadas correctamente porque debemos ser
capaces de ponerle un nombre.

3. El docente coloca en el centro del aula sobre algún tipo de superficie las
emociones que ha recortado y plastificado previamente. Estas tarjetas con las
emociones deben estar boca abajo.

4. Entre los alumnos se decide el orden por el que de forma ordenada irán
cogiendo dos emociones de las que están en el centro. Una vez decidido el orden
será cuando el primer alumno se levantará y cogerá dos de las tarjetas con
emociones que están en el suelo y boca a bajo. Una vez las haya cogido, volverá
a su sitio.

5. El alumno que tiene las dos tarjetas con las emociones debe leer en voz alta
qué emociones ha cogido del centro. En ese momento es cuando debe explicar al
resto de la clase dos situaciones que le hayan pasado y que guarden relación con
las emociones que ha cogido del centro. Concretamente, debe explicar:

 Una emoción que le haya ocurrido en el aula o en el centro escolar.

 Una emoción que le haya ocurrido fuera del centro escolar (casa,
calle, campo de fútbol, hospital…)

6. El alumno puede empezar a contar su experiencia de esta manera:

 Yo he sentido la emoción de [EMOCIÓN]  cuando / un día que…

7. Una vez contadas sus dos experiencias relacionadas con las emociones que ha
elegido, bien puede quedarse estas emociones hasta el final de la sesión de
tutoría, bien puede devolverlas al centro para que otro compañero de clase las
pueda utilizar. Si se elige esta segunda opción, es conveniente que los alumnos
no miren dónde las coloca o bien conviene que desordene y ordene las tarjetas de
nuevo. Todo dependerá de la cantidad de tarjetas con emociones de que se
disponga para la actividad.

8. Siguiendo el orden establecido, el segundo alumno iría al centro del bazar de

las emociones y repetiría la misma acción que su compañero y así hasta que
todos los compañeros hubieran pasado por el mismo procedimiento.

9. Es importante que durante la realización de esta actividad predomine el silencio

y el respeto hacia lo que cuentan los compañeros. Una buena opción para crear
un buen clima en el aula sería poner una música relajante mientras transcurre la
dinámica.

10. Una vez todos los alumnos han participado contando sus historias
relacionadas con las emociones elegidas, llega el momento de una reflexión en
grupo. Algunas preguntas dirigidas pueden ser:

 ¿Os ha sido difícil contar la historia de las emociones elegidas?

 ¿Ha habido alguna emoción que se haya repetido que, tratándose de

la misma emoción, se ha contado de manera positiva y negativa?

 ¿Cuando un alumno ha dicho en voz alta sus dos emociones, os

habéis acordado de una situación vuestra o de algún familiar, amigo o
conocido?

 ¿Hay alguna emoción que no hayáis acabado de entender del todo?

Algunas variantes sobre la actividad El

bazar de las emociones.
Seguro que mientras leías el procedimiento para llevar a cabo la actividad, se te
han ocurrido algunas variantes que puedes utilizar en tu grupo de tutoría. Si no es
así aquí van algunas por si quieres tenerlas en consideración:
  La primera persona en iniciar la actividad puede ser el docente. De
esta manera los alumnos pueden ver el funcionamiento de la
actividad. También ayuda a romper el hielo, dado que se trata de una
dinámica que en muchas ocasiones genera respuestas emocionales
intensas.

 El alumno puede coger una sola emoción en lugar de dos.

 El alumno puede coger dos emociones. Él cuenta su historia sobre la

emoción que más le guste y otro alumno del grupo cuenta su historia
relacionada con la otra emoción elegida.

 En lugar de contar su emoción se puede optar por que la escriban en

un papel. Todos los alumnos cogen una emoción y cuentan su historia
relacionada con esa emoción. Cuando todos hayan finalizado, se
levantan de sus sillas y colocan el papel escrito con su historia sobre
la silla. Todos los alumnos se colocan fuera del círculo de sillas y van
avanzando silla a silla. En cada silla se paran, cogen el papel y leen la
historia de cada uno de sus compañeros siguiendo el orden de las
agujas del reloj, por ejemplo. Una vez los alumnos han leído todas las
historias tras rodear todas las sillas, vuelven a sentarse y cada uno
cuenta la historia con la emoción que más le ha gustado o
sorprendido. Se puede optar por mantener el anonimato o no de la
historia relacionada con una emoción.

El bazar de las emociones. A modo de

conclusión.
Como has podido observar, se trata de una actividad con una enorme cantidad de
posibilidades. Pero además de ser una buena oportunidad para trabajar en grupo
y fomentar la cohesión y la conciencia de grupo, lo más importante que es tus
alumnos aprendan a poner nombre a aquello que les pasa tanto fuera como dentro
de su centro escolar. También es muy importante incidir en la sinceridad de las
emociones que viven y experimentan en todo momento, porque esa sinceridad les
permitirá abordar cualquier emoción con la mejor predisposición.

Así que sólo me resta animarte a que pongas en práctica la actividad de tutoría El
bazar de las emociones y nos cuentes a todos a través de los comentarios cómo
ha ido esta dinámica. Estaré encantado, estaremos encantados de escucharte.

Agradecimiento.
No quiero acabar este artículo que no sea agradeciendo a mi compañera de
trabajo y coordinadora de convivencia de mi centro Antònia Gomis el hecho de
que me diera a conocer y que me enseñara el proceder de esta dinámica.
Desde Justifica tu respuesta mi más sincero agradecimiento a una docente de la
que aprendo todos los días. Gracias Antònia.

EL QUE SE ENFADE PIERDE

 
OBJETIVO

·  Reconocer la diferencia entre experimentar sentimientos de enojo y conceptualizar

racionalmente lo que ocurre en una situación de enojo.

·  Ayudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo.

·  Permitir procesar situaciones críticas en un grupo en conflicto.

 

TIEMPO: MATERIAL:
30 Minutos ·         Hojas blancas para cada
TAMAÑO DEL GRUPO: persona
·         Un Lápiz o bolígrafo para cada
A partir de 20 personas persona
LUGAR:  
Aula
EDAD:
A partir de 5 años
 DESARROLLO
 
I. El dinamizador solicita a los miembros del grupo, que completen verbalmente algunas
oraciones señaladas en el folio, relacionadas con situaciones de enojo, por ejemplo:
a) Llego a enfadarme cuando....
b) Cuando me enfado yo digo...
c) Cuando me enfado yo hago...
d) Cuando alguien se encuentra cerca de mí y está enfadado, yo....
e) Consigo controlar mi enfado mediante...
f) Etc.
(Frases incompletas que se anotan en el folio).
II. Se genera una discusión, tomando como punto de partida. las expresiones manifestada
por las personas.
III. Cada persona, hace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enfadado,
molesto o irritado (por semana o por día).
IV. Esto se anotan en el folio y se discuten grupalmente acerca de la cantidad de enfado
que puede experimentar una persona.

EVALUACIÓN

- ¿Se han cumplido los objetivos propuestos en esta dinámica?

- ¿ Los materiales han sido los adecuados?

-¿ El tiempo ha sido suficiente?

-¿ Se han comprendido las reglas de la dinámica?

- ¿La dinámica ha sido apropiada para la edad propuesta?

- ¿ El lugar donde se ha desarrollado la dinámica ha sido el adecuado?

https://sites.google.com/site/dinamicasjdq/dinamica-de-emociones