SEMANA 29

MARTES, 22 de DICIEMBRE DEL 2020.

Tema: La alimentación y el ejercicio físico en mi vida
Actividad 2: Ordeno números mientras me divierto
Solo para lectura.
En familia, pueden realizar actividades físicas en beneficio de su salud. ¿Sabes qué es la
actividad física?
La actividad física consiste en practicar juegos, deportes, desplazamientos, actividades
recreativas, educación física o ejercicios programados en grupos comunitarios.
Esta actividad física ayuda a mejorar tus funciones cardiorrespiratorias (corazón y
pulmones) musculares, mejorar la salud y así reducir el riesgo de infartos, diabetes, entre
otros. Recuerda que debes practicar entre 30 minutos a 1 hora, al menos 3 veces a la semana.
¿Cómo lo vamos y que tenemos que hacer?
Te invitamos a jugar junto a tu familia: ordeno números mientras me divierto.
1. Coloca una cuerda a la altura de tus brazos extendidos, tal como se ve en la imagen.
4 2
5 3 3
2 1
6 5
5 2 4
4 6
6 3 5
5 3
7

2. Sujeta en la cuerda 8 cintas o lana dejando un hoyo, observa la imagen y, en cada cinta
o lana coloca una tarjeta que contenga una cantidad de 4 cifras.
 Todas y todos necesitan un palo de chupete, o algo parecido para iniciar el juego. Por
turnos, cada participante debe correr y ensartar el palo de chupete en el hoyo de la
cinta y tomar la tarjeta.
 El primer participante debe buscar el número menor, el segundo la cantidad que sigue y así
ordenar las cantidades de menor a mayor.
Guarda esta actividad para tu caja portafolio.