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2. Helado light fit: el helado es uno de los alimentos más populares, como postres y
entre otras, son refrescantes y llenos de sabor. Las personas deportistas optan por
cuidar la alimentación por cual hace que se prohíba el consumo de dulces, postres y
helados. Si pensamos en la composición nutricional de los helados más clásicas, los
ingredientes básicos en grasas de los lácteos y carbohidratos sencillos como el
azúcar blanco a los que se añaden otros ingredientes para da sabor como frutas,
chocolates, especias como la vainilla, canela, etc.