1. Cuantas y cuáles son las zonas erróneas?

Según el libro podemos decir que hay las siguientes zonas erróneas:
1.- Haciéndote cargo de ti mismo:
Aquí nos explica el autor que cada suceso de nuestra vida y por eso debes vivir
plenamente cada día. Plantea que una persona inteligente debe ser feliz y obtener
las respuestas que le permitan solventar los problemas que se presenten. Además
menciona que los sentimientos son reacciones que se pueden controlar.
2.- El amor propio:
En este capítulo, se hace referencia al aprecio que debemos tener hacia nosotros
mismos y no permitir que nos afecte lo que piensen los demás de nosotros. Solo
debemos depender del amor propio, ya que eso va a determinar el afecto que le
des a los demás.
3.- No necesitas la aprobación de los demás:
Aquí se expone el hecho de no permitir que la opinión de los demás, te afecte, ya
que esto no puede determinar tu estado de ánimo.
4.- La ruptura con el pasado:
Aquí el autor nos expone que tener etiquetas no nos permite avanzar, así que
cuando afirmamos que “así soy yo”, “nací así” nos estamos limitando. Por lo cual
debemos comenzar con algo novedoso, dejar atrás el pasado y aquello que fuimos
en un tiempo. Por lo cual debemos afirmar que fuimos de eso modo pero que
hemos cambiado para bien y ahora soy un nuevo ser.
5.- Las emociones inútiles: culpabilidad y preocupación:
 En este capítulo el autor nos explica que resulta algo inútil sentirse mal  por el
pasado, ya que no lo puedes cambiar. Por lo cual debes disfrutar de lo nuevo.
Pero de igual modo, tampoco se puede vivir angustiado por el futuro.
6.- Explorando lo desconocido:
El autor expone, que si tenemos seguridad en nosotros mismos podremos
enfrentar cualquier situación de nuestras vidas. Debemos tener la confianza
suficiente para conocer el mundo, salir de nuestra zona de confort, creer en ti y así
podrás lograr todas metas que te has propuesto.
 7.- Rompiendo la barrera de los convencionalismos:
Aquí se hace referencia a que no debemos permitir que los demás definan nuestra
manera de vivir, de vestir ni de actuar. Porque todos somos diferentes y siempre
habrá algo que te define y que puede resultar poco común para los demás.
8.- La trampa de la justicia:
En este capítulo el autor expone que en la actualidad resulta muy difícil buscar la
justicia. Por lo cual no debemos aferrarnos a querer resolver todas las cosas, ya
que el mundo es incierto y siempre existirán los aspectos negativos de la vida.
9.- Terminando con las postergaciones:
Aquí se habla acerca de las postergaciones, en las que siempre ponemos excusas
para comenzar o culminar algún proyecto que tengamos. El autor plantea que
debemos siempre intentar terminar aquello que empezamos.
10.- Proclama tu independencia:
Depender de los demás te hace vulnerable, no te permite crecer y te limita
enormemente. Debes asumir retos y buscar ser independiente, hacer las cosas
por tu propia cuenta, ya que tienes habilidades y capacidades que te lo permiten.
11.- Adiós a la ira:
El autor plantea que, para tener éxito, debemos dejar atrás el enojo y los
sentimientos de ira. No se trata de reprimirnos, se trata de no permitir que esto
afecte tanto tu salud como tu vida en general.
Finalmente, el autor expone la contraparte, cómo se muestra una persona sin
zonas erróneas:
 Sonríe a pesar de las adversidades
 No se siente angustiada por el futuro, ni triste por su pasado, sino que vive
el presente
 No necesita que los demás le den su aprobación para hacer lo que quiere y
cumplir sus metas.
 Es una persona honesta y leal
 Está dispuesta a ayudar a los demás

2. ¿Qué son las etiquetas? ¿Cómo revertirlas?

Las etiquetas son las trampas que inmovilizan a las personas, pues nos apegan al
pasado, al punto de llegar a creer que somos esas etiquetas, muchas veces las
etiquetas de “así soy” o de “siempre he sido así” hace que no progresemos, los
términos que usamos son los que nos definen y eso es lo que nos detiene para
hacer algo. vivir y con y por la etiqueta significa que no quieres hacer lo que se
requiere para sobreponerse a eso que se impone.
Por eso el autor nos habla de soltar esto y comenzar siempre algo nuevo, dejando
atrás el pasado y lo que fuimos, debes dejar esto y decir si “fui así” ahora no, soy
nueva persona y cambiare mi destino.
3. ¿Se hereda lo que una persona es?
Desde mi punto de vista, la actitud o forma de ser de una persona no si hereda
hasta cierto punto, ya que si nuestros padres se caracterizanpor tener un carácter
amable o por el contrario son antipáticos y se caracterizan por tener formas de
pensar y manera de comportarse y también unos valores que los definen, ellos
nos lo van a enseñar para que sigamos sus pasos, y si no estamos de acuerdo ya
sea porque no pensamos de esa manera o porque buscamos algo mejor, lo ideal
es no esperar aprobación o ser resignados, sino que deshacernos de lo que no
estamos de acuerdo y buscar nuevas formas de pensar, ya que como pensamos
somos.
Mo porque cada persona es única, y como lo dice en libro Wayne uno escoge lo
que quiere ser y que camino seguir, mas no se hereda. Un ejemplo practido que el
nos daba
4. ¿A qué se le llama creencias auto derrotistas?
Las creencias auto terroristas son comportamientos que nos lleva a sabotear
nuestras propias posibilidades de tener éxito. Se podría definir como un patrón
habitual de comportamiento mediante el cual los intentos de alcanzar una meta
que satisfaría alguna necesidad básica humana se ven frustrados o dan lugar a
consecuencias negativas.
Por ejemplo, necesidades de amor, amistad, pertenencia, etc. Las personas que
llevan a sus espaldas una larga serie de intentos fallidos de satisfacer dichas
necesidades corren un mayor riesgo de tener problemas de ansiedad o depresión,
aislamiento social y problemas con las drogas o alcohol, entre otros.
5. ¿Qué es la culpa? Que es la culpabilidad ad
La culpa es sumamente efectiva para lograr que otros quieren que hagan, la
culpa proviene de vivir en el pasado y nos inmoviliza, es imposible sentirse
culpable por algo que vas hacer en el futuro, porque la culpas solo tienen que
ver con el pasado. Usan el miedo y la culpa a favor de ellos, en todos casos,
en empresas, colegios, iglesias, se lo usa ya que las personas son muy
susceptibles a esto, pues las personas nos sentimos culpables, porque no
quisimos hacer o decir lo que otras personas nos dijeron que hagamos o
digamos. ¿Por otro lado, el autor nombra la culpa como “una emoción
obsoleta” porque te mantiene colgado del pasado y no puedes vivir el presente
lo que te lleva a no poder preocuparte por el momento y por el futuro,
esta técnica emocional es muy útil, la gente la usa para no probar nuevas
cosas, que es lo que estoy tratando de evitar en el presente? Por lo que nos
aconseja, no sentir culpa y enfocarse en lo que uno es.
Culpabilidad
Es un sentimiento que nos hace sentir dolor o malestar por haber hecho algo
que puede llegar a ser negativo
La culpabilidad proviene de vivir en el pasado e inmoviliza a las personas
manteniéndonos en hechos que ya ocurrieron, es una emoción inservible que
no nos permite vivir el ahora.

6. ¿de un ejemplo de un hecho que lo haya hecho sentir culpable (cada

una)
7. ¿cómo se debe procesar el pasado?
Es cierto que no puedes cambiar el pasado, muchas de las decisiones que has
tomado no tienen vuelta atrás y no tienes el poder para borrar las experiencias
que ya has vivido. Sin embargo, puedes cambiar la visión que tienes de esos
hechos, puedes lograr que dejen de causarte daño y, sobre todo, puedes
impedir que se conviertan en un obstáculo que te impida seguir adelante. Para
ello se puede desarrollar las siguientes actividades:
 Motívate a librarte del pasado con la siguiente frase “así como piensas así
serás”
 Deja atrás las etiquetas auto derrotistas (tímido, flojo, descuidado) que te
has asignado y enfréntate con la seguridad de que todo lo que te propongas
lo puedes realizar.
 No busques la aprobación de demás individuos en actividades, gustos,
trabajo, estudio, siéntete motivado y feliz con lo que a ti te apasiona.
 No dejes que un viejo se instale en tu cuerpo, mantente joven y vital,
agradece a la edad que has llegado.

8. ¿CÓMO SE PUEDE CAMBIAR EL FUTURO?

No tenemos la capacidad de cambiar el futuro ya que no se puede dominar lo
que puede pasar y suceder en nuestra vida, la única manera es cuando
vivimos el presente con los ideales y las expectativas de lo que puedes y eres
capaz de ser cada día. Para que así puedas aceptar la vida tal y como es
ahora no cómo te hubiera gustado que hubiera sido.
Ejemplo:

9. ¿UNA PERSONA PUEDE SER UNA CARGA PARA LOS DEMÁS?

La persona que se rechaza así misma es una carga para los demás, ya que
nunca se siente contenta, satisfecha, feliz y usa a otras personas para que la
hagan feliz. El comportamiento de estas personas involucra en primera línea a
la familia y personas con las que conviven a diario y se relacionan muy poco en
su diario vivir
10 ¿QUÉ ES DEJAR QUE LOS DEMÁS TENGAN CONTROL SOBRE
USTED?
Aceptar las decisiones que una persona tome con mi vida como: mis acciones,
comportamientos, con quien puede salir, a quien puedo ir a visitar, con ello no
podría estar segura en el ambiente que me rodea, sería como un tipo de
manipulación que pretenden saber lo que en realidad es conveniente para mi
vida sin permitirme decidir y ser capaz de elegir el camino por el cual debo
transitar.
11. ¿Qué es la autoestima?
La autoestima es la primera impresión que tenemos sobre nosotros mismos, es
aceptarnos tal cual somos desde el físico hasta el interior, amarnos, disfrutar
nuestra vida, sentirnos bien con sí mismo, valorarnos como alguien único y
especial en todo el mundo y dedicar tiempo y cosas que en verdad nos
merecemos, lo cual nos permite conocer bien los puntos fuertes y débiles de
cada persona.
12. Diferencia entre culpabilidad y preocupación ¿Que impiden la culpa y
la preocupación?
La culpabilidad proviene de vivir en el pasado e inmoviliza a las personas
manteniéndonos en hechos que ya ocurrieron, es una emoción inservible que
no nos permite vivir el ahora. A diferencia de la preocupación que es lo
opuesto debido a que es un sentimiento que frena el presente por algo que
pueda o no suceder en el futuro, es angustia por aquello que no se puede
planear ni controlar.
La culpa y la preocupación impiden el crecimiento individual, sacar provecho
del presente, ver la realidad tal cual es, tomar responsabilidad por nuestra
propia vida y actuar conforme a nuestras propias decisiones y elecciones.
13. 3 ejemplos de actitudes de rechazo así mismo
1. Evitar comprar una prenda cara que nos guste, por el simple hecho de ser
pesimista y pensar que no debemos gastar dinero en sí mismos porque no está
bien, no nos quedara bien, por el qué dirán o simplemente porque no lo
merecemos.
2. Sentirnos inconformes con nuestros rasgos físicos, menospreciar los dones,
talentos y habilidades que la vida nos dio. Sintiéndonos inferiores a los demás
y en muchos casos ser incapaz de reconocer las cosas buenas que hacemos y
lo útiles que somos para los demás.
3. Negarse a ordenar algo para consumir en un restaurante por el hecho de no
saber tomar nuestras propias decisiones o pensar que no lo merece y terminar
pidiendo algo que no se le antoja.

14. ¿Qué es el perfeccionismo? ¿Sirve para trascender?

El perfeccionismo es una actitud que tienen las personas al pensar que todo
debe ser o estar perfecto y si no sale como queremos vamos a paralizar
nuestra vida, es decir no sabremos cómo continuar si algo que hacemos sale
mal. Sirve para trascender al momento de darnos cuenta que esta actitud
debemos cambiarla y que se necesita ir mas allá de la necesidad de perfección
para vivir mejor.
15. ¿Para qué sirve deshacerse de los prejuicios?
Deshacerse de los prejuicios le sirve a una persona para arriesgarse a conocer
o experimentar emociones, probar cosas desconocidas, relacionarse con
nuevas personas, realizar actividades ajenas a la rutina diaria, abandonar la
zona de confort a fin de llevar una vida plena y satisfactoria dejando el miedo a
un lado.
16. descubrió sus zonas erróneas?
17. ¿Cuál fue el aprendizaje del audio libro?
Respuesta: El audio libro tus zonas erróneas nos enseña a que debemos
controlar nuestras emociones que son causadas por nuestros pensamientos,
tomando responsabilidad en cada uno de nuestros errores, para así poder
corregirlos. Debemos amar lo que hacemos, dejar lo malo del pasado y vivir el
presente, tener amor propio y no esperar de la aprobación de los demás. De
nada sirve preocuparnos, enojarnos, sentirnos culpables o hacer sentir
culpable a otras personas, esto solo nos trae frustración e infelicidad, al
contrario, debemos encontrar soluciones, superar y mejorar cada día,
cambiando nuestra forma negativa de pensar para alcanzar nuestros
propósitos, abrirles puerta a nuevas experiencias porque siempre hay algo
nuevo que explorar a nuestro alrededor y sobre todo eliminar de nuestra vida
las etiquetas o estereotipos utilizados para justificar nuestras acciones porque
todos tenemos la capacidad de decidir cómo queremos ser.
18. ¿Las oportunidades se crean? ¿O, aparecen? ¿Por qué?
Respuesta: Las oportunidades se crean, nosotros mismos nos encargamos
de crearlas, porque estas las identificamos de acuerdo a nuestros proyectos y
deseos, teniendo claro lo que queremos hacer, a donde queremos llegar si
tenemos claro esto percibimos cosas que van encaminadas a nuestras metas y
se convierten en oportunidades, en cambio ciertos detalles que se desvían de
nuestros objetivos los pasamos desapercibidos.
19. ¿Qué es el fracaso?
Respuesta: El fracaso es una situación de derrota y desgracia que sucede de
manera inesperada como respuesta a un deseo, objetivo o proyecto al cual se
le ha puesto todo el empeño para que los resultados sean positivos y al no
lograrlo se genera frustración, tristeza, imposibilidad y miedo de conseguir la
meta deseada. Por lo tanto, es muy importante aprender a asumir las derrotas
o los fracasos sin traumas.
20. ¿Qué es mejor: quedarse con lo conocido? ¿O, experimentar? ¿Por
qué?
Respuesta: Es mejor experimentar porque el miedo a lo desconocido es una
de las zonas erróneas, la cual debemos cambiar, muchas veces tenemos la
percepción que lo desconocido nos traerá peligro y creemos que es mejor
quedarnos hay donde tenemos seguridad y no es necesario hacer nada nuevo
pero es importante deshacerse de estos prejuicios, salir de la rutina y tener una
apertura a nuevas experiencias, explorar y conocer, confiando plenamente en
lo que podemos lograr, experimentar abre nuestras expectativas, crecemos en
conocimientos, nos da la capacidad para asumir nuevos riegos, aumenta
nuestra creatividad y nos trae felicidad.
22.¿Qué es la trampa de la justicia? ¿Usted busca justicia?
La trampa de la Justicia se define como “demanda de la justicia” o dicho de
otra forma pedir que la vida sea justa. Se convierte en una zona errónea
cuando te llenas de pensamientos negativos y sentimientos de enojo,
ansiedad y frustración; Usualmente te estas comparando continuamente con
otras personas, te molestas por la falta de igualdad, te quejas de que otras
personas ganen más que tú, te sientes obligado a corresponder de la misma
forma que los demás, y utilizas el argumento de la justicia para conseguir lo
que quieres.
¿Usted busca justicia? Cada una responde
Estamos condicionados a buscar justicia en esta vida; y cuando no lo
conseguimos sentimos enfado, ansiedad o frustración. En realidad sería
igualmente productivo que buscáramos la fuente de la eterna juventud o
algún otro mito por el estilo. La justicia no existe. Nunca ha existido y
jamás existirá. Simplemente el mundo no ha sido organizado de esa
manera.
A partir de ello, puedo decir que no busco justicia porque simplemete no
la hay, lo que debo de buscar es independencia, ya que todas las
personas somos diferentes y no tiene sentido preocuparme o quejarme
porque la sitacion de la otra persona es mejor, si no que crear y vivir mi
vida a mi manera.
23.¿Qué es procrastinar?
Procrastinar significa posponer o aplazar tus tareas, deberes, y
responsabilidades por otras cosas o acciones que resultan placenteras para
nosotros, pero que en verdad son menos importantes. En otras palabras,
procrastinar es un autoengaño, ya que nos distraernos fácilmente, escapamos
de la realidad y tendemos hacer cada vez más débiles.
Algunas manifestaciones clásicas de posponer extraídas del libro:

- Utilizar el cansancio o el sueño para no hacer las cosas.

- Enfermarse para evitar la realización de actividades.
- Permanecer en un empleo monótono y con pocas posibilidades de
crecimiento.
- Aferrarse a una relación conflictiva, en espera que los problemas se
resuelvan por sí solos.
Ejemplo: Tengo una actividad, y estoy de día en día…. Y al final se me
acumula con otras responsables (dejo todo para lo último).

Recompensas de posponer
- Evadir actividades desagradables.
- Eliminar cualquier alternativa de cambio y, con ella, los riesgos que este
suele traer consigo.
- Evitar las posibilidades de fracaso.
- Evitar el éxito y las responsabilidades que lo acompañan.
- Lograr que otros se encarguen de lo que no deseas hacer.

24. ¿Qué es la auto duda?

La auto duda se define como inseguridad en la persona, así como la falta de
confianza, amor propio y autoestima de sí mismo. Es un fenómeno auto creado
por la mente para destruirte, perder el tiempo y dejar de avanzar. Quienes
padecen de esta zona errónea normalmente utilizan las afirmaciones como (si
puedo-no puedo) (soy capaz- no soy capaz), se sienten atemorizados y viven
con miedos exagerados.
25.¿Que produce la búsqueda de aprobación de los demás?
En base al libro “Tus zonas erróneas” basamos esa búsqueda en disfrutar del
aplauso y reconocimiento de los demás a varios factores externos que muchas
veces escuchamos desde temprana edad "No confíes en ti mismo" creando
una desconfianza o autoestima baja que busca llenar vacíos con la aprobación
de personas o grupos, y a su vez llevando esta actitud errónea a un punto
extremo, en el que dejamos de disfrutar de aquello que en realidad somos y
deseamos. Lo más trágico de este caso es que se produce depresión, tristeza
e impotencia, al no poder tomar nuestras propias decisiones y puntos de vista,
porque simplemente nos vemos presionados al qué dirán. “Si hago, no hago”.
 25 ¿LOS ACTOS PRODUCEN LA IRA Y EL ENOJO? ¿CÓMO DEJAR IR EL
ENOJO?
El enojo y la ira es una respuesta natural que se adapta a las amenazas, e
inspira sentimientos intensos, con frecuencia agresivos, y conductas que nos
permiten luchar y defendernos cuando nos sentimos atacados. Puede darse
cuando percibimos que somos tratados injustamente o cuando nos sentimos
heridos.
Expresar sus sentimientos de enojo con firmeza, pero sin agresividad es la
manera más sana de expresar el enojo. Para hacerlo, debe aprender cómo
dejar en claro cuáles son sus necesidades y cómo realizarlas sin lastimar a
otros. Ser firme no significa ser prepotente ni exigente; significa respetarse a sí
mismo y a los demás.
26. ¿Qué es madurez?
Madurez significa volar con tus propias alas y crecer de forma autónoma,
enfrentándose a nuevos retos, dificultades y frustraciones, dejando a un lado el
pasado y mirando al presente y futuro como la elección de aquello que deseamos
obtener individualmente. En cierta forma es liberarse de las dependencias, aceptar
tus propias limitaciones, mantener la autodisciplina, dejar la queja y poseer
responsabilidad frente a la culpabilidad.

Parábola de los drenarios