Clase 10 Herbolaria Ginecológica

Sales
Además de producir un efecto calmante, relajante y estimulante proporciona efectos sobre la piel
y son beneficiosas contra malestares musculares y óseos
El momento del baño es lo más relajante para todo el mundo, especialmente si es caliente, no
importa que sea verano o que haya temperaturas elevadas, ya que precisamente el agua tibia es la
que nos hace entrar en ese profundo estado de descanso y relax. Para hacer más ameno nuestro
baño y trasladarnos desde nuestra propia bañera a los lugares más recónditos de la tierra, las
empresas cosméticas han comercializado las sales de baño, una especie de polvos aromáticos que
te proporcionarán una experiencia única.
No obstante, no sólo te permiten disfrutar de olores sin cesar, sino que además proporcionan
otros beneficios derivados de sus propias propiedades como minerales. Ventajas normalmente
desconocidas que te detallamos a continuación, para que así además de ahorrar beneficiándote de
las ofertas en sales de baño de Belleza Ideal, compres con la mejor calidad posible.
Las sales de baño son desde tiempos remotos conocidas como beneficiosas para la curación y el
tratamiento de diversas enfermedades, especialmente aquellas musculares o relacionadas con la
piel y los huesos debido a su alto contenido en minerales como magnesio, calcio, hierro zinc y
cobre.
No hay un único tipo de sal de baño, aunque normalmente sí se agrupan en función de los efectos
que producen, destacando así las sales estimulantes, revitalizantes, relajantes y purificantes. A
pesar de que la variedad es abundante, de forma global se clasifican en dos tipos, las sales marinas
y las sales de roca. La principal diferencia entre unas y otras reside principalmente en que la sal de
roca se encuentra presente en la tierra de forma subterránea, mientras que la sal marina se
produce por la evaporación provocada por el viento y el sol.
Normalmente el calor desprendido por el agua tibia durante un baño es de por sí capaz de
funcionar como un excelente remedio energético y antiestrés. Las grandes termas japonesas
utilizan esta técnica sin la necesidad de aplicar las sales ya que las contienen las propias piedras
sobre las que se bañan, pero para recrear este tipo de baño nosotros sí necesitamos aplicar estas
sales con minerales. Lo ideal es que utilicemos al menos 2 o 3 puñados de sales, aunque todo
dependerá del tamaño de la bañera. El tiempo como mínimo que debes estar sumergida en ellas
debe oscilar entre los 10 y 15 minutos para que el efecto sea eficiente.
El calor permite que los poros se dilaten por lo que la desintoxicación del organismo es más
eficiente. Además, esto también facilita que los minerales y los oligoelementos de los que se
componen las sales se asimilen mejor a la vez que proporcionan aromas únicos para nuestro
olfato, capaces de producirnos ese efecto relajante.
Entre los principales beneficios destaca obviamente el hecho de que produce un efecto calmante,
relajante, energizante y activador de la transpiración. Por otro lado, las sales nutren nuestra piel,
relajan los músculos, desintoxican el cuerpo, y finalmente relajan la mente sumiendo al cuerpo en
un profundo estado de paz y placer. Es un buen remedio también contra varias enfermedades
articulares, no para curar, pero si para calmar las molestias como por ejemplo reumatismo o
inflamación. Finalmente, se le atribuyen también beneficios para mordeduras de insectos,
ampollas, heridas, acné y hongos.

Hacer sal de baño en casa es muy fácil. También

puedes hacerlo con los más pequeños, seguro que les
encanta. Si buscamos un recipiente bien bonito y lo
decoramos bien, puede convertirse en un excelente
regalo para familiares y amigos. Como ves, puede ser
algo realmente curioso, práctico y económico de
hacer.
Vamos a utilizar ingredientes muy fáciles de
conseguir. Los aceites esenciales, por ejemplo,
puedes encontrarlos tanto en perfumerías como en tiendas naturales. Te animamos a que elijas
aquellos que sean más de tu agrado. Los más relajantes y los que mejor suelen actuar a nivel
muscular son la lavanda, las rosas, el abedul o el geranio.
INGREDIENTES
1 kg de sal marina muy gruesa
3 cucharadas de sales Epsom (es sulfato de magnesio y lo suelen vender en las perfumerías)
2 cucharadas pequeñas de bicarbonato de sodio
7 gotas de colorante alimenticio azul (o del color que tú desees)
Aceites esenciales, los que tú desees, nosotros por ejemplo te recomendamos 30 gotas de geranio,
30 gotas de pomelo, 30 gotas de mandarina, 10 gotas de abedul
10 gramos de flores secas (como por ejemplo rosas)
*Como orientación, en cada baño con sales marinas vamos a utilizar entre unos 50 gramos y 100
gramos de ellas.
PROCEDIMIENTO
Coloca la sal en el frasco de crista y agrega las 5 gotas de colorante, cierra el frasco y agítalo bien
para que el color se extienda de forma regular.
Ahora añade una cucharada y media de sales de Epsom y otra de bicarbonato de sodio. Después,
agita bien para que los componentes se distribuyan por igual.
Luego añade las flores de rosas (que deben estar muy sequitas) y agita para que se mezclen bien
con la sal.
Las sales se conservan perfectamente durante mucho tiempo. Sin embargo, los aceites esenciales
duran solo unos 3 meses, de ahí que debes usarlas con relativa frecuencia

Óvulos vaginales
Los óvulos vaginales son el gran desconocido para aquellas mujeres que nunca han padecido una
infección. Sin embargo, si alguna vez has sufrido, por ejemplo, hongos vaginales (candidiasis),
sabrás que los óvulos son un producto creado para el alivio no solo de los síntomas, sino también
para la curación de este problema. A veces, el flujo vaginal es el indicador de que algo no marcha
bien en la vagina.
Los óvulos vaginales son un medicamento que se administra en el interior de la vagina. En
ocasiones vienen con un aplicador para facilitar la inserción, aunque en la gran mayoría de
ocasiones se deben introducir con ayuda del dedo, intentando que se queden lo más profundo
posible. Mientras se está manteniendo un tratamiento con óvulos vaginales no se pueden
mantener relaciones sexuales debido a que reducen la eficacia de algunos métodos
anticonceptivos como el preservativo. Además, el sexo puede empeorar los síntomas.
Este tipo de óvulos tienen la ventaja de que actúan directamente donde está el problema –en la
vagina- y no tienen que pasar por el trato gastrointestinal ni por el torrente sanguíneo antes de
actuar sobre el problema en cuestión. De esta forma, el medicamento no pierde su eficacia porque
actúa directamente sobre el foco de la infección.
La vagina es la zona del cuerpo más propensa a las infecciones como la vaginosis bacteriana o la
infección por hongos. A las mujeres les puede resultar muy útil el uso de estos óvulos vaginales
para tratar la infección de forma directa en lugar de tomar medicamentos orales que además de
ser menos eficaces para este tipo de problemas, pueden tener más efectos secundarios.
Una vez que el óvulo es introducido en la vagina se disuelve y se forma una pasta blanca durante
varias horas. Siempre es aconsejable aplicar el tratamiento por la noche porque al estar
durmiendo durante varias horas será más efectivo y no te molestará en las braguitas esta pasta
blanca. La duración del tratamiento dependerá de la gravedad de la infección. El uso de este tipo
de óvulos vaginales está permitido para las mujeres embarazadas que suelen ser bastante
propensas a este tipo de afecciones ya que sus defensas suelen ser más bajas.

¿Cómo se colocan los óvulos vaginales?

Explicación paso a paso
Los óvulos vaginales tienen una forma ovalada similar a la de un supositorio. Su inserción dentro
de la vagina es más sencilla de lo que piensas. Solo tienes que relajarte y seguir los siguientes
pasos:
1.- Lávate las manos con agua y jabón.
2.-Saca el óvulo de su envoltorio.
3.- Para insertarlo en el interior de la vagina debes estar sentada o tumbada con las piernas
abiertas y ligeramente flexionadas (¡es la posición más cómoda!).
4.-Introduzcas el óvulo con suavidad empujándolo lo más hacia dentro como te sea posible.
5.-El óvulo contiene en su interior una sustancia activa la cual empieza a liberarse lentamente en la
vagina gracias a su óptima temperatura. Como ya hemos mencionado, la liberación de esta
sustancia crea una pasta blanca, por lo que es aconsejable que utilices una toallita sanitaria para
no machar tu ropa interior.
6.-Por último, deberás lavarte nuevamente las manos para eliminar los restos que hayan podido
quedar en la piel al estar en contacto con los óvulos vaginales.

Ingredientes

100 ml Aceite de Olivo,

3 pza. Ajo picado
10ml Aceite de COCO

Procedimiento

Se pica el ajo y se deja reposar por 10 días en aceite de olivo, en un lugar seco y fresco

Se derrite a baño María el Aceite de COCO y se agrega el Aceite de Ajo incorporando muy bien, se
coloca en un envase y se mete al refrigerador.

Una vez que este solido se hacen óvulos, y se introducen en la vagina por 7 días todas las noches.

Este proceso se debe realizar máximo 2 veces al año.

Pasta de dientes
La pasta dental casera es una buena alternativa para proteger tus dientes del exceso de flúor y
otros componentes químicos que afectan sin duda a la calcificación de nuestra glándula pineal
pero además a nuestra salud y el desgaste de nuestros dientes
Existen muchas ventajas al preparar pasta dental casera: no es perjudicial para el organismo, se
elabora a partir de ingredientes naturales y, como si fuera poco, resulta más económica que la
fabricada por las grandes marcas.
Cada vez son más las personas que comienzan a preocuparse por utilizar productos que sean
naturales, no industrializados, es decir, sin tantos ingredientes químicos que pueden llegar a
perjudicar la salud.
El flúor
Siempre se afirmó que era beneficioso para la dentadura, sin embargo, desde hace un tiempo, se
sabe que el uso excesivo del flúor puede ser dañino. Dicha información fue confirmada por la
Organización Mundial de la Salud, explicando que, aunque este compuesto es capaz de evitar las
caries, también puede dañar el esmalte dental.
Así que si lo que te detiene de hacer y usar pasta dental casera es la falta de flúor, no tienes de
qué preocuparte.
Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna líquida al hacer
contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, te sugerimos hacerlo con agua tibia.
Cuando limpias tus dientes con esta pasta dental casera puedes disfrutar de un aliento fresco y de
un agradable sabor en la boca. Además, algo fundamental: el aceite de coco brinda a la pasta
agentes antibacterianos.
Ingredientes
3 cucharadas (30 g) de bicarbonato de sodio.
2 cucharadas (28 g) de aceite de coco.
½ sobre de estevia en polvo.
20 gotas (pueden ser más o menos, según el sabor deseado) de esencia comestible de menta.
Cantidad necesaria de canela o hierbabuena picada.
PREPARACION
Primero, pica finamente las hojas.
Mezcla los 3 primeros componentes en un bol y revuelve bien hasta que el preparado adquiera
aspecto y consistencia pastosa.
Luego agrega las hierbas. Estas le otorgarán a tu pasta dental casera un aroma y sabor riquísimos.

Desodorante
Los desodorantes convencionales dejan de cumplir sus esperadas promesas después de un tiempo
de uso, además que sus componentes y aditivos penetran a nuestro organismo, intoxicándonos y
enfermándonos lentamente.
Si quieres comenzar a llevar una vida más saludable, libre de tóxicos, el comenzar a utilizar (o a
fabricar) productos naturales es la mejor opción.

Preparar un desodorante casero, natural, eficiente, ecológico y sencillo, hecho con elementos
naturales, de manera rápida, simple y con todas las bondades de la cosmética natural
Principales ventajas de este desodorante casero
Libre de tóxicos.
Libre de Aluminio (relacionado sobre todo con el cáncer de mama y presente en la mayoría de los
desodorantes
Es barato y la mayoría de los ingredientes se encuentran en tu despensa.
Se pueden reutilizar envases.
Dura más tiempo.
También actúa cómo antitranspirante.

Ingredientes
1/4 taza de bicarbonato de sodio (absorbe la humedad y desodoriza)
1/4 taza de almidón de maíz (absorbe la humedad)
4 cucharadas de aceite de coco (antimaterial y antifúngico)
Simplemente mezclamos estos tres ingredientes y obtenemos un desodorante solido capaz de
mantenernos libres de malos olores todo el día, pero si se quiere mejorar la misma podemos
agregar:
10 gotas de aceite esencial de lavanda, árbol de té o eucalipto
5 gotas de aceite de oliva extra virgen o germen de trigo o una capsula de vitamina E
Talco para pies

Algunos más y otros menos, pero absolutamente todos utilizamos nuestros pies para desplazarnos
hacia y en el trabajo, dentro de la casa, cuando hacemos ejercicio, o simplemente cuando estamos
parados, y aunque no nos percatemos de ello, nuestros pies siempre están trabajando para
mantener una temperatura adecuada, debido a lo cual se produce la sudoración de los pies.

La sudoración
Esta es una función natural que se da en todo el cuerpo y busca mantener los niveles de
temperatura óptimos en el cuerpo, pero en el caso de los pies, al encontrarse encerrados dentro
del calcetín y el zapato, un exceso de sudoración podría crear un ambiente húmedo ideal para la
reproducción de hongos y bacterias que, entre otras cosas, son los causantes del mal olor en los
pies.
He aquí la clave para eliminar este problema: se trata de evitar que se cree ese ambiente propicio
para el desarrollo de bacterias. No podemos evitar transpirar, pero sí podemos hacer algo para
que esa transpiración sea absorbida y neutralizada, evitando que humedezca el pie, y un talco
pedico o talco para pies casero constituye una excelente opción.
Con esta receta podrás preparar alrededor de 170 gramos de talco casero para pies, pero si
necesitas más solo debes aumentar las cantidades proporcionalmente, y listo.
Ingredientes:
60 gramos de harina de arroz
60 gramos de maicena
6 gotas de aceite esencial a elección
1 cucharada de bicarbonato de sodio
Preparación:
Comienza mezclando la harina, la maicena y el bicarbonato hasta que se integren bien.
Vierte las gotas de aceite esencial y mezcla bien para que impregnen el talco.
Tapa el recipiente y resérvalo por algunas horas. Durante este tiempo el aceite esencial se secará y
aromatizará todo el preparado.
Cuando vayas a retirarlo, utiliza un cernidor para apartar cualquier grumo o impureza que pueda
haberse formado, y guarda tu talco en un recipiente adecuado, en un lugar seco.