0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
13 vistas2 páginas
La alimentación y la hidratación son fundamentales para la salud. Beber suficientes líquidos, especialmente agua, ayuda al cuerpo a funcionar correctamente y previene la deshidratación. Una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, granos enteros y proteínas saludables proporciona los nutrientes necesarios para mantener un peso sano y energía.
La alimentación y la hidratación son fundamentales para la salud. Beber suficientes líquidos, especialmente agua, ayuda al cuerpo a funcionar correctamente y previene la deshidratación. Una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, granos enteros y proteínas saludables proporciona los nutrientes necesarios para mantener un peso sano y energía.
La alimentación y la hidratación son fundamentales para la salud. Beber suficientes líquidos, especialmente agua, ayuda al cuerpo a funcionar correctamente y previene la deshidratación. Una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, granos enteros y proteínas saludables proporciona los nutrientes necesarios para mantener un peso sano y energía.